SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co znaczy że

  • Czarny kon MS

    Post
    Piłka Nożna

    BaltykGdyn ??? Zakładasz tu już nie pierwszy swój włansy temat na forum sfd a co do czego nie wiesz co znaczy pojęcie "czarny koń" myślac iż jest to team składający się tylko z czarno skórych zawodników heh . Co za kobic ... swoją drogą to Polska <--- jeżeli tylko ta wyjdzie z grupy to już będę wiedział że jest silna i na dobrej [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5060 Data: 2006-03-13 17:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pisał w nim że robi ok 5-6 minutowe przerwy pomiędzy wiosłem na jedną i druga strone(co daje ok 10 min przerwy miedzy wiosłem na tę samą strone),jak widać na Krzycha to działało,co nie znaczy że na innego podziała. Autorze,jak ćwiczyć na mase masz na foum dokłądnie opisane,wiec jak przeszukałes i nic nie znalazłes tzn że do dupy szukałeś.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2008-07-19 22:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy doborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niedobory protein w diecie. Nie traktuj tego jako źródła energetycznego. W ogóle nie skupia się na podziale kalorycznym a bardziej na makro. Jak masa ciała nie idzie to znaczy że za mało jest energii w diecie czyli wegli i tłuszczy w zależności od proporcji tego co zjadasz obecnie. Zlicz to co zjadasz w ciągu dnia będziesz wiedział na czym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2019-07-09 18:28:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] kurczecych hahahaha niech cie nie ponosi jak nie jestes przygotowany na cientą riposte i jak nie rozumiesz co jest npisane. to ze ktos uwaza ze lepiej kupic gotowca nie znaczy ze jest wielkim przeciwnikiem zebys ty domowy wynalazco super supli mixowal se tam w blenderze nawet swinski ogon z kaszanka i pil to litrami poprostu wyrazilem swoje [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2012-07-21 20:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z rodzicami

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do powiedzenia. a jeśli i tak przez cały czas będą problemy z rodzicami to postaraj się być cierpliwy:) no niestety. a przede wszystkim pamiętaj: to, że jesteś chudy nie znaczy, że jesteś gorszy:) fajne jakbys znalazł mimo wszystko jakąs pracę. zawsze to jest lepiej. no chyba, że naprawde byłaby cięzka i bardzo absorbująca. "siłownia [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3803 Data: 2010-12-20 01:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużo maszyn, więc korzystam i po seriach stricte siłowych sporo pompuję. Jeszcze się nie ważyłem, ale wizualnie jest już chyba lepiej. Siła na plus dość znacznie (co nie znaczy, że osiągam już jakieś kosmiczne wyniki, bo w liczbach bezwzględnych to raczej wciąż nędza), samopoczucie eleganckie, libido kosmos. Także śmigam dalej. Postaram się [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2011-03-30 22:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam, ale co mu zaszkodzi jeśli zastosuje Hepatil? To, że jest syntetyczny wcale nie znaczy, że trzeba go stosować tylko w przypadku cykli składających się z 400sztuk metanabolu. Lek Sylimarol jest lekiem roślinnym, i jego skuteczność jest conajmniej wątpliwa. A Hepatil wcale nie jest stosowany w stanach uszkodzeń wątroby, a służy jej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2003-10-03 06:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o radę, wskazówki. Kobieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No jak chodziłaś na siłownie wcześniej to duży plus, bo to znaczy, że przynajmniej technike wykonywania ćwiczeń w pewnym stopniu juz masz opanowaną. Na pewno nie zaczynasz od zera. A wiec zobacz sobie te filmiki i powiedz co o nich myślisz: http://www.youtube.com/watch?v=8QXGt6-cb1M http://www.youtube.com/watch?v=zoJQOapc9cY Ja sądze, ze bedzie to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2008-07-23 22:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] To mój pierwszy cykl z trenem tak więc zaczynam od minimalnych dawek i co strzał będę podbijał o dwie kreski żeby sprawdzić tolerancję organizmu na tren. Dam znać jak działa towar tej firmy. Po moście mam libido malutkie. Jak fajka po pierwszych strzałach zacznie szaleć to znaczy, że towar działa. Jak wejdę na większe dawki to zrobię badania.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10910 Data: 2011-05-05 20:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i w drugim przypadku przy zachowaniu odpowiednich zasad efektem bedzie przyrost, z tym ze dla kazdego inny. Hst opiera sie na maxach, a to co dla kogos jest maxem to nie znaczy, ze jezeli ty nie uzyjesz tego samego ciezaru to nie bedzie efektu. Jezeli maxy sa małe to po pierwsze mozesz robic tylko 3 skoki (co drugi trening) a po drugie skoki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2004-11-12 19:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo to nie firma ten Rotex to samo goowno co PMP ale zeby prop nie dzialal to dziwne , ludzie marudza ze boli po strzale ziom mial trzaski po tym straszne bolalo go dupsko przez caly cykl lepiej dac wiecej i szukac czegos pewnego to ze jest tanie nie znaczy ze dobre

