SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • OCENA PLANY.. what's next??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli chodzi o suplementacje od poczatku Creatine MEga Caps Olimp + HMB ale w aktualnej chwili jest BCAA Xtra oraz Universal Amino 2700. Mam pytanka co dalej?? jesli efekt w postaci redukcji jest to podciagnac tym planem do 6 tyg?? Rozwazam dwie opcje teraz: po tym treningu zmienić rozkład i pojechać podobnie jak w aktualnym planie na wytrzymałośc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2011-06-13 15:25:06 Liczba szacunów: 0
  • Mój Sklepik :-)))

    Post
    Galeria Zdjęć

    BUL Spooko Poki co mysle czy przyjeli byscie mnie do mafi supli. Bo chyba w sumie jakies podstawy tam mam. No i wiem, ze HMB cudem nie jest Zdzisiu Milo slyszec Zapraszam na browarka nawet dwa. Baaa ! Nawet nalewke mozemy zrobic,a nawet dwie Kijas dzieki

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-03 22:56:05 Liczba szacunów: 0
  • Mój Sklepik :-)))

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak nie jest ja jest! HMB rzadzi Najlepsze hi-teca podane przez kroplowke:>

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-03 23:53:33 Liczba szacunów: 0
  • endomorfik - prosze o rade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszystko źle źle myślisz, źle robisz, źle planujesz. Chcesz redukcji a walisz krete która jest na mase, następnie skupiasz się spalaczach, hmb i innych pierdołach które mają jakieś 5% sukcesu w modelowaniu sylwetki, dieta ma 70% a ty nie masz o niej zielonego pojęcia. Nie chcesz układać diety, czyli nie chcesz się dobrze czuć, nie być głodny, nie m

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2008-12-17 00:41:12 Liczba szacunów: 0
  • Szkodliwość metanabolu - jak to jest???!!!

    Post
    Doping

    17 lat - hmmm wspanialy wiek - sam tyle kiedys mialem, pamietam chodzilem wtedy do Technikum a moja klasa to byl istny "poligon doswiadczalny". Na palcach jednej reki moge policzyc osoby ktore nie mialy stycznosci z silownia a na palcach trzech rak osoby ktore nie mialy stycznosci z "koksami". Mowiac krotko polowa mojej klasy &q

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-29 04:52:04 Liczba szacunów: 0
  • Szkodliwość metanabolu - jak to jest???!!!

    Post
    Doping

    Dupa tam że bez metki nie ma sylwetki. wystarczy dobra dietka,kreatynka,hmb,białko w proszku i rośniesz jak na drożdżach.Wiem bo wypróbowałem.I co najlepsze nie opada.

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-08 14:38:37 Liczba szacunów: 0
  • Szkodliwość metanabolu - jak to jest???!!!

    Post
    Doping

    rzed sobą pytanie <czy chce raz wziążć ,czy myślę o tym poważnie i zamierzam je brać> Jeśli to pierwsze to szkoda zdrowia<mogą Cię spotkaćwizyty u dermatologa , albo problemy z wątrobą> Tak wię fakty - one mówią same za siebie> Lepiej kupić sobie np kreat i hmb.!!!Takie jest moje zdanie! IF you HIT ME we will hit you back HARDER !!!

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-13 11:50:23 Liczba szacunów: 0
  • Hi Tec Protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre bialko... hmb nie warto... co do posilku to mozesz zjesc..przed treningiem...(na okolo 1,5h) ww zlozone i 15-20g bialka (chyba ze masz serwatke to mozesz ja dac na 30 min przed treningem)..zaraz po treningu 50-60g glukozy i 30-40g bialka wolnowchlanialnego...za 2h normalny posilek... Pozdrawiam vegas

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2004-01-20 15:26:29 Liczba szacunów: 0
  • Hi Tec Protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    upsss...pytales chyba o dawkowanie hmb..a ja ci przedstawilem posilek okolotreningowy ;)...jestem cos dzis strasznie przycmiony %) Pozdrawiam vegas

