co znaczy że

[...] tym sporo problemów dopiero po kilku latach to zaczynam ogarniać. A co do walki to dobrze, że czujesz strach musisz nauczyć się nad nim panować to, że czujesz strach to nie znaczy, że jesteś słaby tylko , ze myślisz, masz wyobraźnie zacznij nad tym panować i się motywuj mi to pomaga jak się sam nakręcam przed walka to ten stresik mija i wchodzę [...]

Ja moje stawy leczę Dekanianem Nandrolonu :D Co nie znaczy że Tobie polecam taką terapią a z supli na stawy brałem wszystko i nic nie pomogło za to rozsądna dawka DD pomogła świetnie :D lepiej idź do lekarza jeśli Ci nie pomagają suple bo mi nie pomogły wcale :)

[...] z jakiegokolwiek sportu/systemu walki/sztuki walki lub zrzeszenia/organizacji/osoby publicznej/osoby prywatnej lub będących w konflikcie z polskim prawem. Wytłumaczyć ci co znaczy słowo "dowolnego"? ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym [...]

[...] nicki nie mówią mi dużo, poza tym że w akademiku mamy dużą grupę ludzi ćwiczących, a ja wiodę prym w domaganiu się siłowni w akademiklu (której dalej nie ma :) Co nie znaczy że nie ćwiczymy , wręcz przeciwnie, dużo osób ćwiczy i dużo porzycza mój sprzęt oraz załatwiam im odrzywki i wiedzą że działam na SFD i że w ten sposób mogą mi się [...]

[...] 1. Rozgrzewka,rozciaganie dynamicznie, lekkie podskoki, wymachy itp. 2. Podskoki z przysiadu 30% maksa x 5 serii x 3 powtorzenia 3. Przysiad 5x5 progresja co serie (to znaczy, że w każdej serii przysiad więcej? I jak np w poniedziełek robię 5/6/7 to za tydzien 7/8/9?) 4. Rumunski martwy ciag (RDL) 3x8 5. Brzuch silowo/core 3x8/12 WTOREK [...]

[...] stopniowo - nie ładuj sie na maxa pierwszego dnia co do ilości kalorii Generalnie wsłuch** sie w reakcje organizmu - jeśli organizm powie źe dość już jedzenia - to znaczy że dość nie ma sensu też przesadzać z ilością ww prostych - one potrzebne są w trakcie zawodów, przed lepsze są ww złożone ja na zawodach najchętniej jem czekoladę [...]

Co do faktu, że style chwytane są bardziej wymagające kondycyjnie wynika z ich natury. Nie mniej to nie znaczy że treningi SW uderzanych to spacerek. Z relacji kolegi który trenował za młodu boks w porządnym klubie sportowym wynika że mieli tam niezły za*******. O tym, że nie są to czcze przechwałki świadczy jego ponadprzeciętna kondycja.

[...] najszerszy grzbietu, czy to, co najlepiej widać pod t-shirtem. ... dla nas z kolei, o mężczyźnie świadczą przede wszystkim silne nogi i korpus, jak to mówił mój klubowy kolega: jak cię dechą przejadą po plecach ty stoisz jak dąb. Jeżeli po treningu ciągów idziesz do domku czując się silnym jak nigdy to znaczy że czujemy tego samego bluesa

[...] nie puchna i sucha masa idzie ale takich to moze jak na lekarstwo. W zasadzie sam przyznaje z obserwacji ze lepsza jakosc mam po krotkim estrze i widzialem to po znajomych rowniez i przyznam, co nie znaczy ze musi byc tak i u was, panowie obserwacje i dowiadczenie i ludzie stosujacy to nie zawsze w kazdej czesci polski musza byc jednakowe....nc

[...] ortografia tez kuleje... bez nóg trening jak powiedział killerx do baani!! pewnie myslisz ze trening nóg tylko rozwija nogi.. no ale nie chce mi sie Tobie tego tłuamczyc co znaczy dobry trening nóg, Kazdy kto zaczyna powinien przyczytac WSZYSTKIE artykuly w podwieszonych, ja tak robilem i ciagle uzupelniam, w dziale odzywianie przedewszystkim!!! [...]

