5kg

mam 15lat w obwodzę mięśnia 32cm i mam chan-kle 5kg powiedzcie mi jak ułożyć trening by moje mięśnie wynosiły 35-36cm pomocy z góry wielkie dzięki!!!

Witam, jak w temacie. Poszukuje obciążenia(byle nie kompozytowego) 2x10kg, 6x5kg 4x2,5kg itd,, W gre wchodzi wysyłka i w miarę możliwości przyjazd.

Witam. Mam 15 lat. 173cm wzrostu. 50kg masy ciala. Do cwiczenia mam hantelki wagi 6kg i 2,5kg. Jakie cwiczenia mozna zrobic zeby poprawic maskulature Z góry dziekuje :D

Witam. Kupię obciążenie fi 30 mm około 40kg po 5kg i 2,5 kg, stalowe lub żeliwne. Okolice Bytomia. Propozycje proszę na maila. Pozdrawiam

Jesli przy pompkach wyciskamy 65% masy ciala to przy wadze 77.5kg wyciskam 50kg, jak jestem w stanie robic pompki z obciazeniem dodatkowym 30kg to czy wycisnalbym 80kg na plaskiej? to ma jakies przelozenie?

Witam ile moga kosztowac, hantle, obciazniki i sztanga interesuje mnie 5kg, 7kg i 10kg hantle prosze o pomoc

Siema redukować dalej czy zrobić dobra mase ? 18 lat 186cm 86.5kg endomorfik /SFD/2016/8/7/c7811dead3d24ae38b63eb2da9f8a991.jpg

mam pytanie kupuje 2,5kg bialka hiteca 90%jakas glutamine i sie zastanawiam co kupci lepiej kreatyne sama czy moze creamass co waszym zdnaiem lepiej sie sprawdza

Witam, kupiłbym 4x2,5kg, 4x5kg oraz 8x1,25 kg +wysylka paczkomatami, jestem jakby co z Dębicy 39-200 w cenie 2 granicy 3,5 zł/kg. Najlepiej hantle. Pozdrawiam, Damian

czesc jak szybko poprawic rekord w wyciskaniu na klate bo muj jest cienki 67.5kg a warze 70 kg i cwicze dwa miech

cześć, kupie gainera nowy/otwarty/poterminie :) czekam na oferty chyba ze ktoś ma HI-TEC 4,5KG tanio lub PVL MUTANT MASS 2,27 KG tanio :) to biore nowe

4x 5kg chromowane 26mm 5zł/kg + 2x gryfiki idealnie pasujące pod obciążenie Zmieniony przez - Stafu w dniu 2010-02-20 23:00:54

Dodam ze potrzebuję troche masy 3-5kg by się przydało ... proszę pomóżcie Staż 6miesięcy +1 miesiac Kreatyna trec Teraz cell pump zamówiony.

Czesc, mam 16 lat 183 i 72,5kg, mam lekko oponke oraz tluszcz na rekach i nogach.Co robic, odchudzac sie dalej czy pojsc w mase/miesnie.

Mam do sprzedania 15kg wpc80 Ostrowi jest ktoś chętny ? 25zł / kg minimalny zakup 5kg gg1212877 Zmieniony przez - Stafu w dniu 2010-02-23 12:42:42

Mam takie: 6x 10 kg 2x 20 kg 6x 5 kg 4x 2,5kg 2x 1,5 kg gg 7476296

Witam chciałem sie dowiedziec jak brac cm3(360tab) + aakg (240tab) + magnum 8000 (5kg) z gory dzieki za odpowiedz

gdzie jest ankieta do wypełnienia niech ktoś odp serie zaczynam od 65kgx12i o 5kg wiecej z kazda seria i 2 powtórzenia mniej .to na klate

Witam tak jak temacie , kupie obciążenia 8x2,5kg oryginalne fi 30 na hantle. Nie piszcie ofert że ktoś ma dwie bo potrzebuję 8 i najlepiej jednej firmy Pozdrawiam Duda

witam wiec tak posaidam te moje hantelki po 5.5kg, co bys mi radzili ejszcze kupic zebym mogl sobie dobrze trenowac zeby jakies efekty byly??