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2004-01-20 16:02:01 Liczba szacunów: 0
  • Hi Tec Protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB odpuść bo szkoda pieniędzy...jesli chodzi o ochrone mięśni to BCAA, l-glutamina, będą dobre...co do hitecprotein to bierzesz w zależności od potrzeb organizmu...nie można napisać: bierz 3xpo 30g... zależy ile bialka dostarczasz z pożywienia i dopiero po przeanalizowaniu tego można pokusić się o dopasowanie suplementu do potrzeb. Pozdrawiam! cz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2004-01-20 16:07:23 Liczba szacunów: 0
  • *** ROLA SUPLEMENTÓW PRZY SAA ***

    Post
    Doping

    tylko ze warto sie zastanowic czy kupowac suple przy których jest wiele kontrowersji o ich dzialaniu jak tt, hmb, glutamina, a o wynalazkach zza wielkiej wody nawet nie bede wspominał bo góra za godzine zwali sie tu cały tuban ludzi którzy beda wklejac po 2 strony info co jest w danym produkcje i ze on napewno dziala, i ze kovacs zbudowal na nich m

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10463 Data: 2006-08-20 11:22:08 Liczba szacunów: 0
  • Biodra jak za szerokie co z tym zrobic??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tzn ze jak mam teraz rozumiem odstawic HMB i zaczac ostra diete i wiele ruszac sie tak?? Tylko sie boje ze gdy np po tym bieganiu i diecie zaczne gubis tluszcz to zostanie mi on tylko w tych biodrach i na dupie jak zwykle a to najbardziej mnie drazni. ale sproboje od jutra biegam i dieta maxxx.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6764 Data: 2008-07-09 01:52:45 Liczba szacunów: 0
  • Tylko Siła // To wystarczy czy za dużo ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Co do HMB-wielu użytkowników-wiele opinii, lecz przeważają te negatywne. Jak masz kaske kupuj, jak nie to nie bedzie tragedii. 2.Dawkowanie kreatyny: DT-4 kaps rano na czczo i 4 kaps po treningu DNT-4 kaps rano wystarczy 3.Tauryna przed snem-chyba nie 4.Shock- nie wiem czy to dobry pomysł bo po co Ci pompa gdy trenujesz sprint...Wal lepiej samo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2008-08-04 00:17:32 Liczba szacunów: 0
  • koniec jakosciowej masy teraz docinka przed latem....

    Post
    Galeria Zdjęć

    z twardszych rzeczy to hmb

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-05 19:32:24 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie HMBolon

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    osobiscie ze wzgledu na charakterystyke HMB poponuje mniejsze dawki a czestsze

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 13:38:04 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie HMBolon

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ile moze trwac taki cykl HMbolonu z TCM? jak misio choc HMBolon dokladalbym w okresach naprawde trudnych treningow w lekkich zastepujac go czystym HMB - ekonomia i dzialanie typu booster

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-14 18:15:39 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie HMBolon

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    rozbijmy produkt &#946;-hydroksy-&#946;metylomaślan (HMB) stosujemy glownie wtedy gdy nasz trening pozwala na wzrsot ciezaru/obciazen treningowch Alfaketoglutaran Argininy (AAKG) polecam w najciezszych fazach treningu Jabłczan kreatyny (TRCRM) kreatyne stosujemy stale widzisz do czego zmierzam ??: :D

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-14 10:12:59 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie HMBolon

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no chyba jest tam jakaś kreatyna w tym gain bolicu;> ale to śladowe ilości chyba...Chciałbym tez nadmienic ze mam 183 cm wzrostu i waże ~73 kg....Więc nie mam tez zbyt duzej masy miesniowej i czy taka ilość hmb dziennie mnie nie wysuszy do kosci?:>:P

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-28 10:05:20 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie HMBolon

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    hmm... czyli 3 kapsy rano na czczo przed sniadaniem, 3 kapsy przed treningiem (ile? 30 min przed?) i 3 kapsy po treningu? A która pora jest najwazniejsza przy braniu hmb? Rano , przed czy po treningu? (bo wtedy moglbym wziaść np 4 kapsy?)

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-28 21:19:08 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie HMBolon

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ...no podaję dawki minimalne- i niejako wyłaczając kreatynę- bo tą jeżeli mysli sie o normalnym cyklu trzeba dokupić, biorę pod uwagę przede wszystkim hmb- a jedo w 4 kaps. jest wystarczająco na porcję.

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-23 22:13:27 Liczba szacunów: 0