SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • Jak wyglada Twoja redukcja?

    Post
    Doping

    aha zapomnialem o srodkach : WPC 80 BCAA HMB ( poprostu mam i zjem sobie choc opinie ma kiepskie dostalem gratis wiec zjesc nie zaszkodzi ;)) Pro Longatum zincas forte filomag b6 cell pump kompleks witamin B sylimarol mniej dozwolone: wino z la pharma 100 tab meta scan 150tab prop 60 amp 30farmak/30 farmadon 100tab clenu 100tab tussi

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3496 Data: 2006-04-24 20:45:58 Liczba szacunów: 0
  • ile mam jeść dziennie kalorii żeby schudnąć??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    l-cranityne i hmb zostaw na puźniej one sie przydają (choć można polemizować :) ) jak sie ma w maire nicki bf a nie przy twojej wadze narazie podstawa to dobra dieta trening i co najwyżej jakis termogenik Mocna kawa 30 minut rpzed aerobami albo koffeina w tabsach zy thermo speed olimpa i to wystarczy anrazie o mięsnie sie nie buj nic im nrazie nie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 14230 Data: 2006-02-03 09:35:43 Liczba szacunów: 0
  • Moja metamorfoza

    Post
    Galeria Zdjęć

    demien: jesli chodzi o SAA to nic co zreszta widac bo maly jestem suple bardzo sporadycznie bo przewaznie nie mam na nie $ od poczatku przygodyz silownia to 2x kreatyna jakies bialko , hmb i przy zrzucaniu wagi thermall pro.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 13173 Data: 2005-10-30 21:15:42 Liczba szacunów: 0
  • Nowy na forum, pierwszy cykl, prośba o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)chyba jest 2)17lat 3)88kg/192cm 4)5 lat trenowałem siatkówkę, czasami kontakt z siłownią 5)zwiększyć masę, obwód mięśni, siłę 6) próbowałem kreatynkę mono, CM3, HMB i AAKG, nigdy konkretnego, prawdziwego cyklu 7)brak 8)suplementy stosowane spory czas temu 9)wystarczająca 10)wstępna jest podana wyżej 11)nieograniczone 12)Fachowa pomoc i porada, o

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2010-12-31 02:31:20 Liczba szacunów: 0
  • 2 Nowe cykle

    Post
    Odżywki i suplementy

    ze stacków massacra 2 horse power, clout storm, mozesz dorzucic jakiego no boosteraz no-xplode lub white flood, jak sama kreatyne to mono lub do clouta orotan moze byc, hmb odpusc bcaa np olimpmu jak chcesz z glutamina to bcaa xtra zma obojetnie, moze byc tez olipmu moze byc apteczne omega 3 olimpu zamiast bialka po treningu wez gainer mutant mass

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2009-08-09 15:38:58 Liczba szacunów: 0
  • Jakie ćwiczenia na zrzucenie tkanki tłuszczowej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobrze byłoby wiedzieć bo mam zamiar teraz sobie zakupić to HMB i nie chce na darmo kasy wydawać.

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 14285 Data: 2005-05-04 17:44:09 Liczba szacunów: 0
  • dlaczego nikt nie poleca glutaminy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogolnie antykatabol to podstawa, np u mnie glutamina, tauryna, hmb, oczywiscie raz to raz to

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8933 Data: 2006-03-29 13:14:03 Liczba szacunów: 0
  • Suple, proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trzeba podjechać maksymalnie antykatabolicznie: BCAA, L-glutamina i HMB (najlepiej Hitec'a w płynie - to cię trochę ,,utwardzi"). Co do zma to zawsze warto!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2010-02-14 22:51:27 Liczba szacunów: 0
  • Suple, proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    o to ciekawy zestaw :). To nie są mocne suple, akurat dla mnie :)... tylko to HMB... różne opinie o tym słyszałem, a HiTec to dobra firma?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2010-02-14 23:10:27 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o ocene planu na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    u zacząłem stosowac diety i dzieki wytrwałości schudłem do 95kg i w tym momencie zaczęła się moja przygoda z bieganiem i z siłownią. W tamtym roku stosowałem diete niskoweęglowodanową i brałem hmb. Do końca marca mam troche luzu jezeli chodzi o prace takze moge sobie pozwolic na ostry trening. jak zacząłem biegac rzuciłem palenie ( paliłem 10 lat.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2007-12-23 11:24:13 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o ocene planu na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Będę brał hmb, kreatynę i aakg moze to wystarczy? Ja właśnie cos takiego biegałem jak hitt tzn. 2-3 km rozgrzewki w wolnym tempie póżniej 100m na maxa 100 bardzo wolno i tak 5 razy po tym rozciąganie i 1km biegu wolnego. Te suple by starczyły czy jeszcze to bcaa brac dodatkowo?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2007-12-24 11:20:30 Liczba szacunów: 0
  • FOTO po 7miesiącach.. CYKL MASA/ MIĘSNIE BRZUCHA?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze wyglądasz, zazdroszczę ludziom z takim wzrostem bo maja za***i*cie latwo osiagnac dobry wyglad . A co do suplementow to Kreta Ok. Dextroza zbedna, HMB tez zbędne bo nie dziala ..

