Cm

Mam 177 cm wzrostu i jestem jak na faceta niski .Średni wzrost u faceta to od 180 do 189 Od 190 cm lub powyżej wysoki . Wkur...a mnie to bardzo ,że moi rodzice są średniego wzrostu a ja jestem taki niski . Nie umiem znaleźć dziewczyny z tego powodu ,że taki niski jestem. Mam już 27 lat i naprawdę nie umiem dalej znaleźć dziewczyny z tego powodu [...]

Dajmy na to, że jest dwóch ludzi. Jeden ma 175 cm. wzrostu, a drugi 180. Ile ten pierwszy może ważyć, aby nie mieć nadwagi, a ile ten drugi(przy jednakowym poziomie tłuszczu i mięśni)? O ile kilogramów ten drugi będzie ciężejszy? 1 cm. to mniej więcej ile kilogramów?

Witam , nie jestem w 100% pewien i chce abyscie mi napisali, czy to jest 34,5 cm czy 35,5 cm :D z góry dzieki ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/75ea8b0ccfd94cb9bca613d55e57853d.jpg Zmieniony przez - Mistrzuniooo98 w dniu 2014-08-23 21:34:37

Witam. Chciałbym przejść na redukcje lecz potrzebuje odpowiedniej diety,której sam raczej nie ułożę i liczę na waszą pomoc ;p Podstawowe dane : Wiek : 17 lat Waga : 83 kg Pas : 82 cm Wzrost : 184 cm BF : 11,27% Gram w piłkę nożną w klubie więc duża forma aerobów dochodzi. I jeszcze pytanie o suplementacje bcaa olimp jak i suplementować jak jest [...]

Witam ! Chciałbym żebyście mi pomogli wyrobić sobie kaloryferek i mięśnie klatki piersiowej :) bez żadnych odżywek . Mam 15 lat 36 cm w bicepsie 98 cm w klacie cycki nawet nie narzekam ale kaloryfer muszę wyrobić pomóżcie . Chyba że jakieś suplementy które mi tak bardzo nie zaszkodzą i nie napompują od razu. POMOCY!!!

Sprzedam kolor szary szerokość pod pachami ok. 58 cm długość całkowita ok. 74 cm kupiłem o rozmiar za dużą a nie opłaca się odsyłać, cena 40zł + 5zł przesyłka, preferuje odbiór w Łodzi :) http://allegrojacek.pxd.pl/gallery/pic479/v2012052110412440290608.jpg http://allegrojacek.pxd.pl/gallery/pic368/v2012052110421615032585.jpg

Witam. Zacznijmy od tego, że się przedstawię, napiszę trochę o sobie... A więc: Nazywam się Olek, mam 16 lat, 180 cm wzrostu i 80 kg wagi. Dlaczego piszę na forum SFD? Odpowiedź jest prosta... Chcę być najlepszy. Dyscyplina, która mnie interesuje to koszykówka. Niestety, klub, do którego uczęszczałem przez 4 lata rozpadł się, a w mieście nie ma [...]

Witam, prosiłbym z kolegą o Harmonogram ćwiczeń oraz harmonogram żywienia ; ) planujemy zrobić kaloryfer oraz klate. Ja Ważę 75 KG i 191 CM wzrostu. Kolega 85 KG i 178 CM wzrostu. Jeśli moglibyście nam polećić jakieś suplementy odżywcze na mase oraz spalanie tkanki tłuszczowej. Podsyłam z Kolegą zdjęcia : ) z Góry dziękuje :) [...]

Siema :) Moim celem jest masa :D Jak na razie w 1,5 miesiąca 5 kg :) Powiększyłem udo o 2 cm i klatkę o 1 cm, ręka napięta prawa ma 31cm lewa 30 ale luźna 28cm prawa a 26,5cm lewa . Mam pytanie jak mogę zrównać ręce ? :D Czemu po miesiącu treningu ręka bez napinania ani nie drgnęła :] Może polecacie jakiś trening mający na celu powiększenie ręki [...]

