[...] w anoreksji, chorobach wyniszczających, niedożywieniu, zanikach mięśni, w chorobach wątroby i cukrzycy. Dawki lecznicze: 10-20 mg dziennie. () Dawki w dopingu: 15-50 mg trzy razy dziennie. () Najbardziej popularny steryd wśród początkujących kulturystów i bardzo toksyczny. Używają go nawet trzynastolatkowie, ponieważ jest łatwo dostępny. [...]
Różne warianty Turkishów? Znam dwa, no może trzy. Razem z Reverse TGU to raptem 6. - "Klasyczne" z przejściem do wykroku - z przejściem do przysiadu - "rosyjskie" - bez podpórek, ale to wymaga cholernego rozciągnięcia A te przerwy skracasz pomiędzy pojedynczymi ćwiczeniami czy seriami? Na wyższy etap przechodzisz jak po podniesieniu kettla z [...]
[...] dla absolutnych początkujących. Może to 1 poziom z Twojego treningu? TH Swing 15 reps. OA Clean&Jerk - 2 min. EH 2KB Front Squat - 10 r. H2H (Hand To Hand) Swing - 30 r. Jeżeli potrafisz zrobić trzy obwody bez przerw, to możesz szukać bardziej zaawansowanych programów :-) Cotter to fachowiec i warto mu zaufać z kulami. Dzięki za dobry trop :-)
[...] to, że ludzie jednak mają Zasady, a nie Interesy :-) Widzę, że się dogadamy :-) Ok. Dzisiejszy trening zrobię po swojemu jakoś, a od września chyba złapię za sztangę na dwa-trzy tygodnie. Potem prawdopodobnie, przez jesień/zimę postaram się zrobić jakiś sensowny i zweryfikowany plan/plany treningowy. Ten plan made in Cotter wydaje się być [...]
aha rozumiem łodzianin - zobrazowałeś mi bardzo dużo w tej kwestii, czyli do sedna.. np. pon. deka 400mg co tydzien, sroda oma 250mg i sobota 250mg i co równe trzy dni oma posiadam 50tbl clomidu, czy bez hcg obejdzie się? pzdr
[...] rozwija i będzie rozwijał przez kilka najbliższych lat. Jesteś jeszcze DZIECKIEM, na budowanie masy ze ścisłą dietą będziesz miał czas w swoim życiu. Pewnie i tak wiesz lepiej i g**** da to, co Ci mówię, ale niech tu może wejdzie ktoś, kto ma tu na forum szacun czy tam pogrubiony nick i dorzuci swoje trzy grosze. Posłuchaj starszych kolegów.
[...] czas w swoim życiu. Pewnie i tak wiesz lepiej i g**** da to, co Ci mówię, ale niech tu może wejdzie ktoś, kto ma tu na forum szacun czy tam pogrubiony nick i dorzuci swoje trzy grosze. Posłuchaj starszych kolegów. Oczywiście ciężko się nie zgodzić ;) z tym że czy dieta na masę byłaby nie odpowiednia dla niego nawet jak ma 15 lat? w niczym nie [...]
[...] już wcześniej, więc na pewno będzie miał pewność siebie, myśląc: „Mam nad nim przewagę, więc zrobię to jeszcze raz”, ale od tamtego czasu wiele się zmieniło. Minęły trzy lata od naszej ostatniej walki. Jestem po prostu zupełnie innym Karą, wiesz? Jestem po prostu na innym poziomie”. Walka o tymczasowy tytuł mistrzowski w wadze muszej [...]
Pierwsze trzy posiłki mi odpowiadają je sobie pewnie zostawię, potem wsadzę jakieś 2 zwykłe domowe dania, kręcić aeroby będę nadal po treningu siłowym godzinkę, i poza dni treningowe lubię sobie pobiegać trochę+ interwały, to na razie musi chyba wystarczyć, Dziękuje serdecznie za odpowiedzi, Pozdrawiam!
ehhh.. ja nie wiem po co takie fotki wstawiac po miesiacu dniu albo tydzien przed poczatkiem zabawy z kulturystyka. Co my Ci mamy powiedziec, tak szczerze.. Ja tam planuje swoje zdjecie zamiescic za rok, dwa moze jeszcze trzy, czyli wtedy kiedy bedzie sie czym pochwalic a nie o tak o.. powodzenia wklej zdjecia za pare lat
[...] Może być stosowany na przebarwienia pojawiające się z różnych przyczyn (pociążowe, posłoneczne, po stosowaniu środków antykoncepcyjnych). Kuracja musi trwać przynajmniej trzy miesiące, dopiero po tym czasie możemy obserwować rozjaśnienie plam. Stosowanie preparatu Clairial możemy łączyć z zabiegami przeprowadzanymi u lekarza (piling, laser), [...]
[...] grunt to stawiać małe kroczki i nie cofać się w tył żeby z rytmu nie wypaść bo jak zacznę teraz kombinować to myśle ze przekombinuje xd dzięki za rade zapewne za jakieś trzy tygodnie wrzucę kolejna dietę już z jakimiś innymi produktami tylko muszę poczytać bo braki w wiedzy po 4latach przerwy i leżeniu są ogromne u mnie jeszcze raz dziękuje [...]
Zakupiłem HMB u Cybera. Proszę jeszcze o info, jak najlepiej stosować przy mijej wadze (100kg) i treningach 3-4 razy w tygodniu "Trzy slowa do Ojca Prowadzacego...."
[...] dobrze, ale jak ich się agresywnie przyciśnie to zniechęcają się do gry. Kostaryka podobna drużyna do Ekwadoru tylko słabsza według mnie. Wchodzą dwie drużyny. Lepiej mieć jedną drużynę z top'u a dwie słabsze, niż trzy wyrównane. Jest dobrze i w szystko w nogach i głowach polskich piłkarzy. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-12-09 22:15:35
diete takze i teraz na drugi cykl chcialby cos innego czy tez mocniejszego...przygotowal sie juz na ok 4msc klocia wiec teraz jeszcze pozostaje tylko dobrac srodki...co doradzicie?jest to drugi cykl,moga byc trzy srodki i chodzi tylko o sucha mase(strasznie boi sie zbednego zalania).czekam na podpowiedzi i z gory dziekuje.
Ubrania USA