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8422 Data: 2010-01-24 20:50:34 Liczba szacunów: 0
  • L-karnityna vs Thermo Fat Burner

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    50zl na pokera, podwyzszyc do 150zl i potem zobaczyc co dalej.. hmb to na dlugi dystans.. poza tym, dieta i do wakacji zejdzie 2kilo tluszczu bez cwiczen

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15892 Data: 2007-03-10 13:55:40 Liczba szacunów: 0
  • L-karnityna vs Thermo Fat Burner

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za wszystkie odpowiedzi zdecydowałem sie jednak po większym namyśle na hmb. Są jakieś wspomagacze transportery do tego jakieś dextro czy coś ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15892 Data: 2007-03-10 19:14:27 Liczba szacunów: 0
  • Zmiana płci ????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wracam z siłowni,jem 2 kanapki z twarogiem,połykam bcaa,hmb i l-karnitynę.Ok.19-tej wypijam 500ml soku warzywnego.To wszystko.Oceńcie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2007-07-04 10:58:16 Liczba szacunów: 0
  • Co kupic, zeby dobrze sobie rosnąc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam Trec Nitrobolon, dobre na nabicie mięśni. Jeśli chodzi o gainer to Olimp Gain Bolic 6000, tylko że trzeba go dużo kupić (sprawdź w necie dawkowanie i wartość odżywczą). I mimo wszystko kreatynę i HMB też z olimpa albo treca ewentualnie Hi-Tec

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3751 Data: 2007-02-11 18:48:46 Liczba szacunów: 0
  • suple universala o polowe tansze

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ty kazam nie wiedzialeś? tak jest w wielu firmach!!! dam dla przykladu ze np hmb olimp 300mc wyrwiesz za 90zł detal 160!!!!!!!!!!!! suple to ogromne zarobki wiec bojki i jadki sa uzasadnione ekonomicznie takze****owe, zalamane reklamy w prasie i necie jaki zatrudnianie bajkopisarzy ( nie mowie o Animalu)

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 15204 Data: 2005-12-30 20:13:49 Liczba szacunów: 0
  • Pytania do Andrzeja Kołodziejczyka

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam Andrzeju, mam takie pytanie do Ciebie. W ciągu wielu lat treningów zetknałes sie napewno z HMB chcialbym wiedziec z jakim skutkiem i czy Ci pomogl ten suplement w jakims stopniu? Slyszalem ze branie 6-8g daje efekty po 3-4 miesiącach to prawda ?

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 16954 Data: 2012-03-11 14:03:26 Liczba szacunów: 0
  • Pytania do Andrzeja Kołodziejczyka

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    SMS-po zawodach po prostu trzeba zachowac umiar w jedzeniu.Lata doswiadczen nauczyly mnie że takie obzarsto zawsze konczy się dolegliwosciami żołądkowymi.Teraz po zawodach mogę zjesc jakies nalesniki czy kawalek pizzy i na tym poprzestaje chociaż mógłbym pochlonąc kilka razy więcej. REDcamber-Przy przysiadach i MC mięsnie brzucha są dosyc mocno zaa

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 16954 Data: 2012-03-11 19:03:30 Liczba szacunów: 0
  • Pytania do Andrzeja Kołodziejczyka

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam, za 2 tygodnie kończę cykl kreatynowy, w miarę nadchodzenia wiosny zamierzam też zacząć przechodzić na redukcję. Jak powinienem uczynić to w miarę płynnie? To jest mój do tej pory obmyślony plan: Najbliższe 14 dni: kreatyna i beta-alanina, push/pull/legs, dodatni bilans kaloryczny Dalsze 2 tygodnie: HMB (małe dawki dla podtrzymania efektów po

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 16954 Data: 2013-02-17 21:19:32 Liczba szacunów: 0