świąt

ŚWIĄT W TYM ROKU NIE BĘDZIE !!! Jak ktoś nie dostanie prezentu na te Święta to tutaj jest powód http://www.sadistic.pl/pijak-na-drodze-vt58444.htm

[...] z początku jajek to zacznijcie od 1 jajka i powoli dodawajcie ich ilość. Ja tak będę robił no i robię, a dlaczego, a no dlatego, ponieważ na początku myślałem, że do świąt wszystkich zagazuje ale jest coraz lepiej i mój organizm zaczął dobrze wchłaniać i trawić jajka. Niedługo postaram się nagrać pare fajnych trików jak możemy pobudzić [...]

jabi jak z dietą podczas świąt ;) Trzymasz czy tak 50/50 bo ja jade na 3-4 posiłkach z diety dziennie + jakieś dania świąteczne bo myślę że tradycja to jednak tradycja :D

W wigile to jem co popadnie, a podczas Świąt raczej źródło białka pozostanie takie jakie jest jedynie jakies sałatki i pierogi wejdą do gry

Jabi Twoje filmiki to mnie nieraz tak rozbawiają, że masakra. Weź napisz jeszcze jaki masz rozkład partii w tygodniu. I tak w ogóle to Wesołych Świąt bo to już jutro, żeby sama dobra masa szła, a szczególnie Tobie Jabi bo to twój temat.

po świętach ? 95 kg z rana a po przedwczorajszym dniu coś 94 kg z rana. a w czasie Świąt 97 kg (podczas dnia) he A z plecami kiszka wczoraj po treningu wróciłem nachyliłem się i coś przeskoczyło i znów taki "postrzał bólu" to chyba to lumbago czy jakoś tak. Dziwnie się dzisiaj czuję , ciekawe czy to ma coś wspólnego z tym kręgosłupem bo [...]

DZIEŃ 30 - Środa : Cześć, Dieta, Tak samo wróciłem po paru dniach Świąt itp do odpowiedniego odżywania. AAKG Mega HARDCORE i Vitargo się skończyło i reszta supli powoli zaczyna się kończyć Po tym zatruciu ciężko było wrócić do jedzenia ale dałem radę to co zrobiłem aby sobie pomóc to : Zmniejszyłem ilość cynku Dodałem więcej Glutaminy w czasie [...]

MI wczoraj pomagał instruktor na siłowni z 70 lat Pan Marian ale super mi pomógł w jednym ćwiczeniu. Na prawdę człowiek uczy się całe życie i popełnia błędy. Kiedyś dość niedawno ktoś mi powiedział, że jak robie błędy to się nie nadaje do niczego. A wiecie co , Pewna osoba powiedziała - Wiesz co Adam ? - Ci którzy nie popełniają błędów - NIC NIE [...]

Koment jest generalnie taki,że dropsetów ja tu chyba nigdy nie zrobię. W drugim obwodzie był taki kryzys,że myslałam,że nie skończę treningu. Udało się zrobić 3 obwód i z tego jestem dumna, a co\-) Chuck nie zrobi dropsetów 88-O 8-O 88-O 88-O Świat się kończy @-| %-) :)) Dajesz!!! :-)) Czymam kciuki };-) Zmieniony przez - sforcia w dniu [...]

[...] odpoczynku od siłowni tzn. od ciężkich treningów:-D, zamierzam co drugi dzień fbw robić, trochę poimprezować, a następnie redukcja do kości do kwietnia :-) No i życzę wszystkim wesołych pogodnych, radosnych świąt :-D Niech masa będzie z wami :-D http://www.youtube.com/watch?v=ZeyHl1tQeaQ Zmieniony przez - SZTYWNY91 w dniu 2013-12-23 12:49:24

Udowodnili że można wygrać (końcówka pierwszej połowy). Brak jakiej kolwiek inicjatywy, ataki bez pomysłu, szmal stal jak kołek i czekał aż piłka do bramki wpadnie, zupełnie inna reprezentacja niż z Danią. A parkiet ****a, wstyd na cały świat, taśmą klejącą kleili

Dzś od 7:00 klata i bicepsy,wiadomo także ,że zestaw grzbiet,brzuch obowiązkowo. Środek lata,na siłowni spokojnie,sezonowcy byczą się na plażach :) W sobotę -super atrakcja-trening młodych ciężarowców i Rafała. Chłopaki Mikołaj i Kacper ostro walczyli na Olimpiadzie młodzieży w Siedlacach -przywieżli srebro i brąz. Nie mogę nadal wyjść z [...]

Komentarze cd : Oumuamua Naukowcy już przeanalizowali sposoby,jakby zbadać Oumuamua,by się przekonać co to naprawdę jest. Może rzeczywiście jakiś wymarły staatek kosmiczny? Wyobrażacie sobie jakby to zmieniło nasz świat? By zrozumieć te urządzenia i technologię-byłoby roboty na najbliższe 500 lat Jeżeli byłby to pojazd kosmiczny-to byłby to [...]

Mój trening wczorajszy był tak dobry, że dziś ledwo z łóżka wstałem, wszystko mnie boli. \-) Dwie siłownie na, które chodzę dziś zamknięte, jutro też, lecz widzę, że w mieście jest jedna siłownia, która otwarta była we wszystkie dni Świąt. \-) dziś jest otwarta do 18, a jutro od 10 rano można już ćwiczyć haha, to się nazywa wyzysk ludzi. }:-(

Komentarze -"Syndrom Nanga Parbat" https://ocdn.eu/pulscms-transforms/1/rbFktkqTURBXy81YTZkM2Q4ZmVmYWMzNjRkMTk0YWY1MWM1OGFjMjAwMC5qcGVnkpUDAADNEd_NCg2TBc0DFM0BvA Jest takie powiedzenie,które mnie osobiście bardzo się podoba i świadczy o zaufaniu do danej osoby "Z tobą mogę iść w góry,bo wiem ,że nie odetniesz liny,gdy będą kłopoty" W świetle [...]

Moim zdaniem nie było żadnej szansy, nawet po niego nie mieli zamiaru iść. Wiadomo było że nie może zajść samodzielnie a nikt nie zniósłby go z 7300. W świetle ostatnich wydarzeń na Nanga Parbat i dalszych wydarzeń na K2,dyskusji w mediach,różnorakich opinii-chyba to powiedzenie staciło aktualnośc a świat się jakoś dziwnie zmienił. Czemu, tak [...]

Nie wpadnę ale zapraszam 3 lutego tutaj :)-przyjadę do Polski na kilka dni dopiero w lutym pod koniec miesiąca. Ojan zdjęcie jest pod tekstem-nie widać go? Rutkow-supli normalnie nie było-oglądaliśmy tylko na zdjęciach w starych amerykańskich gazetach :) Niektorzy stosowali metanabol,bo był w aptekach,lekarze czasem nawet dzieciakom [...]

4kg-owa wątroba wygląda na świat %-)Może to przepuklina? Nie obejrzałem filmiku i nie posądzam o implant :-).

Wesołych świąt i Dobrego Treningu :)

Zdrowych Wesołych Świąt Bożego Narodzenia :-)