SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • Jakie najlepsze HMB na rynku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie, hmb nie pomoże zdr

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-31 15:27:28 Liczba szacunów: 0
  • Jakie najlepsze HMB na rynku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przepraszam ,trochę mnie "poniosło", po prostu u mnie jest ciężko z pieniędzmi,i nie chcę kupować kota w worku, w interecie dużo osób pisało że daje widoczne efekty,ale też nie mniej osób pisało że małe efekty mają, jeszcze jedno pytanie, a to Trec HMB formula caps - 440 kapsułek, czy jest dobre?

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-31 19:31:49 Liczba szacunów: 0
  • Jakie najlepsze HMB na rynku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czemu akurat hmb? uważasz że to cudowny środek jest? zdr

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 17:50:48 Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety na mase.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wielkie za pomoc :) A jeszcze o jedno spytam żeby nie robić potem spamu. Po zakończeniu tego cyklu na Mono + gainer, zrobię sobie z 2-3 tygodnie przerwy i potem co najlepiej wsiąść? myślałem o bcca i hmb ale nie wiem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2008-12-26 12:06:31 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na MASĘ i RZEŹBĘ + dietka

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak sobie z hmb bym zrezygnował, kreatyna też wg mnie średnio zasadna w tym wypadku jakiś lajtowy spalacz bym zapodał ale ma to sens dopiero wtedy, gdy ogarniesz odżywianie i nie da się zamienić tłuszczu na mięśnie (w jednym czasie)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2009-12-12 21:09:08 Liczba szacunów: 0
  • Ocena Diety/Treningu

    Post
    Trec

    Nitroman wczoraj zakupiłem rowerek i ćwicze każdy dzien rano 30min i wieczorkiem 30min i teraz pytanie czy po siłowni tez mam jezdzic na rowerku czy już dać sobie spokój ? Co do BCAA poczytałem troche i nawet piszą że buduje sucha masę mięsniowa xD tak samo jak HMB Zmieniony przez - mat93 w dniu 2010-07-30 17:10:40

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 7096 Data: 2010-07-30 17:10:00 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB odpuść gainer/białko według braków w diecie nie sugeruje się ilością spożycia na etykiecie dextroza zbędna poczytaj posty podwieszone w dziale odżywianie bo brakuje Ci podstawowej wiedzy btw. rób aeroby po treningu zamiast przed Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2010-01-14 21:47:32

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2010-01-14 21:47:03 Liczba szacunów: 0
  • CREATINE MEGA CAPS-Nowość!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    acha rozumie teraz wszystko ale to dotyczy tylko www czy np w hurtowniach tez obowiązuje ta promocja aaaaaa Olimpie kiedy bedzie dostepne HMB MEGA CAPS?? Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-02-11 16:46:38

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 11355 Data: 2005-02-11 16:08:19 Liczba szacunów: 0
  • ropa w dupie dziwna akcjia

    Post
    Doping

    HMB ? ;]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 15823 Data: 2012-07-04 20:40:28 Liczba szacunów: 0
  • Trening !@#

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co sądzisz o tym planie który znalazłem w necie Kształtowanie masy mięśniowej (6 tygodni) - trening na wolnych ciężarach Plan treningowy w całości oparty jest na ćwiczeniach z wolnymi ciężarami. Do jego przeprowadzenia wystarczy mieć dostęp do sztangi z obciążeniem, pary regulowanych hantli, regulowanej ławeczki i pary stojaków na sztangę. Jeżel

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2003-08-23 07:23:04 Liczba szacunów: 0
  • Muscle UP Protein

    Post
    ActivLab

    spoko typie masz jeszcze w zanadrzu jakies ciekawostki o hmb albo wit b-12 w iniekcji może ? a swoja droga co do tych sklepów i 'specjalistow' tam przesiadujacyh to chyba wicej głupoli tam siedzi niz w dziale odżywki na sfd. już nie wspomne o tym że 90% sprzedawców twardo ciśnie treca klientowi mówiac ze to amerykanskie dobre suplementy

