SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Proste

  • no proste hahaha wrzuc cala teraz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-26 10:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez pomysłu coś tam dłubalem zwykle po 1-2 miesiace potem odpusczalem na dlugie miesiace, potem znowu wracalem. Teraz pierwszy raz gdy prowadze dziennik z pomiarami, cieżarami, przyrostami, dietę trzymam długotrwale, wyrobiłem już nawyki zywieniowe, ograniczyłem cukry proste do zera praktycznie (czasem jakis baton mi sie nawinie). Trenowalem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-11 23:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogórkowy sezon konkursowy 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Zasady wrzucania własnych konkursów sezonu ogórkowego. 1.Konkurs musi być prosty,łatwy do zrobienia i krótki 2.Zasady konkursu powinny byc proste i krótkie 3.Można zasady konkursu opisać lub wstawić film z wyjaśnieniem zasad. 4.Swój konkurs wstawiamy w tym temacie-BARDZO WAŻNE!!!! tekst musi być na czerwonow całym poście. 5.Konkurs z ojanem [...]

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-15 09:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogórkowy sezon konkursowy 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Ale w jakim sensie zakręcone? My to proste chłopaki więc zadanie i wyniki. Ale ja tu robię fizyczną pracę. Od myślenia jest kto inny :-) Też wolę zadania siłowo - sprawnościowe niż odpowiadać na pytania.

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-30 18:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogórkowy sezon konkursowy 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Aż nie wierzę. Szpagat Twoją wizytówką a zwykły mostek by Cię pokonał? Nogi nie muszą być proste, wystarczy unieść się do góry i utrzymać 10 sek.

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-01 18:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Georges-St-Pierre-Firas-Zahabi.jpg mmafighting.com Firas Zahabi: Będę zaskoczony jeśli Khabib obali GSP więcej niż raz Jeden z najlepszych trenerów MMA na świecie o swoich przemyśleniach na temat możliwego starcia swojego podopiecznego z mistrzem wagi lekkiej. Georges St-Pierre (26-2, 20-2 w UFC) już jakiś czas [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4331 Data: 2020-01-07 14:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na poziomie amatorskim to nie robi różnicy. Akurat było badanie sugerujące iż proste węgle + białko po treningu a potem zbilansowany posiłek dawały najlepsze rezultaty niż długie czekanie na posiłek

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 17:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swider przeciez to proste jak penis we wzwodzie Kiedyśsie kapniesz

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 13:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rock PROSTE.

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 15:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mi bez rozpisywania też 92 wyszło. Proste liczenie. Cięższe mam na budziku żeby go wyłączyć\-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 17:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze i proste, ale gosc ogladał to na zywo, dzwonili z roznymi odpowiedziami (ok 30 osob) i nikt nie trafił a prawidłowe to 2506 - podane na koncu , wiec jest gdzies haczyk %-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 17:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nie jestem specem,ale wiem jedno opinie bedziesz mial zawsze podzielone %-) fan ps nigdy nie poleci xboxa i na odwrót, wczoraj kupilem ps3, nie dlatego ,ze mam cos do xboxa ale tylko dlatego ,ze juz mialem dawno temu pierwsza generacje, potem przez chwile druga, wiec przy tym zostałem, plusy maja obie konsole i minusy takze ;) nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 15:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak kobiety nie umieja gotowac to ida na łatwizne PROSTE jak j****ie!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-11 20:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idz na darmowke, proste

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-12 19:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galaretkę? Madzia, to taki syndrom kobiety, skoro Ty się źle w tym czujesz to oddaj - proste ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-12 20:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Madzia, to taki syndrom kobiety, skoro Ty się źle w tym czujesz to oddaj - proste ;-) Mam kilka rzeczy, które zostawiłam mimo wątpliwości i teraz nie mogę się z nimi rozstać (przykład: skórzana ramoneska, moja ulubiona rzecz w szafie :-D )

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-12 20:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysokie estri i ww proste

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 13:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 130 x 5

    Post
    Po 35 roku życia

    26.07.17 A miał byc lajcik w sumie.... Fronty: 20 x 5,5 40 x 6 50 x 6 60 x 6 70 x 6 65 3s x 6p Wycisk. stojąc 20 x 5,5 30 x 3 40 x 3 50 x 3 60 x 3 65 x 3 60 3s x 3p Kosiarka 17kg 3s x 15p MC klasyk 60 x 3 80x3 100 x 3 120 x 3 130 x 3 122,5 2s x 3p Biceps hantle 4040 2 x 8 I tak...w mc podchodzę do sztangi, schylam się na prostych nogach,dotykam [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 23:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mug cake to jeden z moich ulubionych przepisów gdy złapie mnie ochote na cos słodkiego, proste i mega smaczne ciasto z mikrofali. Składniki: 20g ulubionej odzywki, u mnie to biała czekolada <3 1 jajko 15g mąki, ja dałem sojową odtłuszczoną ale każda się nadaje. 2 łyżki kefiru 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia. Przygotowanie: Dokładnie mieszany [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13461 Data: 2016-04-27 16:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm nie waliłem jeszcze ani wina ani mety tym bardziej w 2 formach ale na dwoje babka wróżyła jedni mówią że jeden hvj i nie ma sensu wiercić nowych dziur dródzy z kolei ze niby lepiej inj wiec jednak nie takie proste

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-16 17:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)