100

masa goscia to przedział miedzy 95-100 kg

[...] przygode z saa i musze Ci przyznac ze pierwszy cykl deca+wino zwaiodl mnie.Natomiast drugi prop + wino przyniosl mi calkiem niezle efekty.Dlatego propunuje: 1-7 prop 100 mg E3D 3-7 wino 50 mg EOD Jesli pojawi sie retencja wlaczasz nolvadex w dawce 10 mg ED. Odblok proponuje sama nolva 3 dni po ostatnim strzale z propa: 1-7 40 mg ED 8-14 [...]

Wiesz co zrob lepiej tak: 1-7 prop 100 mg E3D 4-8 winko 50 mg EOD Odblok na drugi dzien po ostatnim strzale z winka 1-7 40 mg 8-14 20 mg

Nolva powinna w zupelnosci wystarczyc (dawki nie sa duze)lecz gdybys mial problemy mozesz wtedy wspomoc sie clomidem (5 dni po 100 mg) Nie zapominaj ze wazniejsza od saa i aerobow jest odpowiednia dieta. Clen na Twoim miejscu darowalbym sobie.

[...] tłuszczem to zamień na wode , jajko kurze oki ale czemu tylko dwa 2 posiłek nie masz 3 posiłek -obiad makaron cztero jajeczny lepiej ryż jest mniej przetworzony max 100 g twaróg tylko na kolacje oliwa no oki przed treningowy posiłek jest najwazniejszy jak i po treningowy po treningu 1) Olimp Carbonox - 50g ??/ mało 2) Olimp [...]

chciałbym podstawową dietę która pozwoliłaby mi na utratę wagi tak do 100/90 kg chciałbym schudnąć i rzeźbę walnąć wtedy Zmieniony przez - Sinnerr w dniu 2012-12-22 19:51:07

Chcesz aby dieta była dopieta na 100? soków/jedzenia warzyw owoców/sosów/orzechó soki - pełno cukru, warzywa rozumiem, sosy/orzechy - te 1 nie zdrowe tak ja te 2 ale oba te produkty wysoko kaloryczne. Unikaj gotowych musli, przygotowywuj je sam z platkow owsianych, suszonych owocow i orzechow. Zmieniony przez - bebolek w dniu 2014-05-21 14:40:22

Jak już zaplanowałeś bicie tych dwóch estrów, to ja bym sobie zrobił mixa z nich i bił go e3d. Wyglądało by to tak: 1-12 mix (100 mg propa i 250 mg enana) e3d

100 kg wagi i 155 na klatkę raczej tam nie powalczysz z takim wynikiem

To skad on to sprowadza, ze sam nie wie co tak naprawde zawiera ampulka. Deka o ktorej wspomniales jest dostepna zarowno w polskich aptekach jak i w greckich - skoro diler nie daje 100% gwarancji na towar to raczej z apteki tego nie bierze ...

odżywka z ostatniego do śniadania nie ma idei by całkowicie ograniczać spożywanie mleka ty masz tam tylko 100 ml, spokojnie możesz to zostawić więcej warzyw, nie wliczaj do bilansu aha na noc dodaj oliwe z oliwek żeby spowolnić wchłanianie białka. kazeina sama z siebie wchłania się wystarczająco wolno Zmieniony przez - Volcanodon w dniu [...]

ja bym to zrobil tak: mamy powiedzmy 300 garmowa paczke platkow,wiec rozsypujemy do 3 szklanek tak zeby bylo porowno no jest w kazdej po 100,ale nie ma to jak waga. Zmieniony przez - BigiKozok w dniu 2005-06-01 11:14:57

@faftaq : wpisałem przy produktach ilość bo jak wpisywałem tam już zdefiniowane produkty to nie mogłem zmienić ilości i np orzechy ładowało mi 100 g troche bez sensu ale jestem baran:D nie ważne już wiem wszystko :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d5e7c5caa0744b4aaa5bdc47f9107924.png Zmieniony przez - Lulito w dniu 2012-12-19 15:28:09

Ja bylbym za norma. Zawsze bylem w 100% zadowolony

jeśli propa to albo co dzień 100 mg albo 200 mg co 2 dni,jak się bawić to się bawić

[...] ? siedząca ? fizyczna ? ile treningów w tyg ? Jakieś aeroby ? = całkowite zapotrzebowanie. Od tego odejmij 400kcal i patrz co się dzieje, jeśli za mało, to odejmij jeszcze 100kcal i obserwuj. Jaki wzrost ? Bo można też uprościć: wzrost - 100 = właściwa waga przy poziomie ok. 10% tłuszczu (jakieś tam normy w kraju są dla mężczyzn). Wtedy pomnóż [...]

[...] jeśc lekko strawne posiłki aby nie obciążać żołądka, a jajecznica do nich nie należy. Oliwe spożywaj na śniadanie i ewentualnie na kolacje, a nie w posiłkach około treningowych. W ciągu dnia powinieneś spożywać około 150 gram białka, 100 g. tłuszczy i 320+ węglowodanów. Ułóż diete jeszcze raz na potreningu.pl i wrzuć ją tutaj do oceny.

Dlatego bierze sie 100

nazywa się testop-100, dostałem kiedyś jedną beczkę na spróbowanie, nie jestem w stanie powiedzieć czy dobry czy nie no bo po takiej ilości nie można powiedzieć, a poza tym wrzuciłem to w czasie kiedy też innego propa brałem, z wyglądu prezentuje się ciekawie, nie jakaś tandeta jesli chodzi o stronę wizualną tylko cena według mnie trochę [...]

cena to 16-18 zl za 200 mg tego chinskiego,ale fotki nigdzie nie moge znalesc leszczek stezenie tam 200 miales??bo w nazwie jest 100 czy 2 ml sa?:))