hmb

zredukujesz sie, ale HMB ci w tym nie pomoze

a cos innego zamiast HMB ? co radzicie ??

sorry, nie sprecyzowalem. chodzi o osloniecie miesni przed katabolizmem, po treningu chce zapodac 30-60 min. aero. supli (bcaa, hmb, glutamina) nie mam i nie bede mial raczej (chocby sie bardzo przydaly, tutaj maly apel do ewentualnych sponsorów ) , moja wersja jest taka: wpc po treningu, carbo po aerobach. aero i ujemny bilans kcal maja powodowac [...]

to po co ci tse i hmb ?

hmb na cyklu z kretą jeszcze ujdzie, może być.Chociaż można by lepiej zainwestować kasę. Ale tse to już w ogóle zbędne.

profil ? dieta ? ile do redukcji ? btw..hmb nie warto....

Trochę mało dałeś informacji, szczególnie jeśli chodzi o dietę. Na ,,dzień dobry" można Ci polecić Whey Mass Gain z Hitec Nutrition i (jeżeli rzeczywiście nie masz limitów gotówkowych na zakupy)antykataboliki (BCAA, Glutamina, HMB) oraz witaminy i minerały, ewentualnie ZMA.

mozesz zrezygnowalbym z dekstrozy i glutaminy kupil ZMA apteczne ,carbo albo HMB zalezy ile monetki Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-11-23 22:15:25

moim zdaniem powinienes brac kreatyne , HMB i tauryne to by ci dało ładny efekt !!!!

ja to juz kupilem i jak narazie nie mam kasy na nic wiecej. gdybym dolaczyl do tego hmb, wplyneloby to na wzrost masy/sily?

mam możliwość dołączenia do tego HMB. dołączyć? czy wpłynie to jakoś na wzrost masy/siły?

Więc jak uda, kupię też HMB. może mi ktoś napisać ile potrzebuję kreatyny, tauryny, glutaminy i dekstrozy żeby starczyło na miesiąc suplementacji? czytałem też że niektórzy biorą filomag B6. mam to w domu, powinienem brac?

i hmb jest nie potrzebne cokolwiek ma na celu.

jeśli masz kase to kup sobie HMB i dextroze... a jesli nie masz kasy to tylko glukoze... pozdro Nigdy Nie Mów Nigdy White Nyga'S

jw , lepije jest ( jeżeli masz sporo fatu ) zrzucic go za pomocą spalaczy a następnie zrobić cykl na amse np kre-alkalynem , jabłczane albo jakims stackiem typu cell - pump , x - pand , hmb niejets jakims cudem , sporo kosztuje i tr4zeba długo brać

HMB bedzie dzialalo jako antykatabolik... ale tluszczu Ci nie spali

Ke? Chyba z hmb ci sie ten teges.. --> podwieszony art.

dieta do HMB poczytaj posty podwieszone a znajdziesz sporo na temat diety redukcyjnej

poczytaj o hmb w dziale badania naukowe

hmb olej bo nie działa, kreta ok