Proste

olimp dextro juice po siłce jako carbo To tylko proste wegle które latwo uzuplenic w diecie .. A Masa to nie zwały tłuszczu chyba ze o to Ci chodzi .. Chyba ze jestes extremalnym niedojatkiem..

idz tam gdze TY chcesz. proste. jak nie jestes zadnym mistrzem w jakiejs dyscyplinie, lub nawet nie trenujesz profesjonalnie zadnej dyscypliny lub nie planujesz bycia trenerem sportu itp a jedynie lubisz sport to nie ma sensu imo sam studiuje awf i wiem ze jest op.i.e.r.d.olka prawie calym rokiem i melanż. choc wiadomo co kto lubi i czasem sie [...]

jak na mase to proste ze dobry wybor

Jak takie proste pytanie to czemu sam sobie nie odpowiesz ? Na głupie pytania głupie odpowiedzi

po treningu można płatki owsiane z miodem i owocami (banany mandarynki) proste i samczne a na noc wyłącznie produkty białkowe

niestety koledzy wyzej maja sporo racji, niestety bo kazdy z nas by chcial aby wszystko to co robimy na silowni dawalo w miare szybki efekt, niestety po kilku latach treningow zrozumiesz ze to nie takie proste, a w pewnym momencie zostana CI dwie drogi, albo bedziesz czerpal radnosc z tego, ze jestes w stanie przelamywac utarte schematy i dalej [...]

ja zakladalem taki temat "wielkie plecy to proste" poszukaj

no widać musi rzucać daleko.proste niestety nie pomoge Ci bo nie wiem.

Carbo to węgle proste wiec niezbyt zalecane na redukcji. Nie łącz tego. Tym bardziej ze tse to lajtowy spalacz. Tak to wygląda wg mnie. Jeśli powiedziałem coś nie tak to proszę mnie poprawić. pozdr.

Jak najbardziej istnieją gainery bez zawartości laktozy. Są to takie produkty, które nie bazują na koncentracie białka serwatkowego. Przykładem mogą być te z białkiem wołowym. Jest ono jednak gorszej jakości. W takiej sytuacji rozwiązanie jest proste. Wystarczy dobrać osobno izolat białka serwatkowego i dobrej jakości węglowodany, np. coś takiego: [...]

Jak masz dostęp do legit to bierz grecką. Skąd by ta deca nie była o ile będzie legit to będzie dobra, proste

proteiny wg brakow w diecie. kreatyna 5g przed treningiem i 5g po. xxl booster bym w ogole odpuscil, siedza tam same cukry proste. ale jak musisz to rowniez jak bialko, wg brakow w diecie, a najlepszy okres na spozycie tego bedzie po treningu. amino 3000 rowniez wg brakow w diecie. ogolnie te odzywki marnej jakosci. nawet w bialku siedzi soja i [...]

Niestety nie mieszkam w Łodzi.Mieszkam w małym miasteczku w woj. pomorskim.Niestety tutaj nie jest to łatwe i proste. Próbowałem już...Nic nie wyszło.

trzebaby zbadac ta kwestie pomiar poziomu estrogenu na cyklu BEZ provironi i Z provironem odpowiedz na kolejne pytanie, jakie to proste

Chodziło mi bardziej o to czy to ma jakiś wpływ na kręgosłup bo niestety robiłem przysiady w ten sposób to znaczy z pochyleniem dość dużym od kilku miesięcy i zauważyłem, że boli mnie kręgosłup w części środkowej(piersiowej) stąd chciałem właśnie się dowiedzieć czy to mogło mieć na niego jakiś wpływ. Oczywiście plecy zachowywałem proste ale mimo [...]

W dzień nietreningowy zmień tylko posiłek potreningowy, tzn wywal z niego węgle złożone lub proste o wysokim IG(np biały ryż lub ziemniaki) i daj węgle złożone o średnim IG (np ryż brązowy kasze itp.) Pamiętaj o warzywach i zdrowych tłuszczach. To wszystko, pzdr ;]

nie wiem nie brałem. Spróbuj i podziel sie z nami refleksjami.Proste i dobre (jak %) ;]

he proste ze tylko dodatki thx za odp

wegle proste zeby glikogen uzupełnic np miod

Jeżeli chodzi o Mega Mass 4000 to imo syf same węgle proste pić sie tego nie da takie słodkie zdecydowanie mass xxl