5kg

ja mam cały czas to samo,ssanie na maxa.w styczniu miałem taki okres,wstrętu do jedzenia,że ledwo dawałem radę zjeść 200g mięcha na posiłek,a potem jak mi się włączyło to 0,5kg wciągam jak odkurzacz%-)

Wlasnie pofiletowalem 5kg kurczaka :-) wszystko gotowe i do zamrazarki, a zaraz bede robil Tajskiego kurczaka z stir-fry noodlami %-)

dlatego ja nie lubie clenu ;) na clenie to ja 5kg sztangi nie uniose

[...] , wyciskanie francuskie itp - na mniejszych obciążeniach i większą ilość powtórzeń (MC sztanga i 10kg obciązenia, to samo w przysiadzie i wykrokach, barki i ręce sztanga + 5kg obciążenia,ewentualnie sztangielki po 3 kg)- małe grupy, instruktor czuwał nad techniką. Obliques, dzięki że zajrzałaś, jedno Twoje słowo i zmieniam trening:) Nie wiem co [...]

tez ostatnio zrobilem taki sernik z 1,5kg twarogu i w 2 dni do kawki zjadlem 8-)

byłem w sklepie kupilem 0,5kg marcinka :-)) ehh czekałem az go przywioza do sklepu %-) nie zdarzyli przyniesc i jzu zakreciłem

no dokopał adaś jest złoto nie było wiatru dzisiaj zbytnio to widać kto rządzi do mnie dzisiaj paczka doszła o 8:30 BCAA i witaminy i fotka co do mundurków 52,5kg Małysz waży Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2007-03-03 11:51:11

idz poczytaj troche bo wiedze masz zerowa to do pana wyzej : D Kojot - roznie od 5,40 - 6,00 xD oraz w 5 serii peklo 200*3 w siadzie, waga 103,5kg : D sila rosnie, bf spada czego chciec wiecej ; )

blabubalaulabalauablau 102.5kg na czczo od jutra musze troche ww ciachnac, aeroby teraz 2x dziennie 55 i 30 min jeszcze max 4 tyg

Nic mi sila nie spadla a waze 10,5kg mniej niesamowide

137,5kg zaliczone xD na orginalnym sprzecie hesa <jupi>

2kg malo, ja bym chcial worek bo taniej, i tak z 5kg

Normalnie taniej tzn ile za 5kg?

5kg - 139(sugerowana detaliczne) co do ceny mozemy sie ugadac na prv jest w ladnym kartoniku i shaker gratis

ale sie pięknie wysrałem lżejszy o jakieś 5kg moge iść śmiało do tyry i yebać 12h kwiatula prosze cie...nie rozpyerdalaj mnie

Kiedys tez mialem ssanie na maksa. Zachorowalem i nie jadlem 2 tygodnie nic normalnego, sama zupa i miekki makaron. Spadlo 5kg, jak doszedlem do siebie zapodalem mete scana. W tydzien zrobilem 6kg , budzilm sie ze snu bo zaladek bolal z glodu. Po przebudzeniu jadlem 5 jajeg, 5 kawalkow chleba i 250 g gainera z mlekiem. Wchodzilo na momencie i [...]

2 godziny temu poszło 400g filetów z pstrąga+0,5kg ziemniaków z piekarnika,a teraz idzie pizza z biedry zapijana 80g wpc,wspaniała sobota%-)

2 godziny temu poszło 400g filetów z pstrąga+0,5kg ziemniaków z piekarnika,a teraz idzie pizza z biedry zapijana 80g wpc,wspaniała sobota%-) Dziś dzień bez insy i tez szaleje \-)

2 godziny temu poszło 400g filetów z pstrąga+0,5kg ziemniaków z piekarnika,a teraz idzie pizza z biedry zapijana 80g wpc,wspaniała sobota%-) Dziś dzień bez insy i tez szaleje \-) u mnie z insą i ja wcale nie szaleje bo co dzień jest tak samo,tylko w wekendy odpuszczam słodycze i czipsy bo w tygodniu idzie tego sporo%-)

2 godziny temu poszło 400g filetów z pstrąga+0,5kg ziemniaków z piekarnika,a teraz idzie pizza z biedry zapijana 80g wpc,wspaniała sobota%-) Dziś dzień bez insy i tez szaleje \-) zazdroszcze bo mam takiego smaka na delikatnie zarumienione cwiartki ziemniakow ze masakra @-|