5kg

Nie moge, przed zalozeniem tematu powinno byc obowiazkowe wypelnienie anikety. A tak badz dobra wrozka i zgadnij ile delikwent ma lat itp... Hantelkami 5kg nic nie zrobisz. Lepiej zaczac od treningu domatora

Ja tez zaczynalem od hantelkow 5kg Majac mase ~65kg i okolo 16lat. Teraz skompletowalem swoja silke wiec problemu nie ma. Do tego oczywiscie trening domatora, ale hantelki byly w nim jak najbardziej przydatne.Wiadomo klatki tym nie wycwiczysz... Mozesz(jesli masz)2 hantelki zlaczyc i brac jako 10kg,np w cwiczeniach na bic,tric i robiac [...]

No ja mam hantle 2 x 5kg w domu, ale do tego własnie chce zakupic karnet, hantle to kupilem tylko dlatego zeby w wolnym czasie pocwiczyc w domu, procz silowni oczywiscie i uniknąc tak wielkich ''zakwasów'' z powodu zbyt duzego wysilku fizycznego, gdyz wczesniej niecwiczylem zbyt wiele..:)

[...] siłę możesz wypić pomiędzy posiłkami gainera 100g nawet 3x dziennie ale podkreślam jak dasz rade bo gainer też ci hvj da jak nie zjesz dalej jak uda ci się zrobić na tym 5kg masy , a powinno to ci zająć z 2-3miechy to w tym momencie jesteś już pewien że jak dobijesz koks to będzie szło jak powinno bo uwaga KOKS POZWALA WCHŁONĄĆ WIĘCEJ ŻARCIA [...]

Cofnij się o parę kg i zrób 5p z zapasem.Na następnym treningu dołóż 2,5kg. Jeżeli nadal siła będzie stała-zmień trening.

Po 1 nie pisze , tylko jest napisane, po 2 70zł za ile ?? 750g?? 1kg?? 2,5kg??

[...] Saskatoon, Canada./ Wpływ suplementacji glutaminą na osiągnięcia w podnoszeniu ciężarów - 6 mężczyzn wytrenowanych pod kątem wytrzymałościowym /wiek: ~21.5 roku, waga: ~76.5kg +/- ~3kg/ poddano treningowi siłowemu wkrótce po podaniu glutaminy lub glicyny /0.3g/kg/ wymieszanej z bezkalorycznym sokiem owocowym bądź też placebo /bezkaloryczny sok [...]

[...] czy nie lepiej dolozyc i kupic ta bardziej mikrorozdrobiona? Dieta jest taka ze dostarczam dziennie ok. 1000kcal wiecej niz potrzebuje poniewaz chce dobic gdzies do 93-5kg i uzupelniam to gainerem..Stackow jeszcze nie chce probowac anbi zadnych No-boosterow(nie wiem czy dobrze pisze), poniewaz pompe na treningu jak i po nim mam [...]

[...] się tak: Pure Whey 80 2,25 kg: wanilia, czekolada, orzech laskowy Carbo 4kg wieloowocowy (końcówka) Profi 4kg banan, czekolada, truskawka, czekoladowo-miętowy Gainer 4,5kg truskawka (gainerów jest tez końcówka bo mieli jakis przestój i przy ostatniej dostawie w ogóle ich nie dostałem) SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

Stojak 50-60 zł. Ponadto:gryf 140cm 50-60zł,zaciski 5 zł za parę,talerze 10kg - 40-45zł za sztukę,talerze 5 kg - 22zł za sztukę,gryf krótki 15zł. Talerze 2,5kg i 1,25kg zostały sprzedane.

Ja cykl miałem od połowy października do wczoraj. w tym czasie kilka osiemnastek i parę innych libacji. Przez ostatni tydzień piłem dzień w dzień. Siła plus 13kg, masa plus 5kg. Tak więc złego licho nie bierze

antfarm a w jakim czasie wszmałeś te 4,5kg>? i tak na marginesie nie słuchasz przypatkiem alnien ant farm?;]

a co sądzicie o gainerach od sports one np. Hard Gainer i kosztuje: 5kg-144 pln. wiecej o nim i innych na http://www.sfd.pl/temat252216/

70zł to i tak tanio Po prostych obliczeniach wychodzi, że nowa paczka 1,5kg powinna kosztować ok. 78zł, więc to nie jest rewelacja.

Anubis, czyli co reszta by przepadala? Skoro organizm moe 10g to dlaczego z porcji na opakowaniu wynika za 15g? Już tego kompletnie nie rozumiem. (waże 75,5kg 17lat 187cm)

Alkohol wplywa chyba jakos pozytywnie takze na organizm ludzki skoro nie razj uz widzialen a kacu wycisnol kolo 5kg wiecej niz zwykle, ty skaczesz wyzej to co tu narzekac? ale i tka nie pic

Uwaga wyprzedaż!!! 2 x 20 kg za 130 zł + 45 zł wysyłka! posiadam jeszcze: 8x 5kg 8x 10 kg 8x 2,5 kg! Oddam tanio! piszcie, dzwońcie a napewno się dogadamy!!!

nitrobolon II 700g i ultimate protein 1,5kg za 95 zl cykl jak ta lala

Czyli myślę że jeszcze z 5kg chociaż, muszę spalić jeszcze nieco z brzucha i boków.

ja potrzebuje 8 krazkow po 0,5kg masz takie cudo? i ile by kosztowala wysylka?