5kg

Siema, siema. U mnie omlecik już poleciał :) Od poniedziałku na vlcd 3,5kg w dół :-)

w weekend tak pożarłem, że waga 5kg up poszła :D

ukradłam jeszcze 0,5kg mojego ukradzionego kilograma. nikt nie widział :D

Teraz myślę, że z 80 %-) Lewy bark mi nie pozwala bawić się w ciężary. Kiedyś 115.5kg. Teraz już w ogóle na to nie zwracam uwagi :-)

bym musial miec z 5kg na wyjazd to bym spokojnie dawal 100g ed, dobiłbym i bym nie zjechal z miesa jak rok temu ;/

no ja tez cos tam jadłem chyba z 1,5kg ser bo nie miałem weny na miecho

po miesiacu na insie zrobiłem tyko 5kg z czego to chyba tylko ten wół zaj**ał kichy bo łapa nawet nie drgneła

z 5kg mieska starczy mi .d nie uciekajcie z kim ja bede pisal?

Ba! Swoja droga, kontynuujac watek, ja naprawde mase zrobilam- mam wymiary teraz jakie mialam wazac 2-2.5kg mniej. To jest cos.

ja i tak uważam,że aeroby powinien ograniczyć do dni beztreningowych po siłowym odpada takie jest moje zdanie jeśli chodzi o masę po zdjęciach nie widać u kolegi wysokiego % bf więc moim zdaniem lekka przesada,bo jak ma tę masę złapać? a tak szybko 5kg czystego mięcha to raczej nie dorobi się

a ja chce zrobic -5.5kg w 3 tygodnie a w ogole anoreksja chce isc ze mna na silownie jutro za co k*********??? czemu przyciagam takich ludzi Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-02 23:30:31

dzięki dziewczyny, no mi w 6 tygodni w sumie wróciło "tylko" 3.5kg, z tego 1.5 przez ostatni tydzień. A obrony nie przełożę bo kwestie wizy komplikują sprawę. Niby coś tam dałoby się załatwić ale to dużo biegania i papierkowej roboty, wolałabym nie mieć dodatkowego stresu A zasnąć to chciałam dziś i dupa. Do 5 rano przewracałam się bez [...]

w lipcu. ja tez cale zycie probowalam robic innym przyjemnosc, ale dostawalam w kolko becki(np. moj gach, gdy szkieletorowalam, waga 72kg czyli -5kg od teraz wyrazil zyczenie, zeby schudla z plecow) i teraz robie tylko sobie dobrze

Cos czuje, ze kolejna kobita zmiazdzy moj rekord w DL Marta do Twojego rekordu mam daleko...teraz będę robiła na 70tce więc policz tygodniowy progres +2,5kg to sporo tygodni zostało

plecy też fajnie w porównaniu z resztą, ale nie mam jak samemu zrobić zdjęcia niestety. Myślę, że do maratonu spadnie jeszcze z 5kg ;-) a potem się zobaczy

jutro wazonko, ale waga czesto mnie w uja robi, potrafi nawet nieco ponad 0,5kg zawyzac zanizac...

k***a mam 2.5kg białka cappucino a ja nie cierpię kawy, mogę sprzedać jak ktoś chce \-)

[...] jeszcze takich z cukierni małych - zaraz po siłowni. Trening 18:00 - 19:25 - 10 min bieg na bieżni, tempo 9 kmh - podciąganie szeroko do klatki z przeciwwagą 10x40kg, 10x35kg, 10x30kg, 7x25kg, 5x50kg - wyciskanie sztangielek na ławce 45 stopni 10x14kg, 10x16kg, 10x18kg, 9x20kg, 5x22kg - rozpiętki 10x8kg, 10x8kg, 10x8kg - wyciskanie sztangi na [...]

olinka, a czemu 5kg dorzucać odrazu? nie można np. 1kg?:-P

Ja pyerdole, schyliłam się po 2,5kg(!!!!!) i nie mogłam się wyprostować %-)