SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Cm

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • siła i masa ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    chciałbym zrobic siłe i mase jaki trening mam wybrać jak trenuje 2 miesiące i wyciskam 50 kg mam 175 cm i 62 kg wagi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2004-11-11 13:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DIETA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosiłbym o ułozenie mi diety ponieważ sam nie zabardzo się znam. Mam 17 lat ćwiczę pół roku ważę 65 kg i mam 172 cm wzrostu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2014-08-09 08:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • biceps

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam pytanie ćwiczę już 5 miesięcy i biceps w obwodzie przybrał mi dopiero 3 cm czy to db czy źle (ćwiczę go raz w tygodniu)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2015-05-30 00:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mam 15 lat ciężko jest mi przybrać na masie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam 15 lat, 52,3 kg, 170 cm wzrostu i ciężko jest mi przybrać na masie . Jaki jeść posiłki i ile . Proszę o pomoc i rady na ten temat. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2016-12-08 17:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • odpowiedni wzrost do wagi nastolatki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    hej . mam 163 cm. wzrostu ile powinnam ważyć ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2010-07-05 20:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [K] Kupię obciążenie i gryfy

    Temat
    Targowisko

    Witam, kupię obciążenie i gryf prosty min. 180 cm. Szukam sprzedawców z woj. lubelskiego, czy mazowieckiego aby opłacało mi się dojechać autem. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2013-09-24 18:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • wzrost

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam pytanie. Mam 16 lat i 192cm wrostu przez półtora roku urosłem 2 cm i od dwóch lat nie rośnie mi stopa , Czy przestane wkońcu rosnnąć??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2014-08-16 21:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Klatka piersiowa wielkosc

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam! ile tryeba tak mniej wiecej miesiecy zeby przybrac tak ok 6cm,7 cm na klatce piersiowej. cwicze 4 do 5 razy w tyg w silowni! pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2008-12-14 15:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pomoc w treningu !!!!

    Temat
    Trening w domu

    mam 14 lat 170 cm wzrostu waga 62 kg. jakie cwiczenia bylby dla mnie dobre na wyrzezbienie klatki, brzucha i innych partii???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2010-07-02 18:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [ S ] Łańcuszek srebrny na szyje 27g

    Temat
    Targowisko

    jak w temacie 27g , splot normalny 51cm długości , 0,5 cm grubości , sprzedam za 100 zł jak co dam foty gg:7716669

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2010-07-02 13:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sylwetka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy przy wzroście 184 cm i wadze 94 kg na czczo można już mówić o solidnej budowie ciała? Zakładając że sylwetka jest proporcjonalna?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2019-01-02 20:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co jesc?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam 14 lat i 187 cm wzrostu i w 2 miesiace przybralem 9 kg masy (59kg-58kg) czy to normalne(nie biore bialka tylko aminokwasy(bcaa) i co jesc zeby nabrac wiecej masy ???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2015-03-24 15:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ukladac diete czy nie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy mam ukladac diete - waze 70 kg, majac 176 cm wzrostu, czy potrzebuje ukladac diete, aby troche przytycz, czy moge zaczac cwiczyc?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2013-07-01 00:07:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • kupię sprzęt

    Temat
    Targowisko

    witam. kupię gryf prosty 160-180 cm, gryfiki, 40-50 kg obciążenia, ławke. jestem z okolic wrocławia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2004-12-06 23:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • AAKG + HMB ?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam. mam pytanie , czy polaczenie aakg extreme mega caps olimpu z hmb hi-tec'a przyniesie duze ekefty ? waga 72 kg , wzrost 182 cm

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2011-01-27 15:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kaloryfer

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czy jeśli ważę 70 kg przy wzroscie 185 cm , będzie możliwe zbudować kaloryfer ? czy chudnąć jeszcze ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2015-01-05 18:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • mięśnie brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    cześć chciał bym zgubić tłuszcz z brzucha ważę 56kg wzrost ok. 170 cm co drugi dzień robie brzuszki i jestem pływakiem co z tym zrobić ? z góry dzięki :D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2013-03-06 13:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pomoze ktos w diecie ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam 21 lat, 174 cm wzrostu i waze 66 kg ulozy mi ktos jakas super diete na mase ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2008-05-10 10:53:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • czy dużo robić masy ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytanie ?? mam zaledwie 178 cm wzrostu waże dokładnie 88 kg .... przyu jakiej wadze przerwac trening na mase i zaczac rzeźbe ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2005-09-22 11:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jestem gruba jak schudnąć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 14 lat , 164 cm wzrostu i 65 kg . chcę pozbyc się kilku zbędnych kg z brzucha . jaką zażyć dietę lub jakie ćwiczenia ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2010-08-04 20:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: power rack t3 wzrost izolat białka serwatkowego fsh neutrocyty gofry kawa Medina cukierki węglowodany push pull legs wxn npp dawkowanie creapure dziki orzech Olej kokosowy Oliwa z oliwek wykaz aptek honorujących kartę pzu taśma
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane