| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Doping
|
1 cykl
|
15 |
2006-04-18 02:51
|
|
Inne dyscypliny
|
Wyprawa rowerowa a odzywki
witam
moj ojciec jezdzi 2 razy do roku na wyprawy rowerowe. śednio w 30 dni na takiej wyprawie robi 2500 tys km. wczesniej był w maroco, w rosji i na skandynawi teraz znow jedzie do maroca...
niestety nie jest w stanie trzymac diety na takich
|
3 |
2008-04-18 00:25
|
|
Informator ŚLĄSKI
|
gdzie są w katowicach slkepy hurtownie ze sprzetem na siłownie ( ławeczki )
tak jak w temacie . chodzi mi o jakąś porządną ławeczke w miare przystępej cenie.
z góry dzieki
|
3 |
2007-04-07 15:24
|
|
Odżywki i suplementy
|
Bio Tech zestaw
witam
mam taki mały zestaw
bio tech tri creatine malate tcm 300g
bio tech creatine ethyl ester 300g
bio tech one a day 100 tab
bio tech crea alkatech 210 tab.
jeszcze mam do tego białko i gainera
ja to widze tak.
dt.
ca -
|
8 |
2007-04-02 00:41
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
zmówienie 189
|
2 |
2006-04-13 15:37
|
|
Odżywki i suplementy
|
rodzaje białek
witam
chciałbym się dowiedzieć :
1 jakie białko powinno sie jesc na noc ??
2 jakie białka powinno sie brac po treningu ??
3 jakie białko powinno sie jeść między posiłkami ??
chodzi mi o odrzywki białkowe. firmy, nazwy produktów i rodzaje
|
6 |
2006-03-08 23:07
|
|
Odżywki i suplementy
|
2 pytania
witam
mam 2 pytania.
1 pytanie. odnosnie białek. chodzi mi o to że chciałem się dowiedzieć od was które najbardziej wam smakuje, rozpuszczalnosc i tak dalej.
wiem że bedziecie mi pisać kwiesta gustu ale nie o to mi chodzi. chce się
|
4 |
2006-03-04 18:08
|
|
Odżywki i suplementy
|
suple na regeneracje
witam
kolega miał operacje kolana pół roku temu i 4 miesiące miał ja nieruchomo,nadszedł czas na rechabilitacje, przeszedł już dwie fazy rechabilitacji i została mu ostatnia faza - siłowa. zaczyna ją 1 marca i trwa do 21 marca potem tydzien
|
9 |
2006-02-22 22:57
|
|
Doping
|
Teść i meta
|
15 |
2006-02-10 15:52
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
zamówienie 7222
|
2 |
2006-02-13 16:13
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Witaminy i Gainer
|
2 |
2006-02-08 17:17
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Jodyna do oczyszczania wody...
witam
mam dziwne pytanie w imieniu mojego ojca.
wyjeżdża on do maroca i bedzie tam jeździc na rowerze a wiadomo że czystej wody nie będzie miał cały czas przy sobie, czasem będzie napełniał bidony wodą z rzek, i tutaj pytanie.
ile kropel
|
4 |
2006-02-05 13:23
|
|
Odżywki i suplementy
|
mały cyklik.
witam.
mam do cyklu który chce zacząć od poniedziałku za tydzień takie suple:
cp 450 g
crester 250 kap
tcm 250 kap
mono 250 g
białko, carbo, omega-3, i zma apteczne
ja to widze tak:
dt:
cr i tcm rano po 4 cap i po
|
9 |
2006-02-06 12:19
|
|
Doping
|
Stawy a Deca
|
5 |
2005-10-20 22:06
|
|
Odżywki i suplementy
|
CP+mono+dodatki
od przyszłego miesiąca chce zacząć brac te suplemęty
cykl ma trwac 45 dni
cp: 450g
mono: 300g
carbo: 2,25kg
maltodextryna: 1kg
t: rano mono 5g + carbo 20g przed treningiem cp porcja
nt rano mono 5g + carbo 20g w godzinach około
|
29 |
2005-09-19 00:49
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
pytanie o zmiane w cyklicznosci
witam
od przyszłego miesiąca chce zacząć czykliczność ii grupe trzecią treningiem dzielonym.
tam jest taki plan na klatke:
klatka
1.wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej "prog"
2.wyciskanie leżąc na ławce skośnej-sztangielki
|
1 |
2005-09-19 00:38
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
nowy plan do oceny.
hej oto moj nowy plan, prosze o ocenienie i o poprawki.
cel: masa
czas trwania 8 tyg
trening trwa 1-1,15h
jesli chodzi o starz to ok. 6 miesiecy.
4 lata temu cwiczylem ok. 14 miesiecy ale niestety kontuzja barku i rechabilitacja
|
9 |
2005-08-17 20:57
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
zestawy promocyjne
|
2 |
2005-06-13 17:50
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
posiłek po pracy
witam
pracuje 3 razy w tygodniu w dni nietrenigowe od 17 o 1 w nocy i sie zastanawiam jak ma wygladac posilek po pracy. paca polega na tym ze przez te 8 godzin caly czas jestem na noga i bardzo duzo chodze nawet czasem biegam. zaczynam prace
|
4 |
2005-05-20 00:50
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
kiedy Bedzie carbo z olimpu
|
4 |
2005-05-11 17:27
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
jedzenie a praca
hej
mam mały problem do pracy chodze w piątki i w soboty na 8h i niewiem co mam brac do jedzenia chodzi mi o to ze po 2,5 h pracy mam przerwe a potem dopiero po 5,5h (czyli jak juz koncze prace) przewaznie jem w tej przerwie ryż i kurczaka i dotego
|
13 |
2005-04-02 13:18
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Numer zamówienia: 4947 Smaki
|
7 |
2005-03-17 00:44
|
|
Odżywki i suplementy
|
czy dalej brać ??
hej
wczesniej cwiczyłem 14 miesiecy teraz mialem przerwe kilku miesiecy z powodu wypadku i po rechabilitacjii znów zaczołem cwiczyc od jakiegos miesiaca, kupiłem sobie białko i carbo. i od tych trzech tygodni przytyłem 4 kg troche tłuszczyku mi
|
7 |
2005-03-23 13:10
|
|
Odżywki i suplementy
|
jak brac Białko i Carbo
zakupiłem sobie białko i carbo. białka 1,5kg a carbo 3 kg. jak mam to brac czy rano naczczo wziąsc białko czy carbo a może to i to, które najpierw i czy miedzy posiłkami też brać białko ( wczesnije cwiczyłem około 14 miesięcy < brałem tylko białko
|
25 |
2005-03-13 00:45
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta nie w pełni
hej oto moje dieta
sniadanie: płatki z mlekiem bądz kasza manna
sniadanie 2: chleb ok. 100g, rama, i jaja 3 szt
obiad: ryż z bądz kasza ,piers z kurczaka bądz kotlet schabowy, sałatka
obiad 2 , to co mama uszykuje :)
kolacja:
|
15 |
2005-03-14 00:14
|
