SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • [...] nizszy niż 4 - punkty odcięcia dla pozytywnego wyniku testy antydopingowego. Badani zostali poddani wyjątkowo intensywnemu, kompleksowemu treningowi siłowemu, trzy - cztery razy w tygodniu. Enantan testosteronu poprawia wyniki sportowe w ciągu 3-6 tygodni i jak wykazało niniejsze badanie, nie zawsze musi być wykrywalny Zródło. [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6117 Data: 2008-11-20 22:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noz...filmy instruktarzowe

    Post
    Sztuki Walki

    wlasnie o tym mowie przypadkow gdy zagrozone jest nasze zycie jest tak naprawde niezykle malo co do grupy... grupa nie powinna byc wieksza niz trzy osoby bo proceder sie nie oplaca i ryzyko jest za duze czy sa to ludzie niegrozni... nie wiem jakie miales przygody w swoim zyciu ale chce ci uzmyslowic ze ludzi ktorzy dzis w nocy wychodza na ulice [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6498 Data: 2003-12-09 14:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częstotliwość treningów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podnosi "poprzeczkę" dla organizmu. Zauważ ze w treningu FBW masz praktycznie taką samą ilośc serii na kazdą partie mięśniową jak w splicie tylko rozłożoną na trzy dni treningow na którym trenujesz całe ciało.W splicie znacznie wzrasta intensywnośc każdego treningu danej partii. Sam musisz sparwdzić który trening na Ciebie epiej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2007-09-25 20:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    MOJE ZAPOTRZEBOWANIE: BIAŁKO:130g TŁUSCZ 75G 1 POSIŁEK PŁATKI100g+ MLEKO200g+jabłko 2pośiłek trzy kanapki z serem i szynkom 3pośiłek obiad 4przed treningiem 1,5godz przed owoce 5posiłek ryż200g+cukier+białko WHEY PROTEIN ISOLATE 100% 30g 5pośiłek twaróg200g

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2007-10-16 11:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o A6W

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobrze zrozumiałem mam robić 1 ćw: 10x 2:10x i tak do szóstego jak skończe to znowu tak samo i potem jeszcze raz, łącznie trzy razy. Zmieniony przez - Casper777 w dniu 2008-10-24 14:20:06

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3897 Data: 2008-10-24 14:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana cwiczenia push pull legs

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie. Dlaczego w tym planie sa az trzy cwiczenia na barki czy to nie za duzo wznosy bokiem w opadzie i normalne oraz sztanga stojac w push. Czy to nie za duzo dla porownania na bica i trica jest tyljo jedno cwiczenie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2012-11-14 07:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana cwiczenia push pull legs

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie. Dlaczego w tym planie sa az trzy cwiczenia na barki czy to nie za duzo wznosy bokiem w opadzie i normalne oraz sztanga stojac w push. Czy to nie za duzo dla porownania na bica i trica jest tyljo jedno cwiczenie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2012-11-14 07:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana cwiczenia push pull legs

    Post
    Trening dla początkujących

    Wlasnie zastanawialo mnie ze az trzy bo przeciez to mala grupa miesniowa no ale jak tak ma byc to bedzie. Milego popoludnia.;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2012-11-14 15:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stopnie w SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ja proponuje gwiazdki np.6. Jesli koles bedzie mial np. 3 gwiazdki to pozostale trzy beda puste bez kolorku w srodku! Oczywiscie te 3 maja byc pokolorowane na zolto np. :)))))))) Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6739 Data: 2002-03-13 18:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muay thai w bydgoszczy

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Apropos konfiguracji Krakowiak-Zawisza odbyły się dwie albo trzy walki z korzyścią dla Zawiszy. Tylko FCK(Krakowiak)wystawił do tych walk 3 ligę tajbokserów. Szkoda, że nie dodałeś, ze dokładnie miesiąc pózniej odbyła się najważniejsza impreza amatorska w kraju Mistrzostwa Polski MuayThai Kalisz 2007. Wystawiłem tam chłopaków 1 i 2 liga i miło mi [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6459 Data: 2007-12-30 17:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A zapomniałem się zapytać,czy 5000iu hcg to jedno opakowanie czyli jak potrzebuje 15000iu tą są trzy komplety?jak napisałeś 4x25000iu na pct to nie jest błąd czy miało być 4x2500iu?sory ze zawracam głowę ale nie znam fachowca by się zapytać,cieszę się że mi pomagacie ☺

