[...] doswiadczenia wiem ze malo jakie suple pomagaja na nie...to musi lezec w genetyce(cos w tym stylu:)) bo np. wiele osob bicepsa zakwasow nie ma prawie nigdy tak jak ja...a ta partia najlepiej rosnie u mnie np.:)) ale sprobuj jak radzili hmb,glutaminke moze pomoze...ale watpie... <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] się odezwę i dam znać. On bierze dodatkowo sporą porcję supli, tak że wychodzi mu dziennie ponad 60 tabsów, czy kaps. m.in: Aminokwasy, BCAA, glutamina, kreatyna, d-ryboza, hmb i ch...a wie co jeszcze.. Ale ten trening ułożył mu osobisty trener. Ćwiczy już 3 lata. Jak pierwszy raz poszedł na siłkę to go wyśmiali, bo wyglądał jak anorektyk i był [...]
[...] się odezwę i dam znać. On bierze dodatkowo sporą porcję supli, tak że wychodzi mu dziennie ponad 60 tabsów, czy kaps. m.in: Aminokwasy, BCAA, glutamina, kreatyna, d-ryboza, hmb i kto wie co jeszcze.. Ale ten trening ułożył mu osobisty trener. Ćwiczy już 3 lata. Jak pierwszy raz poszedł na siłkę to go wyśmiali, bo wyglądał jak anorektyk i był [...]
Ok dzieki panowie za pomoc. Tak jak wyzej juz napisalem, przemysle to. Dla jednych szkoda kasy, dla drugich nie, sprawa rownie sprzeczna jak ta z HMB, wniosek? Probujac sam-odkryjesz prawde!
Siemka Patric!Ty to masz pecha!Najpierw twoj woz teraz miesnie!!Pozdrawiam!!!ps.to ze jestes duzy to pikus,ale rzezba ktora zrobiles zasluguje na gratulacje nawet jezeli zrobilbys ja najlepszych koksach! Po kreatynie przybędzie Ci 3,567kg czystych mięśni a po gainerze(opakowanie 4kg)masa skoczy o 3,214kg!A po HMB to lepiej nawet nie pisać jak [...]
[...] tak np: powiesz ze skoczyles ze 100 metrow na gowke i wszyscy zafascynowani wierza i sa pelni [podziwu, u nas to inaczej wyglada szczegolnie wsrod ludzi ktorzy sie troche znaja na tym.. Zreszta bral czy nie to nie moja sprawa, ale to jest bez sensu takie ******lenie, kulturysci tez w kolko mowia ze taka sylwetke zawszieczaja hmb i kreatynie..
A wiec jest tak: Miałem około 3,5 miesiaca przerwy od silowni, regularnie cwicze na silce od 2 miesiecy. Co do wyboru suplementow to kupilem je już wczesniej , jeszcze zanim zdecydowalem się zdawac na IKF. Po wroceniu na silke czyli od 2 miesiecy trenowalem na sucho, postanowilem ze suplementy zostawie "na pozniej" tzn chcialem się [...]
hehe dzieki w takim razie diete poprawie i areoba tzreba dodac jakiegos :) A czy jesli odstawie HMB to samo bcaa zapewni to ze nie bede zbijal miesnia ? bo to jest jedyne co mnei postrzymuje rpzed redukcja ?? A co do spalacza to jakis konkretny masz na mysli bo wogule w fatburnerachs ie nie orientuje z gory dzieki.
wiesz na redukcji musisz się liczyć z możliwością lekkiego spadku BCCA czy białko chroni cię przed tym BCAA przed i po treningu ja chces zbrać HMB przez miesiąc to lepiej zainwestuj w dietę
zalezy mi teraz na masie troszke ale mam zarmiar być wyzeżbiony powiecmy tak jak ci z fitnessu Mój trener powiedział ze mam brać kreatyne 3 razy dizennie rano potem 30przed siłownią i zaraz pos iłowni niewiem jak mam brac hmb do tego i w dni nietreningowe brać ponoc faza nasycenia jest do d*** bo tylko sie kasa marnuje
Hehe ! prima Aprilis rulez ! To walne trez cos od siebie: Slyszliscie ze jak testowali HMB na anghielskim bydle to 60% padlo ! ! ! Co wy na to ? ? ? Great flame follows a little spark
[...] w pierwszym poście stoi jak byk: Suple ktore pozwolily mi osiagnac szczytowa forme, co rozumiem jako 'zrobiłem taką formę dzięki suplom HiTec'. Trochę traktuje się ludzi jak jakichś kompletnych amatorów, którzy mają uwierzyć że formę na zawody robi się na carbo białku hmb i l-karnitynie, koniecznie HiTeca, bo inne nie działają tak świetnie