Xpand + Cell Pump + mono

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1191 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22738

Witam, niedługo zaczynam cykl na XP, CP i mono(zostało po wczesniejszym cyklu) Mam zamiar brać również TS e i HMB(bo mam je w domu)
Mono mam zamiar brać 10 dni wczesniej od XP i Cell pumpa - dobry pomysł?

Oraz czy opłaca sie przedłuzyc cykl do 50 dni? stosując 1 miarkę XP dziennie(tak jak jest to rozpisane ponizej)?

Xpand nf - 1 porcja 18,5g (50 porcji w opakowaniu)
Cell Pump - 1 porcja 9,5 g (70)

DT:
5g mono, CP na czczo
Xp, CP przed treningiem
2x TSe przed treningiem
2x HMB przed treningiem
Xp po treningu

DNT:
5g mono, XP na czczo
CP po poludniu
2x TSe
1x HMB

Cekl na 30dni

czy

DT:
5g mono, CP na czczo
Xp, CP przed treningiem
2x TSe przed treningiem
2x HMB przed treningiem

DNT:
5g mono, XP na czczo
CP po poludniu
2x TSe
1x HMB

Cykl na 50dni

Dieta jest, ew. braki uzupełnie Profi whey mass i mct gainer
Trening 4x w tygodniu
Cel: masa bez tłuszczowa

Zmieniony przez - marcinczwa w dniu 2006-06-03 08:11:29

Witaminy i minerały - Zestawienie
http://www.sfd.pl/temat284353

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

KafarXXL

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 10067 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27778

wydaje mi sie, że za dużo.. po co ci mono, CP i XP
wystarczy samo CP+XP... i wtedy (nie licząc HMB)
w DT:
Cp rano
XP przed treningiem
W DN:
XP rano
CP w porze treningu

ale jak już kupiłeś to lepsza ta opcja na 50 dni

Scio me nihil scire. - Sokrates

We will never die, because we are UNITED !

...

SneS Personal Trainer

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 7157 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100758

xp i cp to jest 120 porcji razem jadac 2 dziennie styka na 60 dni czyli dobry 8-tygodniowy cykl, wiec olej mono i jedz na cp i xp
dawkowanie jak Kafar

*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.

Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/

BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html

...

marcinczwa

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1191 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22738

jeszcze nic nie kupiłem:) to są dopiero przymiarki
co do HMB bo je dostałem... i mam je w domu
mono mam po poprzednim cyklu(zostało mi bo miałem wiecej) a nie chce aby sie pzeterminowało wiec planowałem wcisąć je do cyklu

Witaminy i minerały - Zestawienie
http://www.sfd.pl/temat284353

...

KafarXXL

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 10067 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27778

jak tak to bierz

dokup jeszcze jedną puszke CP i jedna puszke XP i bierz tak jak masz rozpisane

Scio me nihil scire. - Sokrates

We will never die, because we are UNITED !

...

marcinczwa

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1191 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22738

KafarXXL sugerujesz 2x 665g Cell pump? + 1x XP nf?

Witaminy i minerały - Zestawienie
http://www.sfd.pl/temat284353

...

KasaChoryh

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38927

Mono i hmb sprzedaj.

CP i XP po jednej porcji przez 50 dni jak najbardziej ok.
Po tym dobra regeneracja.

Powodzenia

"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16

...

KafarXXL

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 10067 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27778

nie musisz tak
wystarczy 1x665g CP i 1x XP nf
ale jak masz więcej kasy to możesz kupić 1x445g Cp i 1x665g CP i do tego 1x XP

Scio me nihil scire. - Sokrates

We will never die, because we are UNITED !

...

marcinczwa

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1191 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22738

mono nie moge sprzedac bo po 1. nie mam orginalego opakowania, po 2 nie chce aby ktos pozneij powiedział ze to nie kreta czy cos(chodz to jest kreatyna) itd

Witaminy i minerały - Zestawienie
http://www.sfd.pl/temat284353

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

zrobiłbym ładowanie na mono
a następnie wszedłbym na XP + CP po 1 porcji dziennie

mozna też zjeść mono w standard dawkach 2x5g, a następnie wejść na XP i jeść 2 porcję dziennie
wtedy już bez CP

to tylko takie na luźno przemyślenia

Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-06-03 10:44:01

...

marcinczwa

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1191 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22738

z ziper69 ustaliłem

z mono zaczynam 10 dni wczesniej
pozniej(po 10 dniach) odstawiam mono
zaczynam z CP i XP
DT: 1 CP na czczo + 1TSe
przed treningiem 1 XP + 1TSe + 1 HMB

DNT: 1 CP na czczo + 1TSe
w porze treningu 1 XP + 1TSe + 1 HMB

po 50 dniach skonczy mi sie XP i dociągnę cykl na CP(20 miarek zostanie)

Witaminy i minerały - Zestawienie
http://www.sfd.pl/temat284353

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat