5kg

[...] Siłę to ja zawsze zwiększam, a potem na redukcji wychodzi, że dołożyłem 1kg w pół roku... Teraz jest kosmos w porównaniu do tego co było w zeszłym roku, forma podobna, waga 5kg wyższa, jestem nabity i to jedynie ja test plus nandro. Trening ppl x5 czasem x4 jak czas zagoni i robota. I to jest najlepszy trening lub każdy inny który będzie nam [...]

U mnie jest dziewczyna co piecze chlebek żytni na zakwasie około 1.5kg ma i tydz czasu na spokojnie sobie może leżeć 15 zł kasuje ;) teraz mnie nakrecikiscie to już na wtorek mam dwa zamówione;)

U mnie jest dziewczyna co piecze chlebek żytni na zakwasie około 1.5kg ma i tydz czasu na spokojnie sobie może leżeć 15 zł kasuje ;) teraz mnie nakrecikiscie to już na wtorek mam dwa zamówione;) I to jest dobra cena. Moja sama piecze po 600 gr robi, zakwas w piekarni kupuje. To koszt takiego chlebka liczyła 3,5-5,5 zależnie od dodatków, plus prąd [...]

Jeszcze trochę i Krzychu będzie nagrywał filmiki na YT %-) To bardziej jak pewne, wtedy jego będziemy łapać za słówka. Mesja zamówiłem 5kg wpc z my protein słony karmel i powiem Ci że zayebiste. Wziąłem też chyba z 10 sampli po 25g rożnych smaków na spróbowanie. Coś tam się wybierze nowego smacznego

[...] tam jakiś dobry trafisz w samplach . Ja często biorę po 1 kg , bo szybko mi się smaki nudzą . Chyba , ze coś skradnie moje kubki smakowe to dobieram . Ja kupuję dwa, trzy 5kg i raz z jednego worka nasypie, raz z drugiego i smaki się tak nie nudzą. Ale ja jestem świrem na punkcie ekonomiczności %-) Wczoraj próbowałem apple crumble and custard, [...]

Mi tez sie wydaje ze na zbudowanie mięśni, to by sie nawet zgadzało, bo żeby budować mięśnie wystarczy mała nadwyżka kcal, bo np. Zakładając ze dziennie budujemy 10g mięśni (co jest zaj**istym wynikiem patrząc a skali roku 365*10= ponad 3,5kg czystej masy) to wystarcza nadwyżka raptem 200 kcal.

[...] tutaj pies pogrzebany, po zawodach sie zatluscilem, zamiast odrazu z niskiego bfu startowac, to startowalem ze smalcowego i co z tego ze z kazdym rokiem na masie mialem te 3-5kg wiecej tluszczu i wody, jak w formie wracalem praktycznie do punktu wyjscia i tej samej wagi... co do tluszczowek, to podajcie mi chociaz jeden przyklad, gdzie gosc [...]

[...] tutaj pies pogrzebany, po zawodach sie zatluscilem, zamiast odrazu z niskiego bfu startowac, to startowalem ze smalcowego i co z tego ze z kazdym rokiem na masie mialem te 3-5kg wiecej tluszczu i wody, jak w formie wracalem praktycznie do punktu wyjscia i tej samej wagi... co do tluszczowek, to podajcie mi chociaz jeden przyklad, gdzie gosc [...]

Wjechalo 40kg promo po 9zl z hakiem. Mam spokój na 2 tyg. Teraz z bialka idzoe tylko 1.5kg mieda wiec... trzeba miec /SFD/2020/3/14/4ca55d5a04a946938466a3a1ecb5ae73.jpg

Mala przygoda z DHB dawka 400mg week Zrobilem miksa z DNA i androchemu. Starzenie na strzal okolo 100mg. Po 3 tyg waga + 2.5kg ladne nabicie ale cisnienie z 130 polecialo na 150. Na razie odstawilem bo mastek i nie chce marnowac. Zaczne cwiczyc to przybije

Mala przygoda z DHB dawka 400mg week Zrobilem miksa z DNA i androchemu. Starzenie na strzal okolo 100mg. Po 3 tyg waga + 2.5kg ladne nabicie ale cisnienie z 130 polecialo na 150. Na razie odstawilem bo mastek i nie chce marnowac. Zaczne cwiczyc to przybije to dhb z andro to jakies stare zapasy? ponoc mieli tego nie produkowac

Mala przygoda z DHB dawka 400mg week Zrobilem miksa z DNA i androchemu. Starzenie na strzal okolo 100mg. Po 3 tyg waga + 2.5kg ladne nabicie ale cisnienie z 130 polecialo na 150. Na razie odstawilem bo mastek i nie chce marnowac. Zaczne cwiczyc to przybije to dhb z andro to jakies stare zapasy? ponoc mieli tego nie produkowac Tak mialem flakon [...]

[...] lawka, wyciag dolny, gorny ze 200kg obciazenia maja tylko brak maszyn ale lepsze to niz siedzenie w domu... Po 2 osoby na trening wchodza umawiane na godzine. Bo tak jak sie siedzi bezczynnie to ciezko miche trzymac Ja obciolem ww i tluke 1.5kg miesa dziennie waga -4 kg ale wszystko w planie :) trzeba odpoczac przed 2 miechy i forma bedzie

Przez ten syf i mostek musialem ww obciac to teraz 1.5kg miesa jem i glodny

Przez ten syf i mostek musialem ww obciac to teraz 1.5kg miesa jem i glodny A to dla tego wczoraj pytałeś ile mięcha jemy 1,5 kg to jakie Ty masz zapotrzebowanie?

Przez ten syf i mostek musialem ww obciac to teraz 1.5kg miesa jem i glodny A to dla tego wczoraj pytałeś ile mięcha jemy 1,5 kg to jakie Ty masz zapotrzebowanie? Teraz okolo 3500

ja myslalem, ze tu kazdy minimum te 1kg miesa ed wp*****la %-) ryba zalezy jaka, uwielbialem kiedys ale placilo sie za 1kg ryby w tym 0.5kg czy tam L to byla woda :-P najlepszy chyba salmon a jak bt to na sniadanie swietna sprawa, no i ryba dla mnie mega smaczna :-)

Rybka całkiem inaczej wjeżdża niż np filet...cyca leci 800g ed bez problemu to takiej rybki z 1,5kg bym zjadł na luzie , najlepiej z frytkami i surówką %-)

Po przecenie 50%.u mnie też były, ale zamrażalnik pełny więc tylko 5kg wziąłem. Toż to jak za darmo.

No ładny lin z 2kg+ ma? 51 -2kg ,47-1,8kg 45-1.5kg Trzy wjechał ale byłem 3h popołudniu i tak ładnie. Wjedzie filecik z kiszoną kapusta i frytkami :)