SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

marcinczwa

4 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
4
otrzymanych szacunów
1191
przeczytanych postów
22738
napisanych postów
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Targowisko

Hosting, instalacja i konfiguracja sklepu oraz forum

tylko do 15 lutego - promocja! hosting - s t a r t 20 mb przestrzeni dyskowej + 0.5gb transferu miesięcznego + 1 baza danych mysql + 5 kont e-mail // 3zł/m-c hosting - s m a l 50 mb przestrzeni dyskowej + 1gb transferu miesięcznego + 3 baza
2 2006-01-30 12:34
Targowisko

Szukam grafika

szukam grafika, który zrobiłby mi kila rzeczy(dość sporo) oczywiście zapłacę za pracę jeżeli uważasz, że jesteś dobrym grafikiem napisz do mnie. proszę pisząc maila o podsyłanie portfolio mail: [email protected]
5 2007-05-08 15:47
Targowisko

Koszulki z Cyganem , oszukali mnie!!!!!

<br><br>czy jest jeszcze ktoś, wśród twoich znajomych, kto nie zna słynnych tekstów: "za 35 lat pracy? oszuuukali mnie banda polskich złodzieji decydentów"terazmasz niepowtarzalną szansę nabycia
7 2006-06-04 07:29
Odżywki i suplementy

Witaminy i minerały - Zestawienie

<br><br>wieksze foto: http://img223.imageshack.us/img223/7092/zestwitbymarcinczwawh4.png witam, przedstawiam wam zestawianie witamin i minerałów oraz co nie co o witaminach. witamina -
63 2006-08-30 11:18
Po siłowni, o siłowni

Kody z batonów

czesc, moze ktos z was je batony: mars, snikers, snikers super, bounty, twix, milky way? potrzebuje kody z tych batonów, jeżeli ktos nie potrzebuje i miałby wyrzucić do kosza nich mi poda na maila. rozdaje sogi <img src="../../buziaki/7.gif"
11 2007-04-04 09:44
Targowisko

Kupie 2zł kolekcjonerskie

kupie 2zł kolekcjonerskie, od niedawna zaoczołem zbierac jezeli ktos ma jakies 2zł kolekcjonerskie, prosze o kontakt na pw
29 2006-10-20 16:36
Targowisko

OLIMP GLUCOSAMINE (Glukozamina) na stawy

<br><br>kapsułki olimp glucosamine polecane są szczególnie: - w profilaktyce schorzeń zwyrodnieniowych stawow (artretyzm, reumatyzm), - ludzi aktywnych w celu regeneracji i wzmocnienia ścięgien,
10 2006-12-02 12:12
Po siłowni, o siłowni

Gmail - skrzynka ponad 2GB ! - kto chce niech wejdzie

gmail to bezpłatny serwis webmail oferujący skrzynki poczty elektronicznej o pojemności powyżej 2 gb, prowadzony przez google inc. wchodząc na stronę google z amerykańskiego ip czasami można zobaczyć link do rejestracji w systemie. jest to swoista
83 2005-09-12 19:42
Targowisko

Koszulki z Kononowiczem

ubrany we wzorzysty sweter, 43-letni kandydat o wykształceniu zasadniczym, od 12 lat bezrobotny, przedstawia w nim niezbornie swój program, w tym postulaty m.in. "likwidacji alkoholu, papierosów i narkotyków dla młodzieży", otwarcia zakładów pracy
13 2006-11-14 18:38
Po siłowni, o siłowni

Nasza siłka - BKS

witam, postanowiłem wkleeic kilka fotek z naszej siłki. na te siłce cwiczymy w 3 osoby. ma, tomek.(z forum) oraz z jeszcze jednym kumplem. prosze o niekomentowanie az nie skoncze wklejec fotek(jest ich 12)
38 2005-10-04 19:53
Targowisko

