SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Cm

  • Suplement NAC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nic Cię nie zabezpieczy w 100% , jak masz go mieć to będziesz miał. Jeden bedzie palił całe życie i nic mu nie bedzie inny zachoruje na raka przy takim samym trybie życia. Wiadomo że o zdrowie trzeba dbać. Tak samo jak ze wzrostem, jeden będzie spał po 5 godzin dziennie miał niedobory witamin będzie jadł niezdrowe rzeczy będzie palił itp a będzie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2020-07-09 18:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to prawda ?

    Post
    Trening dla początkujących

    176 cm masz mysle ze nie jest zle moze uruslbys jeszcze ze 2 cm czy ile ale ja bym cwiczyl i juz. Pozniej bedziesz mial problemy ze slabe prostowniki czy co a jak MC nie chcesz to napieprzaj drazek mysle ze to jedno z najlepszych cwiczen na plery. Pozdro PS. Co do drazka to samorobke mozna zrobic za 10zl albo kupic bo jeszcze nie sa kosmicznie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2007-10-18 17:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pure AAKG SFD dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam małą miarkę dołączoną do Iron Horse Series Show Time Progress zaleca aby brać 2 takie miarki, a na opakowaniu zalecana dawka to 1 scoop = 10 g. jesi scoop to zwykła łyżeczka a nie tamta miarka, to wynikałoby z tego że jedna tamta miareczka to 5 g. ale połowa jej to naprawdę tyci tycia porcyjka, stąd moje wątpliwości. edit: zmierzyłem, ona ma [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5047 Data: 2012-09-12 22:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka wielofunkcyjna

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kurde, kto wam taki badziew poleca? co do magnusa to spojrz sam- tyle srubek to nawet pralka nie ma wszystko sie bedzie luzowac i rozkrecac - odpada. hantelki - moga byc ciazary toczone - troche za drogie gryf "Długość: 180 cm. * Średnica: 2,54 cm * Idealnie pasują do obciążeń o średnicy 26mm oraz większej * Waga ok: 8 Kg. " [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3401 Data: 2010-01-16 12:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLUZA DIVERSE: SZEROKOSĆ pod pachami: 62CM DŁUGOSĆ po zamku: 64 CM DŁUGOSĆ RĘKAWA OD RAMIENIA : 70CM DŁUGOSĆ RĘKAWA OD PACHY: 60 CM STAN BDB, jedynym minusem jest zamek popsuty co kosztuje 10 zł u najbliższego szewca.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2010-11-11 12:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Święta waga

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    1 kg i 0,5 cm w pasie to mogą być błędy pomiarowe, centymetrem wystarczy ścisnać i już jest 1 cm

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2018-12-27 17:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening mięśni brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No 90 cm to niemało przy tej wadze. ja ważę teraz ponad 100 i mam w pasie też w okolicach 90 cm.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2013-02-08 10:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie podstawki?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    hey, czytajac Wasze wypowiedzi zastanawiam sie o ktorym cwiczeniu mowicie: a) ciag gdzie sztanga czy raczej taleze znajduja sie nieco WYZEJ niz znajdowaly by sie normalnie czy tez b) stoisz na pewnym podwyzszeniu, i sztanga znajduje sie NIZEJ niz znajdowala by sie normalnie JEsli a) to tak jak napisane powyzej - sztanga wciaz powinna znajdowac sie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2005-01-25 16:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak myślicie czy to dobry wynik??

    Post
    Trening dla początkujących

    Więc tak: biceps 39 cm. pas 79 cm. klata 114cm. A tak a propos to te 10 kg to czyste mięso Jeśli Alkohol przeszkadza ci w nauce, to rzuć szkołę!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2003-03-02 17:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - czysta ciekawosc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W pewnych okresach przybywało mi po 10 cm rocznie, czsami dużo mniej, różnie to bywa. Najbardziej śmignąłem w liceum - 16, 17 lat. teraz mam 21 lat i 188,5 cm wzrostu i tak od 2 lat nic nie przybywa, więc tak już chyba zostanie Pewnie jeszcze wszystko przed tobą. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2005-08-08 01:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - czysta ciekawosc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w wieku 15 lat to ja miałem nie całe 170 cm a wwieku 19 lat miałem już 194 cm i się zatrzymałem. Gdy miałem 17 lat zacząłem palić papierosy a i tak "biegłem w góre" to sprawa genetyki i choć byś chciał to nic tego nie zmieni. Albo urośniesz albo nie Pozdro!!!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2005-08-08 09:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - czysta ciekawosc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja mam rowne 180 cm i sie ciesze moglbym miec jeszcze z max 5 cm , ale nie wiecej bo potem cholernie ciezko rece zmasowac

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2005-08-19 17:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - czysta ciekawosc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w wieku 15 czy 14 lat mialem ponad 180 cm wzrostu, teraz (nie cale 16 l) i 186 cm Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-08-19 22:08:09

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2005-08-19 22:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Fryto/GRIND THAT SH1T - dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    22.11.2014 Sobota Pas 79 cm – wzrost o 1cm. Waga 72,1kg – bez zmian. Dodaję 50kcal, czyli wracam do tego co było 2 i 3 tygodnie wcześniej. Najważniejsze, że psychika pozwala robić swoje i nie myślę na razie o redukcji, chociaż to już 8 tygodni nadwyżki kcal, dlatego zrobię niedługo tydzień na ujemnym bilansie – prawdopodobnie w tydzień przed [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-22 21:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastój masy , niemoge przytyc...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Patrzenie na wage to najgorszy wyznacznik efektow. Patrz jedynie z cm na obwody i sile. Tez kiedys patrzylem na wage az nie zauwazylem ze duza czesc z tego to tlusz. Duzo mnie kosztowalo potem by go zbic. A teraz jak robie cykl to dbam zeby za duzo nie przytyc, pilnuje z cm ile mam w pasie i jesli tam przychodzi to zmnejszam kalorie. A najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2006-04-21 15:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opis w allegro: "rower EXCELSSION,rower ten jest przeznaczony dla osób o wzroście od 164 cm do 194 cm " to strasznie mega uniwersalna ta rama musi być 164-194 ?? WOW W tej samej cenie jest Kross v2 - na pewno lepsza jakość.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3732 Data: 2005-04-25 20:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robienie masy i bieganie

    Post
    Trening dla początkujących

    biceps 38 cm klatka 100cm talia 89cm ramię 50 cm

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2011-12-05 20:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada do Fryzury

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak na mnie to 2 - 3 miesiące mogą nie starczyć, bo włos rośnie około 1 cm na miesiąc, a włosy tego gościa na zdjęciu mają koło 7 - 8 cm... poza tym takie fryzurki sa mega niepraktyczne, bo sa bardzo pracochłonnei trudno samemu sobie poradzić z jej zrobieniem... druga sprawa to jezeli masz grube włosy z tendencją do kręcenia to będziesz musiał [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2009-01-21 23:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za szybką odpowiedź, Dieta jest, układana wg rad Moralesa: http://www.sfd.pl/Redukcja_jest_dla_mnie_za_droga_-_art.-t499299.html z drobnymi odstępstwami. 5 posiłków dziennie. Śniadanie: - 2 gotowane jajka - płatki owsiane z mlekiem - orzechy włoskie - kawa 2. posiłek - pieczywo "Wasa" (lekkie) - pasta z tuńczka (osobiście polecam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2009-08-05 10:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost i testosteron ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    176 cm to nie jest zły wzrost, nie wierzę że wszyscy twoi rówieśnicy mają te 185 cm.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2007-08-07 11:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)