zeby

Moim skromnym zdaniem dalej bym budował , gdybys teraz wszedl na redukcje byłbyś mega chudy , tylko musisz ogarnac porzadnie szame zeby jakościowo lepiej to wygladalo .

chyba cię zrobił za przeproszeniem w h...a ale się nieprzejmój na drugo raz bedziesz wiedział żeby najpierw sprawdzić bala

to moze zainstaluj sobie hydrauliczne podnośniki zeby ciskać 1000kg ?? będziesz wtedy bezapelacyjnie najlepszy na osiedlu BTW ile ważysz, ze ciskasz 135 bez bandaży po roku ćwiczeń . Wypełnij profil bo średnio wierzę w ten wynik (chyba, ze robisz 135kg na dociskanie z zakresem ruchu ok 5cm ) Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2005-07-09 20:59:27

Ćwiczyć żeby pokazać chłopakom osiedla kto jest najlepszy, masz kolego bardzo interesujace cele

no tak, postaram sie, ale jak ja zjem nawet kanapke rano to pozniej niekomfortowo czuje sie w szkole ( czyt. potrzeba do wc, a u nas szkole nie ma warunkow, zeby "to zrobic" haha ale to ująlem xD ) poczekam co inny napiszą :)

no tak braki sa, bo nie mam funduszy zeby kupowac codzien np ryz i kurczaka; jednego dnia mam dobra 6 posilkow ( w tym ryz itp, tak jak powinno byc) a na drugi dzien juz jest lipa. piszecie ze odzywki na poczatku to wyrzucanie pieniedzy w bloto, moze i tak, ale dieta tez kosztuje, i praktycznie wychodzi na jedno, ale wiadomo gainer to nie to [...]

Ludzie nie chodzi mi jak zrobić żeby nie było zakwasów !! Posłuchajcie: Chodzę na siłownię, mam przerwę, wracam, mam zakwasy ( poszedłem na siłownię w środę). Jest czwartek, mam zakwasy. Następnym razem idę wpiątek na siłownię. Co mam w czwartek zrobić? Czy powinenem rozćwiczyć zakwasy czy nic nie robić aby mięśnie urosły?? Kiedy rosną lepiej [...]

mozesz sie lekko porozciagac zeby bole troche minely. nie bedzie roznicy w tym czy miesnie urosna czy nie. A jak nie chcesz miec na drugi dzien bólow to se kup bcaa mozesz cwiczc dluzej a i tak na 2 dzien nie bedziesz czuł zadnego bólu

aha ele ogolnie z tego co wiem bo moj kuzynek tam chodzil zeby odrobic forme to bulil 30 zl miesiecznie a takto tera na relax smiga , ale mi to tylko sie rozchodzilo jak bede wybieral szkole to czy jak sie by udalo tam isc do budulca bo silka i wg ... ale jak mowisz ze dla uczniow tez platne to pierdo... ;d Ide znowu na relax ;d heh a co ty cos [...]

Cześć 2 miesiące temu zaczeły się u mnie mocne problemy ze spaniem z czego pojawiła się też nerwica dlatego zrobiłem badania hormonalne. Zawsze miałem dość niski poziom testosteronu ale ostatnio jest jeszcze gorzej. Co myślicie można by zrobić żeby to jakoś ruszyło? Wyniki hormonalne: Estradiol: 7 pg/ml norma 11-43 Prolaktyna: 7,3 ng/ml [...]

niesądzę żeby wegetarianka miał niedobór kw foliowego a co do diety - każda książka o ciąży mówi o diecie ... a co jeść - to co zalecają eksperci od żywienia - czyli normalnie i zdrowo a pewnych rzeczy na pewno unikać - ja np bym uważał z marchewką ...

copy/paste spoko - ale podaj skąd - czyli linka - żeby ktoś gdzieś się nie obraził unikaźć za duzo wit A , i reszty rozpuszczalnych w tłuszczach i ogólnie nie przesadzać zbytnio z tymi dietami itp jesc normalnie i juz

powiem dla laski zeby miala na uwadze moje malenstwa ps. czekam na dalsze opinie...co do rozpiski i wydluzenia do 8 tyg...

czyli tak jak myslalem zeby brac to jest Ok??

nie dawaj wszedzie oliwy z oliwek,tylko raz daj oliwe razorzechy/dynie/olej lniany, zeby stworzyć jakies proporcje miedzy jedno i wielonienasyconymnie mowiac juz o nasyconych ktorych masz malo,prawie wogole.

Wygląda fajnie ale żeby było ogólnie dostępne w pl było by jeszcze lepiej.Gregor kiedy będzie można poczytać coś o twoim wypadzie do Th ,dostępnośći środków ??O turcji,egipcie jest dużo ale o th jeszce nic nie czytałem ;/ pozdro

1. Chyba nie dam rady tytle zjeść rano :P 2 i 3 - początkowo miał to być jeden posiłek, ale rozbiłem na dwa mniejsze, skoro mi się zgadza bilans to jest sens tutaj białko zwiększać? 4 - na obiad na stołówce nie mam wpływu wpisałem wszystko tak, żeby było 5 - mleko dlaczego jest złe? Słyszałem, że taki shake jest dobry po treningu i, że mleko wtedy [...]

a ile miales cm jak zaczynales cwiczyc i ile teraz masz cm? chodzi mi o wzrost zeby nie bylo ;)

Z tym ze on pracuje z ekipa kapusi, brygadzista i kierownik kolo nich lata. DOstal taka kare na jedzenie ze tak powiem XD Jedynym rozwiazaniem byloby picie. No teraz tak rozkminiamy, a moze da sie jakies produkty na taka "papke" zrobic, zeby wsadzic do szejka i wypic po prostu;p

trening na mase. robie przerwy po 30- 60 sek tak zeby zaczac kiedy bic jeszcze spiety mocno, ale po 3min odpoczynku trace power wiec unikam takich przerw. ostatnio jednak mam pewien zastój SERIO 3 MINUTY PRZERWY?