hmb

Na wytrzymałość dobrze wpływa hmb, ale wymaga dłuższej suplementacji

Przecież hmb to też antykatabolik.

Sorry, za tą wypowiedź z HMB, nie doczytałem, że on masę robi.

nie zawracaj sobie głowy bcaa lub jeszcze weselej hmb... nie jesteś zawodowcem ani nie masz w planach diety + treningu który może zniszczyc Twoje świeżo zbudowane mięśnie... przeznacz te pieniądze na dopracowanie diety i będzie dobrze...

jak masz na mono i hmb to nie możesz na pierwszy mono i tcm?

Ok panowie ale mi chodzi o czystą masę beztłuszczową bo mam problem widać małą różnicę na bicepsie jak napnę a jak mam wyprostowane ramię i dlatego proszę was która opcja jest lepsza: 1.I cykl Mono.A II cykl Mono+TCM 2.I cykl Mono+HMB. A II cykl Mono+TCM Pozdrawiam

mojim zdaniem kup sobie HMB do tego creatyne i dekstroza i bedzie ładnie.... moji kumple tak biora i efekty sa

Ok ale mi podajcie która opcja jest lepsza mam dietę a teraz mi podajcie która jest po prostu lepsza to mnie interesuje: 1.I cykl Mono.A II cykl Mono+TCM 2.I cykl Mono+HMB.A II cykl Mono+TCM Pozdro

Zdecydowanie lepsza opcja 1. HMB sobie odpuść.

Ok ale mi chodzi o Masę ale jak połączę Mono+HMB to pójdzie masa czysta mięśniowa i przy okazji troszkę tłuszczyku zejdzie. nie widzisz co ci koledzy wyzej pisza? odpowiednia dieta+odpowiedni trening

Jakąś dietę przykładową bym chciał ważę 88 kg wzrost 186 cm.Cel masa dotego suple:Mono 500g i HMB mega caps 200

pytasz sie po kilka razy o to samo, mimo iż odpowiedzi kolejno padają podobne. zapewniasz, że masz dietę a potem piszesz że nie umiesz diety ułożyć. piszesz cos o bicepsach i wierzysz że HMB bedzie miało jakis wpływ na ich wygląd. a na koniec piszesz że ja jestem zabawny. nie - to Ty jestes zabawny, a ja się z tego po prostu smieję, na przyszłosc [...]

jakas jest, aha i jeszcze mam 1 pytanko, niedawno kupilem gainer gain bolic olimpu i prawdopodobnie od tego wyszly mi syfy na plecach i troche na twarzy, czy podobne rzeczy moga sie pojawic po hmb i kreatynie ??

Podobno działa na ludzi niewtrenowanych itp. Ale dla mnie "podobno" nie jest warte 70 zł Ja bym dopracował diete, kupił orzechy, oliwe, dodał ryby. Jesli nie to kupiłbym jakieś dobrego gainerka albo carbo Jeśli masz kase to kupuj. Badania niby potwierdziły, że duet HMB + kreatyna jest lepszy niż sama kreata ale i tak szkoda mi [...]

To Ci powiem, że HMB i Kreatyną nie nadrobisz bilansu kalorycznego w żaden sposób Ja bym kupił sobie gainerka albo bulka w.g. braków w diecie oraz mono. Do tego glukoza spożywcza

hmb odpuść do kreatyny dekstroza/glukoza bialko/gainer/bulk -> to juz wybierasz w zależności od tego jakie masz braki w diecie

nie no tez slyszalem ze to gowno warte ale chcialem zobaczyc co wy o tym sadzicie a wracajac do mojego pytania, czyli jednym slowem odradzalibyscie HMB ???

yo ja brałem 7 kapsów dziennie tzn. 4 rano na czczo 15 min przed bieganiem zaraz po bieganiu robiłem A6W i 3 przed siłówką, ale stopnoiwo dochodziłem do tej dawki do tego brałem HMB 3g dziennie czasami kawe walnąłem dla lepszego kopa efekt -> utrata tłuszczu na poziomie 5kg ale jako podstawa poranne bieganie na czczo, A6W, siłówka, rower a [...]

No ok, ale obie firmy robią HMB tylko w tabletkach (poprawcie jeśli się mylę).

Najtańsze HMB będzie to nowe w kapsach OLIMPa - poczekaj jak Sonbaty będzie miał w ofercie - cena nie do pobicia! Danone