5kg

Obciążenie 2x 5KG, oryginalne fi 30mm 23zł szt Gdańsk GG 6202094

Mam w domu dwa hantle po 7,5kg. Jakie ćwiczenia mam z nimi wykonywać by dio wakacji wyżeźbić mieśnie, stosuje diete

poszukuje takiego zestawu gryf łamany (lekko) obciazenia żeliwne : 4x 5kg 4 x 2kg /5 x 2.5 kg 2 x 1kg lub 8x 5 kg lub inne gryf gwintowany 120cm, kto ma na sprzedaż nie ch pisze. pozdro

Nic dodac nic ujac ;] czy jest wogole cos lepszego? a cena? - 40zeta za 2,5kg i juz jest 6 chetnych ;] http://www.allegro.pl/show_item.php?item=17068069

co jejść i co jaki czs zeby przytyć mam 14 lat i chcę przytyć ale nie wiem co zrobić i co jeść żeby było zdrowo i nie miałam żadnej choroby chcę przytyć co najmniej 5kg żebym miała dobrą wagę do wzrostu

Witam mam 126 zl i teraz moje pytanie. Co kupic zeby nabrac masy a)Musli juice uniwersal 4,5kg b)mass xxl + kreatyna c) jakies bilko (jak tak to jakie) + carbo

kiedy ważę się przed snem wychodzi 73.5kg, a kiedy wstaję rano to 73.1(ważę sie przed załatwieniem swojej potrzeby fizjologicznej)? Co dzieje się z 0,4kg? wyparowuje? :D

Witam mam 15 lat 171 cm wzrostu 66kg wagi , mam do dyspozycji 2 hantle po 5kg , ewentualnie drażek ,puki co zbieram fundusze na kupno ławeczki itp. jesli z hantelkami mozna ułozyc trening to porsze o ułozenie i o diete ???

JWT doatlem 2tyg temu ale smak nie ten :)) oryginalnie 4.5Kg ale zostało dokladnie 3.3Kg WANILIOWY jezeli ktos chce kupic za preferencyjną:D cene to moje GG 7705090 -prosze pisać

Witam, mam 18 lat i chodze na silownie od miesiaca, chcialem sie zapytac czy ktos by mi pomogl ulozyc plan treningowy na rzezbe, waze 56,5kg, do ilu musze przytyc jakie odzywki najlepiej kupic itd...

Wiek: 19 lat Waga: 84 Wzrost: 176 Mam dostęp do 2 sztang krótkich (jedna 5kg). Roweru, pływalni. Na inne rzeczy mnie nie stać. Co zrobić, żeby zgubić wagę do 76 kg?

Są warte zaufania ? Chciałabym je kupić do mojej ''domowej'' siłowni tak jakby na start bo wcześniej ćwiczyłam na mniejszym i na innym źródle obciążenia. Obciążenie to 20,5kg.

Mam ester,swg 4000 7.5kg,ostrowie,troche nitro, omega, zma apteczne.I zastanawiam sie czy dorzucic do tego 1 puche KO czy moze lepiej zostawic sobie na nastepny cykl??

Witam zamierzam kupic : Titan mass 4.5kg + 400kab BACC Vitamin Shop i Creatine RISBOSE jak myślice dobry wybor ???

mam zamiar kupić którąś z tych odżywek 3/5kg którą polecacie

Mam takie głupie pytanie, na ktore chciałbym znac odpowiedz..Czy dla szczupłego chłopaka 5kg masy mięśniowej po gainerze bedize widoczne? Sorry jeszcze raz ale musze wiedziec i juz:P

Siemka.Mam zamiar schudnąć około 5kg-8kg nie tracąc przy tym dużo siły. Jak powinna wyglądać taka dieta? WIEK-15.5 WAGA -78KG WZROST 165CM WYCISK 109KG

Witam jaki poradzilibyście mi układ treningowy na wyrzeźbienie klatki i dwugłowych ramion ? posiadam hantel 5kg na 1 rękę i najchętniej wykonywałbym pompki tylko ze nie wiem ile i co ile i kiedy. mam 14 lat.

jak w temacie. Mam do opylenia 2 puchy po 0.5kg. Cena łączna to tylko 85zł, osobno 45zł za sztukę. Istnieje możliwość wymiany na obciążenie żeliwne 2x10kg. pisać na gg - 25944926 lub w tutaj

ile tygodniowo idziecie do gury na wadze z dietom, chciałbym wasze odpowiedzi podsumowac. ja miałem diete przez 2tyg (obecnie nie mam ale hyba znowu zaczne)i w tydzień przytyłem 0,5kg a wy?