"IMO all co uwazaja ze nie cwiczy/nie cwiczyl nog sie kompletnymi ********, -Czy jezeli nie ma nogi "GRUBEJ" znaczy ze nie jest ona wysportowana orac wycwiczona poprzez cieki trening? -Czy jezeli cwiczy na silowni musi byc podlany badz wazyc min 80kg przy bf 10% hah...? -Czy kiedys zmadrzejecie?(pytanie do co 2 poprzedika w temacie) [...]
Dlatego ze autor spytal o A, a Ty mowisz o Z. Prosty powod? Poczatkujacy nawet na najgorszym splicie bd mial efekty co nie znaczy ze trening bd dobry. Zle do tego podchodzisz. FBW nie jest JEDYNYM dobrym rozwiazaniem. Jest dobrym rozwiazaniem. Podejdz do tego tak ze SPLIT z takim stazem jest ZBEDNY a nie zly. Co do cwiczen nie wiem czy mowisz [...]
a co do tej 1/3 to nieprawda to ze w jednym badaniu tak wyszło nie znaczy ze trzeba w to świecie wierzyć konkretna dawka uzytaw teście przy określonej długości cyklu zablokowała w takim stopniu ale inna dawka zablokuje w innym np moze w tescie było zastosowane 5 mg ed przez 4 tyg
[...] jednym zdaniu i kilkunastu słowach to sorry,mi po przeczytaniu Twojego pytania przyszła do głowy tylko jedna odpowiedź-ta której udzieliłem.Po Twoim drugim poście mogę dodać tylko że ja zamiast wiosłowania hantlem wybrałby wersję ze sztangą ale nie w jednym treningu z drążkiem,co nie znaczy że będzie to błędem dla ciebie. to tyle ode mnie. pzdr.
Chłopaki, z tymi medalami to była totalna porażka! Przecież płaciliśmy wpisowe jak wszyscy inni, a to, że nie mamy purpurowych pasów nie znaczy, że nie powinniśmy dostać medali! Rozumiem, że elita dostała ładniejsze puchary, ale mogli zamiast tych siateczek z ciuszkami zafudować medale(nawet najtańsze), bo jak na takie zawody przydałoby się [...]
Żle rozoomujesz to, że ktoś w wieku 13 lat bierze metę to nie znaczy że wieku 16 to już nie wiadomo co można brać- oczywiście każdy odpowiada za siebie my tu tylko informoojemy i tyle lucek
[...] ciśnienie ostre bole głowy przeszło ok w 5 dniu i obecnie doszedłem do 160mg. Czuje lekkie pobudznie potliwość przy areobach zwiększona ale nie tak jak na początku. Czy to znaczy że clen przestał działać? Podbić dawkę jeszczę? W poniedziałek mija 2 tydzień na clenie i w przwie od clena chciałby wrzucić spalacz. Co proponujecie? HyperLean FX7 [...]
[...] plecy zmeczone przysiadami nogi nawet jesli nie zniecheca do pojscia na wynik to nadal zmniejszaja ryzyko przygarbienia sie bo generuja mniejszy moment siły wokol stawu biodrowego , a w miare swieze plecy zniosa to łatwej zreszta powtarzam sie co znaczy niej wiecej tyle ze radze cofnac sie do moich poprzednich postow i bez uprzedzenia czytac
Może po prostu Tank lubi i interesuje się historią i dla tego się uczył to że jest zbijaką nie znaczy że nie ma żadnych zainteresowań i czegoś nie lubi np.histori.Jeżeli chodzi o jego ostatnią walke to jak to się stało? że po 40 sekundach to on przegrał przez KO? nie mogę w to uwieżyć do tej pory.Kto widział tą walke niech coś powie co się stalo.
oho ciekawe kto to ten co umyslnie sobie walnał w zyłe pewno jakis wariat co nie Naly nic sie nie stalo ale to nie znaczy ze komu innemu tez nic sie nie stanie wiec nie probujcie tego w domu pozatym mnie ciekawi taka kwestia: jesli cykl sklada sie dajmy na to z ok 200zastrzykow i iniekcje sa codziennie albo nawet dwa razy dziennie to bedac w [...]
nie dostawal zbytniej paranoi , co nie znaczy ze nie masz byc ostrozniejsza.Stan fizyczny ma duzo wspolnego ze stanem psychicznym wiec nie doluj si za bardzo, postaraj sie pozytwywnie myslec, bo to duzzzaaa czesc sukcesu w walce z choroba. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment
[...] No to o ile nie ma jakichś nieregularnych rytmów (a Strawińskiego chyba przy bieganiu nikt nie słucha raczej ), to nie powinno byc problemu, bo liczysz sobie rytm, i tempo oddechu wcale nie musi być na jeden, tylko na przykład jeden dwa, jeśli jest szybkie tempo. To znaczy że w zależności od tempa możesz oddychać nawet co kilka taktów
[...] posłuchać. Próbowałem przyjąć pozycję którą opisałeś w tym temacie ale nie jestem pewien czy do końca dobrze to robię. Tyłek na piętach siedzi ale ledwo co dotyka pięt(znaczy że nie czuje jakoby cały ciężar ciała na nich spoczywał, za małe rozciągniecie ?) tylko próbowałem przyjąć tę pozycję gdyż nie jestem pewien czy to tak ma być( [...]
[...] się między lekarzami którzy kompletnie nic nie wiedzą na ten temat i jakakolwiek diagnostyka jest im obca a znachorami którzy diagnozują ją u wszystkich i wciskają swoje tajemne specyfiki za tysiące złotych. Co nie znaczy, że nie występuje i jej objawami mogą być tylko ciężkie przypadłości. /SFD/2016/10/6/66e7d77f2e3f47c19e090d7aa23066cd.jpg
ból jest znośny, a jak ktoś nażeka to znaczy że koks nie dla niego. ból przypomina zakwsy, ale Ci co nażekaja pewnie robią tak delikatne treningi że nawet zakwasów nie mają i nie przyzwyczajenia są
split ma tą przewage że można mocniej przećwiczyć dane partie mięśni (więcej ćw. na daną grupe,większa stymulacja) fbw jest bardziej ogólne co nie znaczy że złe (jest świetne dla początkujących -pierwszy kontakt z ćwiczeniami , jak rówież po dłuższej przerwie jako ''rozruszanie sie'' w linku który podałem są rozpisane fbw i jak powinny sie [...]
[...] racji i ponad 10% podziela ten pogląd. Bo wiesz jak jest ze statystyką - co czwarty człowiek na Ziemi jest Chińczykiem. Ponieważ nie znam żadnego Chińczyka, uważać to mogę za bzdurę? To, ze nikt Ci znajomy nie podziela danego poglądu, nie znaczy, że jest on marginalny 2. Jem węgle na noc od kilku lat. Poziom BF <20%. Więcej nie potrzebuję.
Zgadza się ale to nie znaczy, że możesz bazować na tym, że kończyłeś cykl winem więc spadki będą małe. To jakie będą zależy od tego, jak już lodzianin napisał, jak przeprowadzisz pct, jak będzie wyglądała dieta, suplementacja i treningi po cyklu. Jeżeli te elementy będą kulały to spadki będą spore, niezależnie od tego co tam leciało na cyklu.