5kg

skoro nic nie wiesz o tym białku to po co kupować za tą cene możesz mieć coś sprawdzonego np. mxpro 2.27kg nitroprogen 2,5kg prolongatum 2,3kg

[...] płacisz za przesyłkę 10 zł, natomiast w innych sklepach nie masz tego rabatu i za przesyłkę płacisz wg stawek Poczty, czyli w tym przypadku 18,50 (paczka będzie ważyła ponad 5kg). Krótko mówiąc już zyskujesz 9 zł rabatu i 8,50 zł na wysyłce (to wszystko pokrywam z mojej marży). Naprawdę trudno przy obecnej konkurencji i niskich marżach do [...]

Wywal ten twaróg przed treningiem, wrzuć kuraka. Przy tej wadze mógłbyś spokojnie ponad 0,5kg mięska wrzucić do jadłospisu :-) Kura nie jest aż taka droga. A co do epi to j/w, od cholery tego jest a i ja sam wiele razy swój pierwszy cykl opisywałem. np 30/40/40/50/50/50 Dawki podzielone na 3, okres poltrwania epi to 6-8h Odblok zazwyczaj to dobry [...]

Przemowiliscie mi do rozsądku, zamówiłem 2 hantle średnicy 50mm, do tego 4x2.5kg. Te obciążenie będzie pasowało do reszty, no i wyszło mnie to 30% ceny.

lub 6x 5kg + gryf łamany musze miec 34kg obciazenia Zmieniony przez - Stafu w dniu 2010-01-05 16:00:13

[...] przerazila samej siebie. smutne ale skuteczne. na poczatku zaczela jesc wtedy kiedy czula glod i starala sie jesc to na co miala ochote. pozniej metabolizm powoli wrocil do normy i mogla spokojnie przejsc na normalne zywienie czyli tak 4-6 posilkow dziennie o stalych porach. dzisiaj juz wyglada lepiej (5kg+) i juz z jej psychika jest normalnie.

w ogłoszeniu z linku podają 0,5kg od sztuki.

nie patrz na kg a na to co pokazuje lustro, kontroluj bf, to bedzie wazniejsze, jeden zrobi w miesiac 5kg z czego miesa bedzie tam moze 0,5-1kg inny zrobi własnie ten kg ale beda to miesnie... budowa miesni to proces powolny i długotrwały wiec nie stresuj sie za bardzo, ułóz prawidlowy jadlospis i tego sie trzymaj, do tego trenuj sumienie i [...]

w 82,5kg

No teraz obserwuj, jak idzie 0.5-1kg na tydzień to ok, ale jak np. 1.5kg to zwiększ trochę kalorie

4,5kg za 199 ? ciekawe ile tego izolatu , ale tak cena jest wysmienita. Nigdy nie jadlem niczego z tej firmy. Niech sie wypowiedza starzy wyjadacze

walisz fete w nocho dobra idziesz na impreze dobra , chlejesz duzo wodki bawisz sie dobrze, wypacasz wszystko (-5kg po 10h) , przychodzisz do domu walisz bombe z wiadra , idziesz spac , drugi dzien na zwale walisz bombe i piwka na flashback i po poludniu powinnienes isc na d***** (bo na zwale sie zawsze ruchac chce) i po tych 2 dniach melanzu [...]

[...] i ze mozna brac ze soba ryz. I zaczal go nosic do szkoly (robi go sobie z jagodami:), i w domu tez je (mowi ze 3 paczki dziennie). I po 3 tygodniach przyszlo mu 5kg!!! Oczywiscie je wiecej niz zwykle, powiedzialem tez mu ze nie ma sobie zalowac slodyczy :P Wiec mysle ze ryz to dobre rozwiazanie, wystarczy gotowac (wiem ze 20 minut to [...]

yyy?? 2,350kg =154 zł 1,5kg=x zł x= ok 98 zł moim zdaniem 18 zł taniej niz to kosztuje jest ok .

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html tam masz plany. Dokup obciążenia bo masz stanowczo za mało + zaopatrz się jeszcze w mniejsze krążki (1.25kg 2,5kg)

[...] brak 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150kg ławka ujemna -martwy ciąg: 160kg -przysiad: problem z kolanami... (kiedyś 102,5kg w ostatniej serii)

chodzi mi o czysta takanke miesniową bo mase to ja mam 96,5kg/187cm Nie czaje To według ciebie masa to jest tłuszcz? To Ty może chcesz redukcję/rzeźbę robić

jak długa powinna byc dieta z suplementami zeby dało to jakies efekty?? trening ponad godzinny co drugi dzien podam moej dokąłdniejesze wymiary wzrost 188cm waga 96,5kg biceps rowny 35,5cm klatka 112 i co najgorsze brzuch do saplenia 98 wstyd sie przynac;/;/;;

Glownie to kat 75 i 82,5kg seniorow w wyciskaniu.Tez startowalem.Ok poczekamy na wyniki,ale dzieki i gratuluje wyniku.

[...] 10 8 8 6. Ektomorficy moga robic mniejsza ilosc powtorzen niz endo. W progresji rownie wazne jak operowanie iloscia powtorzen jest operowanie ciezarem. Dobrze gdy progresja wynosi np. na klate te 5kg przy serii. Wypowiadam sie tu na temat budowy masy. Bycmoze, ze jesli chodzi o sile zastosowanie 6666 byloby rownie skuteczne, chociaz nie sadze.