OLIMP GLUCOSAMINE i CREATINE micronized 200 mesh + RIBOSE Trec

<br><br> olimp glucosamine® zastosowanie kapsułki olimp glucosamine polecane są szczególnie: - w profilaktyce schorzeń zwyrodnieniowych stawow (artretyzm, reumatyzm), - ludzi aktywnych w
9 2006-08-28 11:31
Po siłowni, o siłowni

Niezdrowy pociąg do masy mięśniowej

poczytajcie http://wiadomosci.onet.pl/630 fajny tekst "zajęcia na siłowni kolidowały z innymi dziedzinami życia, myśleniu o stosowaniu sterydów, a zamiast się zdrowo odżywiać, jedli głownie
9 2006-08-16 13:52
Odżywianie i Odchudzanie

Oliwa z pestek winogrona

co sądzicie o oliwie z pestek winogrona. nie mogłem znalezc nic na ten temat
7 2006-07-27 10:44
Trening dla zaawansowanych

Plan treningowy do oceny

cel: masa staż: średnio zaawansowany trening 4x w tygodniu i dzień klata + triceps wyciskanie sztangielek na płaskiej 4x 10 wyciskanie sztangi głową w górę 3x 10 wyciskanie sztangi głową w dół 3x 10 rozpiętki 4x 12 wyciskanie
9 2006-06-15 20:08
Odżywki i suplementy

Xpand + Cell Pump + mono

witam, niedługo zaczynam cykl na xp, cp i mono(zostało po wczesniejszym cyklu) mam zamiar brać również ts e i hmb(bo mam je w domu) mono mam zamiar brać 10 dni wczesniej od xp i cell pumpa - dobry pomysł? oraz czy opłaca sie przedłuzyc cykl do
17 2006-06-03 07:56
Targowisko

ISOFASTER 400g - TREC

<br><br>isofaster jest łatwo rozpuszczalnym koncentratem służącym do przygotowania napoju izotonicznego o orzeźwiającym smaku. isofaster podczas intensywnych ćwiczeń oraz w upalne dni pomaga
20 2006-05-30 13:01
Targowisko

Plakaty kulturystyczne

najwyższej jakości plakat . wymiary: 38 cm x 45 cm, papier kreda 300g powlekany laminatem. http://allegro.pl/item104098876_3_najlepsze_plakaty_kulturystyczne_promocja.html
0 2006-05-22 06:50
Targowisko

3 najlepsze plakaty "Animal"

3 najlepsze plakaty "animal" nowe http://allegro.pl/show_item.php?item=97730823
4 2006-04-10 19:46
Targowisko

Chcesz wysoką pozycję w wyszukiwarkach?? WEJDZ

dodam twoją strone do 600 katalogow strony dodaje ręcznie możliwość wyboru do jakich katalogów mam dodawać stronę sporo doświadczenie w dodawaniu stron czy większych zamówienich promocje!
3 2006-03-30 21:09
Targowisko

Koszulki z "cyganem" i tak powiem

http://allegro.pl/item97516790_hit_koszulki_z_cyganem_oszukali_mnie_roz_l.html / http://allegro.pl/item97516915_hit_koszulki_z_cyganem_oszukali_mnie_roz_xl.html / jeżeli ktoś jeszcze nie widział "elektryka"
3 2006-04-10 19:51
Targowisko

Sprzedam białko sojowe 93%

sprzedam białko sojowe 93% bardzo dobrej jakosci. mam tylko kilogram... cena 19-20zł + kp kontakt gg: 2089214 pw, mail w profilu
9 2006-02-07 15:40
Trening dla zaawansowanych

Trening do oceny

witam, prosiłbym o ocene oraz uwagi odnosnie treningu, jezel ktos ma lepszy trening niech wkleji cel : masa wtorek + + plecy + + unoszenie tułowia z opadu 4x 10 przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 4x 10 ściąganie drążka
5 2006-02-08 10:26
Targowisko