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 01:18:34 Liczba szacunów: 0
  • Glutamina z kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    No bialka tak ale BCAA i HMB i glutamine z Twoich odpowiedzi tak wynika. Misiek

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 16782 Data: 2003-07-28 17:39:52 Liczba szacunów: 0
  • Glutamina z kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aminokwasy,hmb mają inne właściwoście których nie ma kreatyna i odwrotie. Pozatym wogóle o nich nie wspominałem... Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 16782 Data: 2003-07-28 17:44:33 Liczba szacunów: 0
  • kilka pytan

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem jaki masz staż,treningi,przebyte cykle ale cuś tam napisze... zalezy Ci na masie wiec najlepszy będzie Mstak,a najlepiej 2 puszki. jeden po drugim. później wskakujesz na Shock+Storm. wystarczy po jednej puszce. Aminokwasy...hmm,animal Nitro jest za***iste ale drogie i przy robieniu masy nie poczujesz jego mocy, lepiej go użyć przy wycince.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2007-02-22 21:23:40 Liczba szacunów: 0
  • 2 lata ćwiczeń,nowe strony 18,19

    Post
    Galeria Zdjęć

    a co do suple...hmm...jeśli dobrze pamiętam na początku 3 miechy kompletnie na sucho,oczywiście dieta była jako taka białka,wegiel i tłuszcz w odpowiednich ilościach dostarczane 5-6x na dzień,później zaczeła się kreatyna olimpu1250,potem masXXl,Gainbolic6000,Tran i Omega3 na wzmocnienie,witaminy różnego rodzaju,Spalacze typu HMB

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 13:03:09 Liczba szacunów: 0
  • Jak to mozliwe??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    genetyka poprostu ja mam kolege z osiedla z który zaczołem chodzic na siłownie - nie cwiczył wczesniej ani nic tylko grał w noge duzo i wzioł za pierwszym razem 105 na klate w wieku 17 lat teraz ma 23 i bierze 190 tez bez koksów wcinał hmb ale zeby spalic tłuszcz ale wiesz zaoczoł na sucho i 105 włala

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2006-04-22 15:02:30 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o ocene cyklu - krea+dodatki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    WITAM. Przeczytałem uważnie Wasze wypowiedzi. Możecie mi powiedzieć jakie brać nalepiej suplementy, żeby dawały max na masę i siłe?? Chodzi mi o to "co z czym" i w jakim czasie. Oczywiście koksy wykluczone. Napiszcie co sądzicie o KRECIE + dextrose + np. MASS XXL i do tego HMB albo DIBENOCOZINE?? Z góry wielkie dzieki. POZDRO!!!

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2004-05-19 00:12:09 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o ocene cyklu - krea+dodatki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb rano, przed i po treningu, przed snem w dawce ok. 3g dziennie, kreatynę- zależy czy z nasyceniem czy bez; od 25 do 10g rozłożonych w 4 do 2 dawek dziennie- rano, przed treningiem, po treningu i jeszcze np. w środku dnia między posiłkami, bez dekstrozy, a jeżeli chcesz koniecznie to z niewielką ilością glukozy/ze sklepu/-20 do 30g na porcję krea

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2004-05-19 22:04:48 Liczba szacunów: 0
  • nabieranie beztłuszczowej masy ciała - co poprawić ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ciągle czytam, ale i tak mam kilka pytań. Może zacznę od zmodyfikwoanej diety. Wyliczyłem, że mój organizm przy obecnej aktywności potrzebuje +/- 2500kcal, dodatkowo chcę dorzucić jakieś 200kcal, 500 to trochę dużo jak na początek - z czasme może na tyle wejdę. ŚNIADANIE płatki owsiane 100g mleko 500g B:29,4g T:9,7g W:94,8g = 411kcal DRUGIE ŚNIADAN

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2007-07-25 20:49:09 Liczba szacunów: 0
  • SDW - Sport Dla Wszystkich - Lipiec 2010

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    Eeee to ładny zestaw nitro, mono i hmb revolution

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11052 Data: 2010-07-11 12:40:02 Liczba szacunów: 0