[...] rodniki. Głównymi przeciwutleniaczami są witaminy C i E, cynk i selen. 5. Skurcze. Podczas wysiłku obserwuje się nadmiar protonów (co obniża pH włókien mięśniowych, to znaczy, że zmieniają swój odczyn na "kwasowy") i istotne zmiany równowagi pomiędzy sodem i potasem (co jest głównym powodem skurczy). Należy przewidzieć te zmiany w [...]

[...] jak ktos mysli że na czysto można coś osiągnąć na takim poziomie to jest naiwny owszem. Biorący zawsze bedą o krok do przodu w stosunku do wszelakich kontroli,ale to nie znaczy ze mamy sie zupełnie poddac i nic nie robić... Jeśli sami chcą brać i dawać widowisko to po cholerę mają o tym decydować osoby trzecie O wielu kwestiach takich jak [...]

mowcie co chcecie dopoki jakis dzial jest odwiedzany to znaczy ze jest potrzebny, a z tą popularnoscią roznie bywa np Hobby teraz ma 200 odwiedzin a jeszcze 2 miesiace temu mialo powyzej 3,000 wiec to wcale nie malo a kazdy dzial moze miec okresy lepsze i gorsze ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No [...]

cukier to cukier, co znaczy jak słodycze, to ze szybciej?... przecież kazde ww jest zamieniane w glukozę i czy szybciej czy wolniej nie ma znaczenia globalnie nasza trzustka musi wytworzyć odpowiednia ilość insuliny, niezalenie od tego czy jesz ww z niestrawnym błonnikiem czy tłuszczem... masz wątpliwości zajrzyj do redcow , ma cukrzyce typu 1 [...]

wyrywa z butow! co to znaczy, ze tak chudniesz czy tak ci lapy lataja bo T3 tez mnie mialo wyrwac i gbyby nie zyganie na biezni ze zmeczenia to wiele bym nie zdzialal na tym T3. ale to nie wina T3 tylko mojej niedoczynnosci T. mam 200 spiro, musza mi buty spasc ;-P ale lekko zawiaze na wszelki wypadek. potem zapne diete i codzennie beznia [...]

[...] o spalacz to mu powiedziałem, że skoro nie ma diety to nie ma sensu, tak? spiąłeś dupcię, jakbym co najmniej ci jakąś krzywdę zrobił edit zazdroszczę dziewczyny };-) może nie dlatego, że używa spalaczy (bo skoro używa to chyba znaczy, że musi? \-) ) ale ze względu na podejście do sportu. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-13 15:17:41

Znaczy ze gdzies popelniasz blad, stawiam na diete. Koks ci wiele nie pomoze, dojdziesz do 4 dych w lapie (woda sie podpompujesz w wiekszosci, miesnia wiele tam nie bedzie) i tyle z tego bedzie, A uszczerbek na zdrowiu wystapi raczej jakis na pewno, moze nie na stale ale chocby podczas cyklu. Zreszta nigdy nie wiadomo co sie stanie. Mase buduje [...]

Mylisz pojęcia. Autor założył temat żeby dowiedzieć się jak zdobyć masę przy treningach SW. To chyba oczywiste że zadanie jest utrudnione, co nie znaczy że niewykonalne. Piszę z własnego doświadczenia. Jeżeli dalej upierasz się przy swoim, oznacza to braki w Twojej wiedzy. Postawą zdobywania masy jest dieta. Jeżeli pyta o trening w dziale dla [...]

niech robi co chce, że już trenował nie znaczy że się nie zajedzie.

Co znaczy lekka masa-oznacza,że chcę przed wakacjami trochę złapać kg,ale też nie za wiele,żeby zdążyć to uformować przed wakacjami. Prostymi słowami nie zalać się na wakacje. Teraz właśnie skończyłem FBW.Robiłem też ACT,HST i Splita. Nie mam teraz czasu na 4dniowego.Stąd taki plan. Jeżeli chodzi o 1 plan. To dołożyć coś,zmienić lub odjąć? Jakieś [...]