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8663 Data: 2012-01-21 17:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - deficyt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To ze czujesz się syty to nie znaczy ze zjadasz odpowiednia ilość kalorii . Podaj więcej informacji o sobie oraz wstaw swoją dietę do oceny Jakie informacje jeszcze konieczne? Napisalem, ze wiecej nie wiem co napisać. Przykladowy dzien diety: 1 omlet z kakao a) 2 jaja kurze - 112g b) ksylitol - 7g c) olej rzepakowy uniwersalny - 10g b) mąka [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4863 Data: 2019-01-15 13:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dla początkującego plan na 3 dni.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ci zmierzać do twojego celu,czyli progres siłowy,co przy odpowiednio ułożonej diecie przełoży się na wzrost masy. czyli dopóki jesteś w stanie 'iść do przodu' z ciężarem to znaczy że trening się sprawdza i nic nie zmieniasz. więcej o progresji czytaj tutaj: http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html 4) to jest plan na przynajmniej kilka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2012-07-20 07:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw-pare pytan

    Post
    Odżywki i suplementy

    różnice w skłądzie między tymi dwoma - są, co nie znaczy, że jeden bedzie lepszy do drugiego, w zasadzie wynik może być równie dobry co na 2 op xpanda starego co i nowego. Wybrał bym raczej nowe xpandy z racji większej ilości no-boosterów w środku. Co do białka - dobry wybór cena 139zł to nie dużo jak na białko które zawiera kazeine wapnia, izolat [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2006-10-13 19:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Npp i Deca

    Post
    Doping

    Roid - ale czy z tego co ty mowisz nie wynika przypadkiem ze wbijanie krotkich estrow(wezmy tu npp) przez krotszy okres czasu niz dluzszych mija sie z celem? To znaczy ze NPP trzeba de facto wbijac tak samo dlugo(8-10 tyg) jak i dece zeby co poczuc? Skoro bowiem i to i to czuc(dzialanie) dopiero po kilku tygodniach to taki wniosek chyba trzeba [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4339 Data: 2009-05-17 21:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRening a Sen

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] również należy do normalnego zakresu. Nie musimy za dużo dbać o to, jak długo powinniśmy spać, jeśli rano czujemy się dobrze po wstaniu z łóżka i mamy siłę, energię, to znaczy, że spaliśmy wystarczająco długo." Jednym słowem, długość spania zależy od praktycznej potrzeby jednostki i sen można odpowiednio regulować. Nie oznacza to, że im [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4392 Data: 2006-06-21 23:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny i ewentualnej poprawy .

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i wyciągać wnioski, które są następujące: 1. Pierwszy plan jest przeładowany i nie nadaję się. 2. Drugi plan jest dobry, ale jeszcze trochę za wcześnie na niego co nie znaczy, że nie jest skuteczny. 3. Polecamy (przynajmniej ja) ci na początek zacząć od czegoś mniej wymagającego, ale równie dobrego (Patrz wyżej na mój post i plan, który ci [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2014-01-28 12:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przytyłem na twarzy jak teraz to cofnąc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gościu nie kumasz trochę o co biega to, że zrobiłeś 5 cm to nie znaczy, że to same mięśnie. Ja stawiam, że po prostu robisz masę w stosunku 50:50+ (mięśnie:tłuszcz+). W galerii zdjęć jest trochę takich typów. To dziwne, że tyjesz tylko na twarzy, a właściwe nie realne. Wstaw foty będzie jasność. Jeżeli foto w profilu jest aktualne to raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5954 Data: 2009-04-25 20:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bojowe Zadanie - suplement na stres

    Post
    Odżywki i suplementy

    co to znaczy, ze jest uczulony na magnez? na jaką formę? bo nie mozliwe by mial alergie na wszechobecny skladnik diety... co i kiedy sie działo, kto i co stwierdzil

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2011-01-12 08:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o pomoc

    Post
    Doping

    Boks też troche trenowałem i musze ci powiedzieć że nie idzie to w parze z masą. Podczas trening zużywasz wiele energii, kalorii, a co za tym idzie niszczysz mase. Dobre strony to takie ze wyrobisz szybkość i technike. Jeśli chcesz zrobić masówke to ogranicz czas na inne sporty. Co nie znaczy że nie mozesz pouderzać w worek. Licze na soga.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2003-06-21 21:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)