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2017-01-17 23:12:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Weż sobie enan 250mg e5d to tego yohimbina na przemian z efedryną i redukuj jak chcesz masę po prostu sam enan i zwiększasz bilans kaloryczny. W 7 tygodniu bijesz hcg np 1250j 1/4 amp co trzy dni. Po cyklu robisz badania a my rozpisujemy Tobie odblok.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2017-01-18 08:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolagen Active Plus

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Desire jako ze czytalem twojego meila, powiem tak poprostu, nie po to aby sie psztykac. Strong meni nie patrza tak na wyglad jak kulturysci lub normalni zjadacze chleba. Strong man lub koles od podnoszenia ciezarow ma byc skuteczny a nie ladny. Tak ze dla tych ludzi nie jest wazne czy bedzie to woda i fat po urzyciu mieszanki mixu [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7641 Data: 2006-12-11 23:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze, a zdrowie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lucek gdzie kolwiek jestes wiedz ze twoj kolejny post bedzie twoim "TRZY TYSIĘCZNYM" wysłanym artykułem. Obalam flaszke w twoim imieniu( na szczescie nie jestem teraz na zadnym cyklu:)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3857 Data: 2003-01-07 19:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze, a zdrowie

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyzby OLIMPIK zabawil sie w to co pisalem jakies trzy miesiące temu czyli w PSEUDOSPALACZE ktore sa dozwolone w niktorych krajach unii ???? kurde sam dalem im instrukcję .....o ja glupi !!! z tego co bigerek pisze to nasze polskie THERMO !!! beda mialy takie same sklady jak thermo unijno- niemieckie .... czyli do dupy..... a moze jednak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3857 Data: 2003-01-07 22:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynasz już bić hcg po 2500 e3d czyli 4x, po hcg zaczynasz lecieć nolwe 20mg ed, gdybyś jednak się zdecydował na clom to trzy dni po hcg zaczynasz wrzucać po 50mg ed, a nolwę ciągniesz 5dni za clom Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-07 10:16:34 Dziękuję, Zastosuję się do Twoich wskazówek i wprowadzę jednak Clomid, skoro rekomendujesz. Czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2015-07-07 12:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cło?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zamówiłem ostatnio z trzech różnych sklepów z suplami znajdujących się w USA (BB, DA i BN) i na trzy paczki oclono mi tylko jedną. Właśnie ją odebrałem na poczcie. Tak jak wspomniałem wcześniej, cło na suplementy to 12,8%, do tego 7% VAT liczony od wartości towaru powiększonej o cło. Do tego dochodzi 5,50 zł dla Poczty Polskiej za odesłanie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7081 Data: 2008-04-23 12:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzy miesiące powinny wytrzymać ale ucz się grać bez nakolanników

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5853 Data: 2010-11-06 18:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem przed pierwsza walka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Cię trochę kolejek. A się napijesz ; )). Zasada numer dwa : Przed piciem alkoholu wypij pół szklanki soku z cytryny . (Bierzesz cytrynę wyciskasz i pijesz ) Zasada numer trzy : Nie pij na pusty żołądek ! Jedz, jedz . Oczywiście nie wiem w jakiej jesteś sytuacji czy np. zbijasz wagę ale jednorazowy wyskok, że zjesz więcej nie powinien [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2009-04-08 23:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hades przez 2 strony nie potrafil odpowiedziec i nadal nie odpowiedzial. -dana partia jest stymulowana 3 razy w tygodniu, a nie jak przy splicie zajeżdżana raz. Lepiej zjeść trzy mniejsze posiłki w ciągu dnia, czy napchać się raz a dobrze?(przykład dałem) KTO TU MOWI ZE PRZY SPLICIE TRENUJESZ Z CZESTOTLIWOSCIA 1X W TYGODNIU?? pytam KTO! bo ja [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2009-07-06 20:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)