co znaczy że

"Elit a jak działa ten dibeconzoid" "dibeconzoid" -- .. :: Czemu on nie wie co to znaczy - czemu :: .. -- Umarlby wraz ze mna Zmieniony przez - artlite w dniu 2004-12-19 23:16:54

Dół a raczej boki są najgorsze. Ja u siebie też tak mam wiec widze że jest dobrze :-))) znaczy się z tą rzeźbą od góry he he Kierownik Zmiany Działu Szatnia :-))) "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

Ściagania nie jest za mało, analogicznym ćwiczeniem jest podciąganie na drążku, więc łącznie bedzie ok. Poza tym, nie zawsze ilość znaczy o jakości ALE! Nie doczytałem, kiedy będziesz miał drążek? Puki go nie masz, mysle ze możesz zwiększyść ilosc serii, 12/10/8/8 bedzie si. Na barki masz 10 serii, to w zupełności starczy. Co do tricepsa - [...]

na początku, tzn? na 2 hst sztanga sama z drążkiem jeszcze styknie? chyba na tych podstawowych cwiczeniach mogę trochę porosnąć? rok, da rade? i nie mówię tutaj tylko o HST, znaczy hst ze splitem na przemian, co ty na to kermit? możesz tez podać taki trening samą sztangą?

FBW? :P co to znaczy? Moja budowa jest raczej szczupla, nie ejstem na maxa chudy ale raczej szczuply. Mięśni nie mam rozbudowanych bo od zawsze stronilem od wysilku fizycznego wiec sie dziwie,ze nie jestem ulanym oblechem...

Po przerwie to znaczy jeżeli wracasz do treningu na przykład po miesiącu-wznawiasz treningi. Co do Tauryny-słaby antykatanolik, BCAA-dużo lepsze. Białko cały czas-jako uzupełnienie diety, CLA-jeśli nie masz nie kupuj. Thermo Speeda zamiast przed obiadem-lepiej przed aerobami, chyba, że trenujesz wieczorem. Reszta może być, ale dorzuć lepiej BCAA. [...]

Zapalenie jelit po odstawieniu pieczywa? Mogę prosić o słówko wyjaśnień albo chociaż jakiś trop który pozwoli mi samemu doszukać się sensownych info? Co do celiakii napisałeś jakby komuś się zrobiła po odstawieniu glutenu %) (?) Odwrotnie Znaczy chodziło po prostu o zdiagnozowanie tych chorób przy nawet małej podaży pszenicy w tym glutenu, [...]

Bruce Lee, Czy ty masz pojęcie, co to znaczy "przestrzelić" LWK w WT? Jesteś wtedy tak blisko, że sierpem to możesz przeciwnika tylko podrapać w tył głowy. Bruce, proszę nie staraj się komentować technik o których nie masz pojęcia, bo nie chce mi się już tłumaczyć. Jeżeli natomiast wiesz jak używać w walce LWK, to uważam Twoją [...]

"Znaczy tak sobie ćwiczyłem na tym sprzęcie co mam" Tego do stażu nie licz... "w seriach to po 20 , 30 kg" To świadczy o tym, że nie masz jeszcze odpowiedniej bazy siłowej, a więc buduj bazę: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html - post użytkownika traktor71, tam masz wszystko opisane. Atlas Ci nie [...]

znaczy bo wiesz nie mam diety,odżywiam się prawidłowo(10 wskazówek itp.)w pozostałych posiłkach nie mam tłuszczu chyba że w obiedzie(jem co dają)

Jesli jest na nisko ww nie znaczy to ze nie spozywa ich wcale i nie jest to problem nie spozyc tluszczy cztery godz przed treningiem. J4mboo przeczytaj jeszcze raz dokladnie co Ci napisalem, rusz glowa a bedzie ok

superseria tym bardziej ze tego jeszcze nie robiłes to zobaczysz co to znaczy trening ramion, tylko nie ma opierdzielania sie :)

...a czemu- i co to znaczy odżywiać sie wysokobialkowo? zamiast aminek proponuje przyjrzec sie wlaśnie temu odżywianiu i ew. dołożyc odzywkę- np. gainer, bulk... następnym krokiem może byc kreatyna- jesli jablczan działa na ciebie dobrze to jeszcze raz można powtórzyc poprzedni cykl, tym bardziej, ze była dłuższa przerwa

Dalej nie rozumiem co to znaczy pod siebie? Pod kogo? Konfrontacja to czysty chwyt marketingowy zawody sa pokazywane na zywo i o to wlasnie chodzi. Wypromowali sie i bardzo dobrze. Chyba nawet najbardziej ze wszystkich gal w Polsce.

Co to znaczy "brać miernikiem i popijać"? Masz na myśli, czy można wsypać do ust proszek i popić wodą? Spróbuj to zobaczysz. Zrobi się Tobie w ustach na tyle klejąca masa, że ciężko będzie to przełknąć. Oczywiście nikt Tobie tego nie zabroni. Jeżeli tak Tobie wygodniej, to śmiało. Każdy produkt spożywczy możesz w ten sposób zjeść. Myślę, że przede [...]

[...] kluby często po to są, aby się w nich pod zawody przygotowywać... Każdy tak robi. Trener nie jest od tego żeby robić z nim sparingi, ale od tego żeby prowadzić trening (nie znaczy to że z trenerami nigdy się nie spraruje, ale to nie jest ich funkcja i na dobrą sprawę to oni mogą się nawet nie rozgrzewać) Czy są kluby uczące przygotowujące pod [...]

[...] dietę, każdy ją posiada, może być lepsza lub gorsza, usystematyzowana lub nie, ale zawsze jakaś jest. Zapisuj co jesz tworząc historię zywienia przeanalizuj błędy i zacznij od poprawek. Jesli do tej pory jadłeś 2700kcal i ani nie tyłeś ani nie chudłeś, a z wzoru wyszło Ci ponad 4000kcal - to znaczy źle wynik ze wzoru jest błędny, proste

power pct to znaczy?tak wiem że powiniem ale nie miałem dostepu do pregnylu stad sie przedłuzyło teraz mam z 6 opakowań i chce sie dobrze odblokowac ... Cykl jeszcze nie skonczony teraz przechodze na propinat 100mg co 2 dzien 8 tyg. i tak jak kolega radził zaczynam też hcg ... Zmieniony przez - kosa3000 w dniu 2011-05-02 22:03:14

cwicze juz troche (znaczy za duzo powiedziane - raczej jeszcze bawie sie - postawa moja ulegla zmianie wiec jestem dobrej mysli ze mostek tz sie troche skoryguje ) i jak zaczynalem to na klacie byla samiusienka skora i czulem tylko kosc( wiec dopiero masakra byla) troche pompek robilo sie ale co mialy dac raczej juz daly a niedlugo kupuje lawke [...]

[...] przy komputerze nieuprawiam zadnego sportu kolacja 4 kanapki jak rano + pomidor chce coś zacząć robić ze swoim życiem być aktywnym sprawnym fizycznie ale nie przypakowany to znaczy(grube miesnie,grube kolana itp ) tego nieche za nic po porstu zdrowie,sprawnosc,witalnosc (brzmi jak z reklamy jakiegoś środka :D ale takie mam założenia) nie wiem co [...]