Które HMB ??

dla Ciebie zlotym srodkiem jest na pewno dieta kolego.. jezeli zadajesz takie pytania masz male pojecie o suplementach wiec radze najpierw sporo czytac a pozniej czytac i jeszcze czytac ;) hmb nie zglubi tluszczu przy jednoczesnym zyskaniu dobrego miesnia ten srodek mozna traktowac max jako antyktabolic.. nie wierz w moc reklam i nie idz na latwizne :]

dieta ok. dlatego ze nie znam sie na suplementach to tu pisze. chce sie poradzic czy jest sens zazywaniania tych srodkow jezeli chodzi o mnie

HMB jako atnykatabolic. HMBolon całkiem fajny jest, ale raczej siłowo-masowy. Chcesz coś na zrzucenie brzucha? Termogenik. Coś na rozbudowę? Kreatyna.l Tak, można to łączyć.

A nie lepiej zamiast Hmb kupic Bcaa?

Ja na zgubienie brzucha polecam Termo Speed dobry jest :d

dzieki za odpowiedzi. termo speed 1 kapsa przed sniadaniem i jedna kapsa przed obiadem? a co jesli do tego bym dodawal l- karnityne i w jakiej ilosci ja przyjmowac. jaka powinna byc odpowiednia dieta?

"jaka powinna byc odpowiednia dieta"? - powinna to byc dieta o niskiej gliekmi iujemnym bialnsie kalorycznym, dieta pelnowartosciowa, bazujaca na niskoprzetworzonych produktach.

Ja tam na HMB nie narzekam na mnie działało lajtowo szybsza regeneracja , a tak po 2 miechach czułem powolny lecz stabilny przyrost siły i miecho też szło powoli do przodu :]

możesz brać do tego l- karnityne dietę każdy ma inną to zależy od osoby.

oka. ale ile tego brac w jakich dawkach przyjmowac. pozdrawiam