zeby

Im więcej mniejszych posiłków tym lepiej (nic się nie odkłada), tylko pamiętaj żeby co jakiś czas dokładać kalorii

[...] , wchodze w nia wlasciwie po 1-2 dniach A jak juz mostek robic, z nadwyzka to chcialem keto/LC bo na mostku i tak sie nei urosnie wiec zostawilbym wegle az zejde z mostku zeby bylo combo wegle+wiekszy tesci, a po miesiacu moze jakas meta, masterek dodatkowo Ogolnie wolalbym jejsc Ketonowo cale zycie no ale. Na ketozie masy nie zrobie, a jak [...]

glutarol hmm 1 tab 250 mg glutki czyli dziennie minimum musiales jesc 40 tabletek zeby bylo te 10 gram glutki ;d a w opakowaniu 250 tab czyli starczalo na 7 dni;d;d

Popytaj czy ktos nie ma jakiegos kumpla ktory jest tokarzem (itd itp) i czy nie ma dostepu do sprzetu(zeby wytłoczyć obciązenie). I po problemie. "młodzi kibice młodzi policjanci kretyni kontra kretyni" "...ósmy cud świata piąty pasek w dresie specyficzni kolesie ich karki są szersze niż opony w bmkach..." "sztuką jest [...]

[...] ( :))) ) , ale ok.. dziura ma 45mm x 45 mm . Zakupilem w centrostalu profil ksztalotowy o przekroju wlasnie takim jak otwor. Dlugosc ok 185 , Jest dobrana do mnie ,, tak zeby siedzac mogl koniuszkiem palca zlapac koncowke wyciagu. Nie no dobra... tego sie nie da napisac. Zamowcowanie linek jest na kolowrotki , ,jest tez prowadnica na tej [...]

[...] olejem , jakimkolwiek , nawet kujawski jest dobry lub smar. Acha , dlugosc czesci wlozonej w laweczke - w miejsce dziury po modlitewniku to 60 cm . Nie ma mowy o tym zeby to bylo niestabilne. Jak siedzisz na lawce , to ciezko nawet ten wyciag stamtad wyciagnac...To naprwde nawet nie drgnie.A czasem zakladam na prowadnice wszystko co mam.. [...]

Lekarze nie sa po to zeby ich lubic Lepiej idz, zdrowie jest najwazniejsze

[...] na obiad miałem ryż i pierś z kurczaka dzisiaj i jutro rybki beda w sobote i niedziele tez rybki (łosoś i pstrąg). Ale za profesionalna i wyliczona diete nie mam ambicji zeby sie brac..Nie wiem czy dam rade..Lubie se pojesc jakies ciastka chrupki..Moj pomysl jest taki zebys jesc te makarony , ryże , kasze...ryby...piersi z kurczaka jak [...]

Ankieta dzialu...a kolegi co niby zjadl zeby na kulturystyce i dopingu juz nie sluchaj Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-06-29 15:41:24

wlasnie chodzimi mi o to ze wszyscy sie wysmiewaja bo wiedza najlepiej i kazdy ma inna opinie na en temat wiec wychodzi na to ze kazdy wie lepiej..chodzi mi tylko o to zeby ktos powiedzial czy to ma jakis sens czy nie i dlaczego-

Przeskanuj ta "instrukcie" i wklej bo ja sie jeszcze nie spotkalem z tym zeby deca miala 17-alfa, bez sensu. Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

moze to głupi pomyslł zeby na okres w którym bede brał białko gainer i bcaa zaprzestać ćwiczenia.Piszcie coś bo bardzo mi na tej masie zależy a chciałbym sie dowiedzieć jak to najlepiej osiągnąc.

Człowiek zadaje pytanie o efedrynę a tu mu dietkę proponują, a jakiś mądry nawet 5-6 kg spalił (chyba przez cały rok) i radzi mu odłożyć efedrynę na później albo sprzedać (paranoja). Stary tu nikogo nie obchodzą rezultaty zgodnie z zasadą "cierpliwość rzecz święta" gdyby tak było to nie byłoby działu "Doping" i [...]

[...] oceny 1,1,1,1,1,1 i dostalem 2 ,babka powiedziala,ze nie mialem jej w du.pie<nie doslownie tak powiedziala>,ze jej nie olewalem przychodzilem na sprawdziany,u nas zeby dopa bylo dostac trzeba bylo miec 41% ja zawsze mialem 35 40%:-/.Jak chodzii o oceny to rozne"sztuczki "widzialem obnizanie o 3 oceny nawet a podwyzszenie gora [...]

Dzięki filar za linka z tego wnioskuje że dobrze jest troszkę poćwiczyć żeby zakwas się rozszedł. Dodam że ćwicze aeroby 5x w tygodniu naczczo (jazda rowerkiem puls 140 przez 30 minut to chyba też powinno pomóc?) dodatkowo w środy i soboty po rozciąganiu ćwiczę troszkę boksu. Filar53 jak sądzisz jakie ewentualnie ćwiczenia lekkie zastosować na te [...]

osobiście jestem zwolennikiem 2xtydzień szczególnie ze twoj jak i mój stopień jest za niski zeby kazda partia potrzebowała tygodnia regeneracji

Obok mnie jest rybny , w którym jest jakby basen i normalnie sobie rybki pływają. Fakt faktem , że jest drogo ale to się nazywa świeza ryba , ale konkretniej wystarczy żeby nie była z puszki i już sie mówi na nią "świeza"

Lepiej sie udaj na rehab i dopiero pozniej mysl o takich cwiczeniach jak przysiad. Nikt nawet sie nie wysilil zeby spytac ile stopni posiada Twoja skolioza a sypia planami jak z rekawa...

Daj ankietę Żeby spalić tłuszcz potrzebujesz diety i aerobów poczytaj tematy podwieszone i ułóż coś a potem daj do oceny ;-)

A mogę jakoś z tym "walczyć" jakieś ćwiczenie żeby brzuch stał się płaski. Zacząłem ćwiczyć a6w