SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • Plan na rzezbe... pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Znalazłem plan i chce się spytaćczy jest ona OK Przy 1 posiłku: 2 kap. HMB Mega Caps 2 kap. TCM MC 2 Kap. Thermo Stim 2 Kap. Vita-min Multiple Sport Przy 2 posiłku: Mam 1 baton Twister Hi Protein Bar ( czy da sie go zamienic na coś innego ?) Przed treningiem: 1 por. Carbonox 2 kap. AAKG Extreme 1250 MC 2 kap Thermo Stim 2 kap. HMB MC Po treningu: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2010-12-11 16:14:29 Liczba szacunów: 0
  • CO NA MNIE DZIAŁA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Trenuje od grudnia 2003 r. Dotychczas nie stosowałem żadnej diety tylko normalne jedzenie, ale cały czas stosuję suplementy: 1.HMB 7 kapsułek (4 w dni nietreningowe) 2.WPI 100 g (70 g w dni nietreningowe) Z rezulatów jestem zadowolony (w grudniu biceps 36cm, obecnie 41.5 cm), tylko zastanawiam się czy takie dobre jest WPI czy HMB (oba [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2004-08-06 14:02:08 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, to mój pierwszy poważny plan żywieniowy, którego chcę się trzymać dlatego proszę o ocenę. Od ponad miesiąca czytam forum jako gość, a dzisiaj postanowiłem się zarejestrować i napisać coś w końcu. Plan: spalić nadmiar tkanki tłuszczowej (głównie z brzucha) Płeć: mężczyzna Wiek: 22 Waga: 83 kg Wzrost: 180 cm Szacowany procent tkanki [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2009-10-05 15:26:30 Liczba szacunów: 0
  • Indywidualna sytuacja- help me

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o dyskopatie ;( ;( Narazie mi dal leki i tydzien zwolnienia z wszelkich wysilkow fizycznych. Na nastepna wizyte ide za 10 dni. Moje pytanie dotyczy zaczetego cyklu. Czy mam przestac brac kreatyne i hmb ? Czy moze tylko sama kreatyne a hmb brac dalej mimo ze nie cwicze ?? Prosze o wasza pomoc i rade, bo narazie jestem zalamany. Dzaieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2005-02-25 16:30:06 Liczba szacunów: 0
  • Antykataboliki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Postanowiłem zakupić antykataboliki. Na pewno kupie taurynę, zastanawiam się jeszcze nad bcaa, hmb i glutaminą. Wyliczyłem sobie tygodniowy koszt suplementacji i wyszło mi że hmb około 9 zł, bcaa 11 zł, glutamina ze 14 zł. Nie ukrywam że zależy mi na jak najniższej cenie, musze zmieścić się w 25 złotych tygodniowo. Co mam wybrać: czy hmb i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2007-04-08 13:06:43 Liczba szacunów: 0
  • HMB %-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jeśli chodzi o HMB mam kilka pytań odnośnie tego produktu Jakie wg was jest najefektywniejsze hmb na rynku? Ale nie piszcie ze to jest syf bo juz wiele opini słyszałem na ten temat. Ale słyszałem również opinie pozytywne. Pytanie kieruje do tych którzy odnotowali dobre efekty po tym produkcie i jakie polecają najbardziej. Slyszalem dobre opinie o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2007-12-21 22:23:03 Liczba szacunów: 0
  • HMB - nietypowe pytanie do GURU