Witam ponownie, tym razem w nowej odsłonie dziennika:-) Na wstepie informuje, że nadal współpracuje z Marian87 i z powodzeniem mogę powiedziec, że to najlepszy przepracowany czas dla mojej sylwetki, a współpracujemy od ponad roku  http://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2015/6/16/fbb86935c32845eba53bf3bf10707f78-small.jpg Wiek 29 Wzrost 194 cm Masa [...]

Otóż chciałbym się zapytać was czy wzrost ma cos do tego aby biceps czy inne partie szybicej rósły np czy osobie 2m łatwiej osiągnąć 40 cm w łapie niż takiej która ma 170 czy może to wgl bez znaczenia I takie mniej ważne pytanie czy jak na wiek 15 lat w bicepsie na pompie 38 cm jest dobrze ? dodam że bez tłuszczu

Sprzedam T-shirt EVERLAST Brooklyn, rozmiar XL - szerokość pod pachami 61 cm - długość 75 cm 100% bawełna, bardzo dobra jakość materiału kolor: czarny nowy oryginalny t-shirt, z kompletem metek Link do allegro: http://allegro.pl/everlast-t-shirt-xl-nowa-sprawdz-wyprzedaz-i1743369722.html

moj syn ma 14 lat 8 mies. i 190 cm wzrostu,jego ojciec 191 cm, matka 170 cmjego brat ma 194cm .Syn gra w koszykowke i chcialby jeszcze urosnac.Czy ma szanse ?Wedlug moich obserwacji nie osiagnal jeszcze pelnej dojrzalosci plciowej.

Cześć. Na początek formalności. Płeć : mężczyzna Wiek : 36 Waga : 85 Wzrost : 190 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 93 (na wysokości pępka) Obwód uda : 56 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20%? Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu FBW w domu [...]

Aktualnie mam 15 lat. Prawa łapa ma tylko 26 cm. Chciałbym troche podtrenować ją tak aby miala ok. 32 - 35 cm, a z kasą nieza bardzo. Jaki hantelek sobie kupić na sam początek, czy oplaca się zakupić obciążniki? Proszę kogoś o pomoc.

Witam wszystkich. Nie będę za dużo rozpisywał o sobie bo nie o to tutaj chodzi. Przede wszystkim jestem tutaj świeży. Mam 35 lat i 171 cm wzrostu. Otóż od października, 2017 roku (ważyłem wówczas 61 kg) do połowy lutego przybrałem aż 19 kg, ale tłuszczu (wiadomo dużo słodyczy, chipsów). Od połowy lutego wziąłem się za siebie (samochód zamieniłem [...]

witam.mam 173 cm wzrostu i 40 cm w reku ale moim problemem jest przedramie (31,5). jak je cwiczyc zeby nabralo masy.jakie cwiczenia sa najlepsze. moja jedyna pociecha moze byc waski nadgarstek (17) i optycznie nie jest najgorzej ale chcialbym bardziej rozbudowac ta czesc reki. pozdro nara...:)

Siema Mam pytanko . Mam 182cm Waga : 63 kg Biceps : 30 cm Klatka 90 cm Chciałem sie dowiedzieć czy pomimo mojej niedowagi sa to dobre wymiary czy raczej słabo jak na moja wage ?? Jestem ektomorfikiem i mam bardzo duzy problem zeby przybrac na masie. Prosze o wasze opinie. Zmieniony przez - przemo2807 w dniu 2017-04-02 17:21:18

Mam powazny problem - 90 cm w pasie . Chcialbym sie tych zbednych centymetrów jak najszybciej pozbyc!! Wiec cwicze bardzo porzadnie brzuch . Mozna poweidziec ze go katuje :) Jednak ostatnio doweidzialem sie ze najpierw mam rzucic te cm inna droga niz cwiczenia brzucha a dopiero potem go cwiczyc . Ludzie marza mi sie cegielki na brzuchu a nei ten [...]

Witam , Mam 19 lat i 167 cm wzrostu . Moi rodzice nie są jacyś niscy , tata ma 1,78 mama około 1,64 . 3 lata temu byłem u endykronologa , który obliczył że będę miał 1,77 . Czy ktoś wie może od czego mógłby zależeć mój niski wzrost , i czy w tym wieku można jeszcze zdobyć kilka cm ? Może są jakieś specjalne ćwiczenia lub diety sprzyjające przy [...]