Projektowane stron www, sklepu i forum TANI HOSTING

witam, w dzisiejszych czasach dobrym i tanim sposobem na reklamę jest internet. z każdym dniem przybywa internautów. mając własną stronę www firma wygląda bardziej profesjonalnie. coraz wiecej firm i osób prywatnych decyduje się na własną
18 2006-01-13 08:23
Galeria Zdjęć

fotki kumpla kamila

<br><br>wrzucam kilka fotek kumpla kamila. wymiary itd podam pozniej będzie 7 fotek, proszę o nie komentowanie aż nie skończę
41 2005-11-26 18:56
NUTRIFARM&OLIMP

Wyniki konkursów

natural whey protein 44.99zł ripper14 44,99 sniegu 44,99 maxim44 44,99 vlastik 44,95 obelixik 44,90 goral 44,90 carbo 20zł kejt 20 volvie 20 waski17 20 korlei 20 bubu5 20 cycolina12 20 profi whey mass
89 2005-09-23 17:34
Nazwa tematu Dział Data posta
Administracja i Moderatorzy ,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ! 2008-12-24 22:55
Targowisko Koszulki z Cyganem , oszukali mnie!!!!! 2008-07-28 20:38
Trec Trec - Mass XXL 2008-02-09 21:38
Informator MAŁOPOLSKI Siłownia blisko Pochańskiego 2007-09-23 19:58
Odżywki i suplementy Witaminy i minerały - Zestawienie 2007-06-06 18:40
Po siłowni, o siłowni co mi moga zrobic? 2007-05-23 21:16
Po siłowni, o siłowni co mi moga zrobic? 2007-05-23 21:02
Po siłowni, o siłowni co mi moga zrobic? 2007-05-23 20:56
Po siłowni, o siłowni krążki 2007-05-21 20:23
Po siłowni, o siłowni ktoś tu robi ławki? 2007-05-21 15:12
Odżywki i suplementy Witaminy i minerały - Zestawienie 2007-05-16 19:40
Targowisko Szukam grafika 2007-05-16 09:31
Targowisko Szukam grafika 2007-05-08 21:20
Aktualności - Sporty Siłowe KONKURS NR 1 - wyniki i najlepsze prace str.1 2007-04-30 20:45
Odżywki i suplementy Ostrowia wpc 80 1.8 kg pomocy !! 2007-04-23 14:23
Odżywki i suplementy Ostrowia wpc 80 1.8 kg pomocy !! 2007-04-23 13:53
Po siłowni, o siłowni Praca na wakacje? 2007-04-22 10:36
Po siłowni, o siłowni Kody z batonów 2007-04-07 21:14
Po siłowni, o siłowni Kody z batonów 2007-04-06 21:17
Po siłowni, o siłowni Kody z batonów 2007-04-05 13:09
Po siłowni, o siłowni Kody z batonów 2007-04-04 17:59
Po siłowni, o siłowni Kody z batonów 2007-04-04 11:35
Administracja i Moderatorzy propozycja odnosnie dzialu Targowisko 2007-03-30 20:39
Po siłowni, o siłowni wku 2007-03-21 20:40
Odżywki i suplementy Witaminy 2007-02-24 11:57
Administracja i Moderatorzy Proźpa to moteradoruf 2007-02-18 20:37
Targowisko Wymienie na punkty lub sprzedam 2007-02-18 20:33
Po siłowni, o siłowni marże sklepów 2007-02-18 13:02
Targowisko Wymienie na punkty lub sprzedam 2007-02-17 20:03
NUTRIFARM&OLIMP Pochodzenie komponentów OLIMP-LABS 2007-02-12 16:49

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Jak zacząć ćwiczyć przy dużej otyłości, żeby się nie zniechęcić?

Fitplota

Mr. Olympia 2026 - wyniki wszystkich kategorii! Olympia Weekend na żywo

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kimchi pomoże usuwać nanoplastik z organizmu?

Zdrowie

GLP-1 na TikToku? Lajki nie są certyfikatem jakości porad!

marcinczwa 4 Początkujący