Ja tam na HMB nie narzekam na mnie działało lajtowo szybsza regeneracja , a tak po 2 miechach czułem powolny lecz stabilny przyrost siły i miecho też szło powoli do przodu :]
Ja Ci powiem. Moje zdanie jest takie: Obserwując tych wszystkich kombinatorów pakujących w siebie olbrzymie dawki różnorodnych specyfików i wynalazków (to łykniesz, tu psikniesz, tam wstrzykniesz ) doszedłem do wniosku, że owszem - środki te działając razem i wspólnie jakoś tam potęgując działanie - dają średnie efekty ( jeśli bierzesz je [...]
białko według braków w diecie bierz, po trenie zadbaj o węgle z białkiem albo przed białkiem o porcję węgli, hmb jak już masz możesz brać rano po przebudzeniu, przed lub po trenie, przed snem
no a jesli do tego bym dokupil jeszcze BCAA? to jak wtedy brac? http://allegro.pl/item104580137_bcaa_super_aminokwasy_twardosc_i_rzezba_miesnia.html czy moze lepiej hmb? chcialbym uzyskac raczej wiecej masy miesniowej i miec lepsza rzezbe... ćwicze tak (wiem ze pewnie gów****y trening ale cóz jestem początkujący :)): poniedzialek: klatka: klatka [...]
Uważam, że to pytanie retoryczne i troche bezsensu ... zresza nienależe do bogatych. Ej a HMB liquid jest w płynie to z tymi kretami dekstrozami i glutaminami mozna meiszac czy niebardzo ?
hmb nie działa - najlepszy żart jaki w zyciu słyszalem w temacie suplementacji ...a nie zyje przeciez 15 lat Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-15 17:31:43
Faf, nie wiem, może mamy rozne pojęcie slowa bubel bo u mnie oznacza to raczej rzecz, nawet szkodliwą, bubel innymi slowy to rzecz z jakąś wadą, wybrakowana, jesli tak rozumiec, to Twe okreslenie w takim przypadku powiedziałbym, ze "zachacza" o wprowadzenie w błąd... choc oczywiście jest to z pewnościa sfera pewnej niedokładnosci, może [...]
Jednym słowem "żal" człowiek sie pyta jak brac suple a inni wyjezdzaja tu z tekstem "Masz 15 lata zapomni o krecie" albo " HMB niedziała " LOL a i tak sie składa ze założyciela tego tematu znam i doradzał mu nie kto inny jak doswiadczony i jeden z najlepszych strongmanów w polsce wiec watpie ze macie wieksze [...]
coto za strongman?? mowisz ze widziałeś reklamy z colemanem...zastanawiało cie moze kiedyś ile zarobił na takich reklamach? nikt nie mowi ze suple nie działają...są tylko takie ktore nie działają i są ktore dziłają...Coleman na pewno zrobił miesnie i od razu je wyżezbił na HMB... masz 171 przeczytanych postów a a tyle to powinna być twoja dzienna [...]
Oreamnos - Robert "Maximus" Szczepański. Nie widzialem reklamy TYLKO FILMIK NAUCZ SIE CZYTAC, FILMIK JAK SZYKOWAŁ DO SZEJKERA SUPLE I JE WYPIJAŁ NIE POWIEDZIAŁEM ZE NA JEDNYM HMB TO OSIĄGNOŁ CHYBA CIE POGIEŁO Co do moich postów to ja mało czytam na SFD bo wiecej na innych stronach i forach i nie wzracaj mi takich zbędnych uwag. Dj666 - [...]
teoretyczie na masie to plus kaloryczny w diecie+kretka i jedzesz ale bcaa zawsze warto dodać hmb już nie za bardzo aakg miły dodatek jeśli cenisz sobie dobrą pompę na treningu, a przed snem żeby lepiej spać i się zregenerować.
Robiłem jak mogłem zdjęcia, nawet lustrzankę wziąłem żeby było widoczne te HMB. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/4b7c7754d4a3e2ba.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/2ca23926cb573443.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/33bdb57fc9e9bfe2.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ffa549e78deacb2d.html [...]
Podstawą do spalania tłuszczu jest dieta. I nie chodzi tylko o lekko ujemny bilans spożywanych kalorii w stosunku do zapotrzebowania. Trzeba jeść przynajmniej 5 razy dziennie co około 3 godziny. Każdy posiłek powinien mieć zbilansowaną ilość białka, węglowodanów i tłuszczów. Trzeba pić dużo wody. Itd., itd... Do tego aeroby 3-5 razy w tygodniu po [...]
Z diet to zwykle Low Carb albo CKD + trening ACT + aeroby 3 x 60 min Na HMB tak jak kolega mowi to szkoda pieniedzy. Sa lepsze spalacze, popytaj w dziale SUPLEMENTY Powiedz kumplom ze jesli ktos zaczyna robienie rzezby od czegos innego niz ulozenie dietki, to zabiera sie do tego od dupy strony ... Pozdr
