HMB+System Protein+Izo Plus

Kupiłem sobie HMB Dymatize 90kaps. + System Protein 80 Olimp 750g + Izo Plus Olimp 400g i jak mam to brać ?? Chodzi mi o spalenie tłuszczu i wyrzeźbienie mięsni... Proszę nie piszcie ze HMB nie działa czy coś podobnego... Mam 186 cm i 82 kg... Przed tym brałem Kreatyne Mono z Olimpu a po tym FireFit ( jeszcze je jem ) :) bardzo proszę o odpowiedzi... z góry dzięki :)

Jeśli chodzi o to HMB to był dobry wybór =) kupiłem sobie 3 puszki =) i nie żałuje =) teraz sobie kupiłem Animal Nitro 30 sasz. i NaNOX 9 180 caps z Muscle Tech =) i mam pytanie, czy moge połączyć te dwie rzeczy i jak dawkować =) z gory thx :)

a co to za filozofia? masz napoj izotoniczny, bialko i hmb
nawet tego zestawem nie mozna nazwac, skoro juz masz 3-5g hmb w ciagu dnia rozlozone na 2-3 porcje, bialko wg brakow w odzywianiu , izotonik kiedy chcesz, zazwyczaj pije sie takowe podczas wysilku

3-5g w ciagu dni, tzn ile kapsulek ?? bo nigdzie nie moge znalesc ile g ma jedna kapsulka :/

nie załamuj mnie
na opakowaniu masz pewno info hmb 1000
sa to 1g kapsy

Dzięki :) masz soga za pomoc :)

Ale HMB nie działa

Są różne opinie na ten temat...

100 kapsow hmb to za malo... kup na rok zapas i wtedy bedziesz mogl ocenic dzialanie... a po 100kapsach nie odczujesz nic... i pozniej takie opinnie kraza ze nie dziala... ktos kupi jedna puszke,wezmie ja a pozniej nie dziala bo bral tylko miesiac.niech sie ktos wypowie kto bierze hmb od roku... ja mam taki plan i za rok wam dam moja opinnie.
glutamina niby tez niedziala... a ja czerpalem z niej kozysci na przerwie od kreatyny...

Wiem, i liczę się z tym że trzeba ją długo brać... Tego HMB jeszcze chce narazie sobie dokupic z 3-4 opakowania... Jak skoncze brac to napisze czy dziala czy nie... Pozdro

Czytałem, na sfd.pl artykuł napisany przez Kinfe`a w którym bylo napisane iż naukowo udowodniono brak działania HMB.

3-4 opakowania to malo chyba ze kupisz
z olimpa te co maja po 400kapsow