5kg

[...] cene http://allegro.pl/marbo-obciazenie-olimpijskie-kierownica-2x-20kg-i3151284905.html Zmieniony przez - fachlik w dniu 2013-04-11 12:15:32 ty znowu swoje świecisz swoją inteligencją to są marbo(cena od 200 w górę idzie) a nie polsport takie marbo to moge za 300zł 100kg kupić polsporta 7.5kg 109zł jak cie nie stać to kup marbo i tyle w temacie

powinno ci przybywać ok 0,5kg na tydzień wtedy wiesz że nie idze w tłuszcz za mocno zacznij od 3500kcla i obserwuj ciało jeśli po tygodniu wzrost będzie za mały/duży odejmij 100 kcal/tydz aż będzie ok

cześć wam. chciałem zapytac jaką odzywke weglowodanowo białkowa polecacie tak do 5kg? chce powolutku sobie ułozyć diete nbo i "uzupełnić ją" jednak co do tego jestem ciemny wiec nie wiem w czym mam przebierać a jest w czym przebierać co polecilibyście?? a w temacie białko ... to nie jest to samo.. doczytaj składy :)) z białek scitec, trec, sfd [...]

[...] oburącz 4x12 Barki - wyciskanie sztangielek 4x12 op 10kg na ręke (niemoge uzywac sztangi costam lekarz pieprzyl) wzniosy rak bokiem (wieie o co chodzi :P ) 4x10 5kg na ręke ******3 dzien****** Plecy - sciaganie drążka 5x 10 - wioslowania 4x12 Brzuch - jak mi sie zachce :P a jak nie to cwicze kaptury... NÓG NARAZIE NIEMOGE [...]

tak to nie sprzedam, moge oddac po 3zl krazki 5kg i mniej tak luzem, a jak bierzesz wszystko to po 3 zl kg

czako , mam pojecie co to dieta , lecz stosuje ja nie dawno... 80kg . zrzucilem narazie 5kg i jade dalej.

Jeżeli będziesz brał wg zaleceń producenta to masa +3.25kg a siła - płaska 7.5kg, przysiad 12.85kg, wyciskanie bary czary mary Spodziewać to się można po dopasowanej diecie i systematycznym treningu (ew. kreatyna) a nie aminokwasach Wanna fly?

[...] lat - nie wiem czy jest sens brania sie za ciężary w takim wieku , lepsza opcja to sporty zespołowe , sporty walki ITD... o wiele wiecej w taki sposób zyskasz . Dieta: brak - za to tu robota siedzi ??? ODŻYWIANIE ;-) "Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle po 6,5kg sztanga 32kg " To wszystko co posiadasz ??

[...] tego na raty. Nie wiedzialem ze moze to byc potrzebne. Przed mini cutem wazylem ~70kg. Robilem 3 treningi FBW w tygodniu, czasem jakas pilka nozna, koszykowka (1 w tygodniu). Jadlem mniej wiecej 2500-2700 kcal. Po obcieciu kcal dodalem jeszcze basen 1 w tygodniu. Aktualna waga to 68-68,5kg. Zmieniony przez - qbekk6654 w dniu 2017-10-30 16:55:19

Cześć!!! 1. Juz koncze 5kg Gainer MCT. Mam Krea-Carbol i Bialko Olimpu 95% kupic jeszcze glukoze i aminokwasy ?? jezeli tak to prosze o podanie nazwy tego suplementu ale tylko firmy olimp bym prosil. NIE ZNAM TEJ KRETKI, ALE PROPONUJE DOKUPIĆ NP. CARBO OLIMPA (BĄDŹ HITECA MA WIECEJ g WĘGLOWODANÓW O 2-3 NA 100 I TAŃSZE). 2. jak to brac ?? CARBO [...]

Tak więc 5 kg smakowego whey wyszło 39.55 funta czyli grosze. Wziąłem tylko 5kg bo mam dość whey za szybko się to wchłania i po godzinie jestem znowu głodny, przecież to żałosne. Wziąłem se do tego 5 kg proteinki mlecznej bo jak osatnio miałem to białko mieszane to było 100x lepsze niż whey więc sądzę, że połączenie kazeiny i whey będzie [...]

heh i kupilem 5kg truskawkowego ps mi wyszlo za 36, po wpisaniu bodybuildingwarehouse.co.uk cena byla 40 i minus 10% za kod dalo 36 i nie moglem sie oprzec, dzieki lejus!

zamawialem tak jak pisales dokladnie,moze jakis blad mieli na stronie i wieksza znizke mi nabili,probowalem drugi raz i juz wychodzila wyzsza cena kolo £40 w sumie po dodaniu punktow wyszlo mi 34 za 5kg z dostawa,ciezko sie oprzec takiej cenie heh

[...] od początku siłowni w sensie, że nie mogłem brać sztangi na bicepsy etc.Łokcie znów zaczęły jakoś boleć od 1.5 miesiąca i tylko występują bóle, kiedy podnoszę coś +/- 5kg czuję takie drętwienie i osłabienie przy tych pierwszych powtórzeniach, potem już nic nie boli w kolejnych powtórzeniach, ale od nowej serii wszystko zaczyna się od [...]

Łokcie znów zaczęły jakoś boleć od 1.5 miesiąca i tylko występują bóle, kiedy podnoszę coś +/- 5kg czuję takie drętwienie i osłabienie przy tych drętwienie w jakim jest obszarze, czujesz je w któryś palcach ?

[...] dba się w nim kompletnie o ogólny rozwój ciała - no dobra, dla kogoś kto zaczyna w ogóle się ruszać, to będą mocne treningi, ale dla kogoś kto to robi x lat - wychodzą wszystkie braki. W ramach wyrabiania kondycji i wytrzymałości nadal powielane jest bieganie, a dla ogólnej siły jakaś praca z 5kg piłką lekarską...to za mało. Zdecydowanie za mało.

http://www.bulkpowders.co.uk/product.php/276/0/whey_protein_concentrate_80___instantised_/701023b0cccaa781b54bd3f202ed7aba a ja to polecam-dobre i jeszcze tansze,bez zadnych flavorow itp. wlasnie 5kg zamowilem.

gol wheya mialem za 50funa 5kg z ebaya

[...] trudność w chudnięciu lub nawet tycie - to raz. U zdrowych osób jedzących zbyt mało szybki skok kaloryczności w górę często powoduje rozbujanie metabolizmu; tak jak dorzucenie sporej łopaty węgla do pieca wzmaga płomienie - to dwa. A trzy - dlaczego akurat 5kg, a nie na przykład 2.34kg? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-08-23 13:54:48

mam ta metkę z organona dziennie szamie po 30mg mineły juz 2 tygodnie 2.5kg na górke w lodówce robie zamiotke i siła na + metka działa na bank zreszta u mnie na siłce wszyscy ja szamią i nikt nie narzeka argentyny może ona nie widziała ale to jest under gdzieś tam robiony