ćwicze już 1 rok na sucho, odbyłem poważną rozmowę ze starszymi kolegami którzy pomogli mi dobrać odrzywki ale nie wiem dokładnie jak co stosować i jaich suplemętow nie mogę łączyć. Kupiłem:
-Total CREATINE, MegAbola 500g
-Amino BCAA, VitalMAX 200 kapsułek
-Dextro Juice, Olimp 1500g
-Whey PRO GAINER 1, VitalMAX 4,5kg
-HMB w płynie, HI-TEC 500 ml
Co nieco wiem jak ale wole prosić o radę specjalistów.