7

Paweł ja zadwałem bilole, fize i angolawszyscy i odradzali takiej kombinacji ale ja chcialem isc na fizjoterapie lub rehabilitacje pozniej wyszlo tak ze zdawac moglem tylkow jedno miejsce zdawalem wiec matme na polibude zeby byl pewniak co do Twojego komenta za MC - dupa wysoko moze byc, zazdroszcze ludziom ktorzy moga "siadociag" [...]

demolub Już więcej było No ale mam ograniczenie względem MC więc poki co bez szału PawelSzEvc Eeee nic trudnego. Z czasem siła sobie idzie Co do łydek - czuć zgniot kręgów Wuchta34 Muszę Ci powiedzieć, że zawsze tak trzymałem i jakoś nie wiem - wygodnie mi W wiosełku gonie, ale nie przegonie Rrumcek Tak, było już 95+ ciężar gryfu Molu86 Na [...]

bic44 Eee bo u Ciebie na pewno KING wiecej spamował a u mnie to ledwo co czasami napisze A siady fajnie, spróbuj na 15 powt King_Odin Cing ciang ciong

A no i wszystkim którzy mnie tu odwiedzają, życzę WESOŁYCH ŚWIĄT!! Nie jedzcie za dużo placków itd bo trza o linie dbać Nie bierzcie przykładu ze mnie 3 miesiące walki zaprzepaszczę jednymi świętami Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-12-24 12:13:16

To fakt Bolek1970 następny trening mnie trochę odkwasił... szkoda tylko, że wyłącznie na czas treningu ... ale nie ma co się nad sobą rozczulać. PODSUMOWANIE DNIA Dieta trzymana w 100% prawie wszystko według planu. Prawie, bo spędziłem 2h na siłowni (o tym zaraz) i dodatkowo niezbyt mi się chciało ruszyć tyłek z wanny, także 2 posiłki jadłem [...]

[...] serii miałem już problem, żeby ostatnie 3 ruchy wykonać technicznie. AD 5. Szybkie tempo, ciężar idealny. AD 6. Obciążenie idealne, ruch robiłem do czoła. Zaraz po tym ćw 7 (15 sek przerwy) AD 7. Gryf łamany, ruchy dość wolne. AD 8. Dosyć mały ciężar, stałem na podkładce 10 cm. AD 9. 3x15 brzuszków i 3x10 uniesień kolan z zwisu. Troszkę się [...]

witam wszedzie jest ile brac, i, ze nie brac z dextro itp ale nigdzie z czym tak wogole to pic wiec najprostsze pytanie: bede bral 1szy raz kretke. mam mono sypkie. z czym najlepiej je pić - woda, sok jakis owocowy ?? ?? i w szejkerze czy wystarczy zamieszac łyzeczka ?? pozder Zmieniony przez - paróweczka w dniu 2008-09-06 16:40:39

z obrazków nic to tylko chwyt marketingowy dlatego prawdziwa DETONACJA jest w środku cały dzień mam wenę twórczą co do zareklamowania jego (tzn haseł) Myślisz, że jesteś duży i ze stali ? a zakład, że cię ZDETONUJĘ 40g i 2 kaps ?

ja tylko ich próbki szamie a to że DETONUJĘ mi mózg

masz racje wiekszosci firm nie lubie a biore tylko podstawowe suple, chyba zadna branza nie ma tak obludnego marketingu jak odzywkowa.trudno sie z tym nie zgodzic widzac zdjecie zawodowego kulturysty z podpisem jedz x bialko i y kreatyne a bedziesz taki jak on temat mial dotyczyc opini a nie przemyslen i tu masz calkowita racje.eot rowniez [...]

smak bardzo intensywny jest. mozna rozrobic smialo w 500ml wody jak ktos lubi sie napic przed treningiem. co do nazw to: Xtreme detonator od FA Detonator od Peak international jakby nie patrzec sie roznia Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-12-25 12:18:38 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-12-25 12:18:53

j/w

fajna 1 strona mozna jakies probki tego wychaczyc?? ciekawie sie otwiera

Miekki jestes eheh

[...] regulaminu-do końca miesiaca marca jest to możliwe. Aktualne zgłoszenia: nr 1 -kuba_n nr 2-Kapitan Wodka nr 3-ArturJasio nr 4-Gajor nr 5-voldi99 nr 6-drązekm nr 7 -astry1 nr 8- . . . ostatni na liście-RafalRRRR /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3fc75d1e2da24cd995b9256d36083749.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-03-16 07:07:19 Zmieniony [...]

[...] swojej miejscowości,gdzie jest taki analizator i jakie są ceny.Cena 20-30 zł-bo takie znalazłem na internecie na siłowniach w całej Polsce-to chyba nie tak dużo? To 0,7 wódki,2 kg filetów,3 paczki papierosów lub zgrzewka coca coli,piwa itp... Wiadomo,że dziś budzety są mocno napięte ale mysle ,że tyle da radę wygospodarować. Jest też opcja [...]

A propos wpisów w dzienniku konkursowym: REGULAMIN WERSJA SKRÓCONA Etap I-start od 16 marzec do 7 kwiecień 2013 -założyć temat konkursowy -wpisujemy nasz cel-parametry, itp -aktualna waga +zzdjecie na wadze(wyniku) -pomiar pasa na wdechu + 1 zdjęcie - 1 zdjecie pasa na wdechu-z boku -pomiar pasa na luzie + 1 zdjęcie -wyznaczamy nasz bf wg [...]

OK - czaję termin założenia tematu jest do 7 kwietnia, czy próby siłowo/wytrzymałościowe mogę wrzucić do tego czasu? wydaję mi się że z moim L-sit może być słabo ze skłonami pewnie też lepiej nie będzie, a tak to mógłbym się trochę podciągnąć do tego czasu

Oczywiście ,że do 7 kwietnia mozna wrzucić i sie podciagnac jak da radę.

Proponuje skupić się na zadaniach konkursu-juz po 7 kwietnia bedą pierwsze oceny zdjeć konkursowych a pod koniec kwietnia kończymy etap drugi,gdzie wygrywaja osoby z najwiekszą ilością pkt-i otrzymują konkretna pomoc/nagrodę w suplach. Warto przypomnieć-odpowiednia atmosfera treningowa i nastrój psychiczny jest bardzo ważny-wiec nie psujmy go [...]