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam następujący problem. Od kilku lat cierpię na nadkwasotę i przewlekłe wrzody dwunastnicy. Wiem, że HMB to rodzaj kwasu. Zauważyłem, że moje dolegliwości gastryczne nasiliły się, odkąd zacząłem stosować HMB. Czy to przypadek, czy też HMB jest rzeczywiście "nie dla mnie"? Pytam o to, gdyż w przeciwskazaniach do stosowania HMB nie ma nic o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2002-05-26 20:22:39 Liczba szacunów: 0
  • Definicja miesni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam znalazlem kiedys ten temat na necie nieznam altora(teman pochodzi z jakiejs stronki lub forum) ale postanowilem ze wzuce to do dzialu trening moze kogos zainteresuje albo komus sie przyda Kształtowanie definicji mięśni (6 tygodni) Treningi odbywają się w schemacie: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2770 Data: 2007-06-19 21:12:46 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + HMB PROSZĘ O POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Od 2 tygodni biorę kreatynę (vital-max - 500g). Otrzymałem dzisiaj HMB (all-stars - 120 kaps). Pytanie czy można to brać jednocześnie HMB i kreatyne, czy nie będzie jakiś skutków ubocznych, czy to się jakoś nie wyklucza wzajemnie? Proszę o pomoc Dodam jeszcze że mam do wyboru zamiast HMB, BCAA 4000 (all-stars - 180 kaps). Odżywki mam do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2009-04-21 14:32:36 Liczba szacunów: 0
  • A6W + brzuszki + czym zabic miesien piwny ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 190 Cel cyklu: zgubienie tluszczu z brzucha stosowane już wcześniej suplementy : creatyna, hmb, bialka, gainery Uprawiane inne sporty: pilka nozna, treningi domatora od 2 lat stosowane wcześniej spalacze : HMB? suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: L-glutamina ilość dni wolnych od kreatyny: ponad [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7294 Data: 2008-12-05 20:29:31 Liczba szacunów: 0
  • HMB - ile czasu cykl? Horsepower zamiast CM3?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Odbywam właśnie cykl suplementacji CM3+gluta+HMB Revolution. Kończy mi się kreatyna (jest na 30 dni) i zostanie mi HMB na 20 dni bo brałem duża puchę 50-dniową. Chcę zastąpić cm3 i glutamine czymś mocniejszym, Horse Power bądź Xpand i kontynuować HMB. Dorzucam też białko bo dietę ma niezbyt wyszukaną. Moje pytanie brzmi: Ile czasu można [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2008-05-05 13:58:27 Liczba szacunów: 0
  • HMB+kreatyna+dekstroza+glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam przeczytałem juz chyba wszystkie posty dotyczace HMB+kreatyna, ale co powiecie na polaczenie tego jeszcze z glutaminą i aminokwasami (ewentualnie jeszcze bialko) - zamierzam kupic HMB i kreatyne ULTIMATE (zastanawiam sie nad ATP creatine w płynie jak ktoś brał niech pisze jakie sa efekty) , bede mial troche kaski wiec moge sobie pozwolic na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2003-06-19 10:53:14 Liczba szacunów: 0
  • HMB + TCM + THERMO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co sądzicie o połączeniu HMB liquid (Treca) + TCM Mega Caps (Olimp) + THERMO Fat Burner (Treca). Na celu mam redukcje. Rano 10 kropel HMB + 2 kapsy TCM + 4 kapsy Therom. Po treningu (okolo 16-stej) 10 kropel HMB + 2 kapsy TCM + 4 kapsy THERMO. Wieczorem tylko 10 kropel HMB. Do tego dieta 40% bialka, 35% węgli i 35% tluszcze (przewaznie roslinne) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2007-04-24 11:39:46 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny, prosze o pomoc!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam problem gdyz pracuje na nocna zmiane wiec wiecej jak 5 posilkow odpada w moim przypadku. Cwicze 7 x w tyg z rozna czestotliwoscia. Glownie biegam, rowerek, cross trainer, basen, aerobik, brzuszki, pompki damskie, troche na odwodzenie i przywodzenie ud a w nietreningowe min 2 x HIIT na biezni. Do tej pory mialam swoja diete niskoweglowa, 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2008-04-07 04:49:59 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytan o stack Biogenixa..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] trzeba zapodac jakis transporter, czyli idealna bedzie glukoza. 4. Czy mozna bezposrednio spozywac preparat z aminokwasami? 5. Mam zamiar gdzies za tydzien - 2 dokupic hmb, czy wymeczony suplementacja organizm bedzie w stanie dobrze wykorzystac zasoby hmb, czy moze kupic je dopiero po zaprzestaniu cell pumpa ? (dodam, ze wczesniej bralem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2005-04-20 20:39:32 Liczba szacunów: 0
  • TRENING ==> PORADY I OCENA !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć wszystkim!Mam na imię Damian i mam 18 lat.Mam prośbę do tych co się znają RED DEVIL,Mawashi,Ciaves,Michail oraz inni,aby jeśli mogą sprawdzili ten plan i mi cos doradzili,np. co wyrzucić .Ćwiczyłem 3 miesiące,dość intensywnie.Nie wiem czy dobre jest dla mnie połączenie HMB i białka (MEGAMASS lub może znacie jakiś lepszy gainerek)i w jakiej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2004-07-26 17:38:54 Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny-rzeźba

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam 74 kg, 176, pierwsza rzeźba w życiu po wstaniu: thermo speed hmb serwatka chleb razowy herbata owoc po2 h: mleko z orzechami po 2h: obiad kurczak czasami inne mięso +warzywa po 2h: serwatka w między czasie 4g bcaa przed treningiem duzy jogurt naturalny z bananami bcaa 6g hmb thermo speed zaraz po treningu troszke carbo hmb bcaa 8g do pół [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2012-04-21 12:30:19 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Studencka!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakiegos czasu biore np ryz i kurczaka zamiast schabowego i frytek. Nie jem fast-foodow. Moje korekty w diecie ograniczaja sie do tego tpu zabiegow. Do tej pory bralem tez hmb. Nie wiem czy to jego zasluga czy poprostu dobrych treningow ale jakies efekty sa, mimo ze wszyscy na hmb narzekaja. Teraz chcialem kupic BCAA, ale ostatnio wpadlem na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3748 Data: 2007-01-16 14:09:38 Liczba szacunów: 0
  • Co z czym mieszac ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 21 latko 176cm waga okolo 76 kg.Dosc trudno jest mi przybrac na wadze ostatnimi czasy kipel sobie keatynke i HMB stoswalem je razem wylo widac efekt raczej HMB poszla rzezba.Ostatnio koles zaproponowal mi odlorzenie HMB i kupienie sobie wegli do kreatyny aby nabrac masy i teraz jede tak na weglach i kreatynieod 2 dni.A do HMB i Bialka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2004-02-11 16:05:18 Liczba szacunów: 0
  • HMB -jakie najlepsze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chciałem się dowiedzieć jakie HMB uważacie za najlepsze pod kątem cena/jakość.jakiej firmy?Płyn czy kapsułki?Co sądzicie o hmb olimpa w kapsułkach (500mg)? i ile gram hmb powinno się spożywać dziennie? P.S. nie piszcie mi że HMB to lipa, ponieważ chcę sam to sprawdzić.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3401 Data: 2003-10-12 11:56:57 Liczba szacunów: 0