[...] Lee. Niestety w tv nie leci, ale pożycz sobie kasety. Dużo zabawy, fajne odgłosy. A co do tv, to coś ci powiem (chociaż wątpię że cie przekonam). Otóż jeśli coś leci w tv to znaczy, że jest zwykłym głupstwem na poziomie BigB i Idola. Horrorem mnie szczerze rozbawiłeś. Nawet nie wiesz jak... "Karate podnosi jakość życia"(Nagamine sensei)
[...] walki to już wiemy,to która jest lepsza to są niekończące się dyskusje idące w setki i tysiące postów .A więc skoro przez długi czas nie można rozstrzygnąć dyskusji to znaczy,że obie strony nie mają racji-jak mawiał kiedyś podobno jakiś wielki człowiek. Istnieje wiele prostych wytłumaczeń i nie trzeba iść w "tysiące postów". Postaram się [...]
dobrze wiem kto to jest i to wcale nie znaczy że musi wygrać bo najpierw to musi wystartować co jest niewiadomą?a jak już sie pokaże to pewnie wystartuje poza konkursem?trójboju poza tym nie wygrywa sie samym wyciskaniem!
[...] na reszcie ciala - masy to normalne ze najpierw sie masuje, zeby pozniej miec na czym budowac sile, lub miec po co redukowac zadbaj o diete, jesli brzuch bardzo Ci rosnie to znaczy ze spozywasz za duzo kalorii, zmniejsz lekko bilans kaloryczny a6w do tego treningu.. raczej bym odradzal, poniewaz cwiczenia zawarte w tym treningu juz dodatkowo [...]
co nie zmienia faktu, że wyniki i tak fatalne to, ze niemetylowany nie znaczy, ze słabszy, nie daje tak po wątrobie po prostu i sus i x-tren blokują, więc może być nieciekawie na cyklu daj sobie epi/h-drola i do tego np eq-plexa
Radził bym ci też robić grzbiety odwrotne to znaczy że zamiast tułowia unosisz nogi. To ćwiczenie jest idealne na wzmocnienie tej partii na tyle że będzie mało podatna na kontuzje "szanuje tych co działają z przekonaniem w duchowej zgodzie wykonują swe zadanie" BORN TO FIGHT
Nie da się określić co będzie lepsze dla Ciebie. Sprawdź na sobie i zobaczysz jak się czujesz w czasie treningu. To, że ktoś dobrze toleruje posiłki białkowo-tłuszczowe, nie znaczy, że Ty również.
[...] wujdziesz na solowke a co innego kiedy bronisz sie kiedy ktos CIe napadnie. Moze boisz sie kogos uderzyc bo sie litujesz na takimi typami? Ja wyznaje dwie zasady: Lpiej zeby CIe 12 sadzilo niz szeciu nioslo" i druga "Do pana po pansku do chama po chamsku" Jesli kolesie nie daja Ci spokoju to znaczy ze w pelni zasluzyli na oklep.
[...] robił. Identyczna teoria jest na temat przechwytów kopnięć, że wtedy gość pobije nas rękoma. Gdzie tam. Siła bez rotacji - może sobie bić - a tymczasem będzie na glebie. Jeśli kontra kolanem jest możliwa - to znaczy, że ktoś nie umie sprowadzać do parteru albo przeciwnik jest naprawdę świetny. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-08 12:25:54
""Co oczywiscie nie znaczy ze kazdy ma robic 2 serie na cwiczenie" bo może źle zrozumiłem tu chodzi o ćwiczenie a nie o daną grupe mięśni czy też o daną grupe mięśni (np. klata)?? " -- o ćwiczenie, np wyciskanie na ławeczce
[...] ewentualnie cos doradzic. Dietę mam dopiętą na ostatni guzik. Co do suplementacji to biorę teraz gainer mono carbo i aminokwasy. Błędnie przyjąłeś że jeśli piszę na forum to znaczy że mam spadki bądź też zastój. Po prostu chciałbym poznać opinie innych. Bardzo wazna czesc o Twoim stanie zdrowia - jesli masz/miales jakas kontuzje dobrze byloby nas [...]
[...] i probowac na nie odpowiadac. Jezeli ten post jest taki tandetny to co powiesz o postach na ktore sa np 2 odpowiedzi?, skoro przyszlo tyle odpowiedzi i komentarzy to znaczy ze jest sens zakladac taki post i ze temat nadal wzbudza zainteresowanie. Natomiast jezeli on Ciebie nie dotyczy/interesuje to po prostu nie wtracaj sie do dyskusji bo [...]
Jeżeli biegasz po każdym treningu 30 minut, to znaczy, że trening był do dupy. Ja po siłowni nigdy nie wytrzymałem więcej niż 10 minut. Nie? A co jest wyznacznikiem? Idziesz na siłownię kawę pić, czy zmęczyć mięśnie? zeby miesnie rosły to musisz im dawac bodziec do wzrostu w postaci treningu. Ale nie musi to być katorga, po której ledwo stoisz [...]
skąd możecie wiedzieć ze po 5.5 roku mogło być lepiej? wystawcie swoje fotki podajcie staż a każdy powie mogło być lepiej... zawsze moze być lepiej ale to nie znaczy ze ten kolega nie wyglada lepiej jak na 5.5 roku cwiczen... załoze sie ze nie jeden tu z was forumowiczów po 5.5 roku w sumo by sie zamienił bo co 2 komentarz gdziekolwiek to masuj [...]
Swietna sylwetka. sog Dla wszystkich tych co mowia, ze na 5,5 roku to slabo. Trenujcie, trenujcie i jak bedziecie mieli taki sam staz to sie pokazcie, napewno ani jednen nie bedzie wygladal w polowie tak dobrze jak autor tematu. A to, ze przez pierwszy miesiac cwiczen lapa wam poszla z 30 na 32,5 to nie znaczy, ze tak bedzie ciagle
[...] enie szybko a powoli lecz trwale i zdrowiej...swoją drogą moze myslicie ze wybrałem nie adekwatne srodki do mojego celu lecz na mnie dziłąją tak jak chcem... " co to znaczy ze działaja tak jak chcesz?Mniejsze dawki czy co?Czy diete masz tak ulozoną?Czy poprostu zaczarowałęs swoje sterydy i robia to co im nakazałes? pytam z ciekawosci bo [...]
[...] to nie wrzucaj czegoś, co jest zbędne. Tego nie da się inaczej ocenić. Powyższa dieta jest kiepska. Zmienić należy wszystko, przede wszystkim, to że masz kupe tłuszczu nie znaczy, że masz jadać samą karkówkę i masło orzechowe, proporcje kwasów, brak warzyw, etc. Do tego testosteron w tle...w wieku 23 lat, to...serio mega zbędne i robienie sobie [...]