trzy

[...] zależy , chciałbym spróbować czegoś nowego ale żeby to miało sens :) jakiś fajny cykl na 12 tygodni ze 2-3 środki , mogą być 4 , primobolan , anavar , anapolon ?? Nie te trzy na raz hehe tylko czy warto sie w któreś z nich pchać czy poleciec klasyka bazę z teścia + jakieś nandro + wino Zmieniony przez - wapserdak666 w dniu 2016-07-10 [...]

[...] ktore potrafią sobie ułożyc dietę. Dotychczas jakoś miałem przyrosty, trochę zwiększyłem obwody, ale ostatnio coś masa nie idzie do przodu. Większosc osob, ktore znam biorą trzy razy dziennie odżywki i też mają przyrosty i nie widze w tym nic nadzwyczajnego. Dietę też oczywiście mają, tak jak ja. Jeszcze jeden posiłek i tak chcę dorzucić, ale [...]

Chcę sobie dorzucić jeden posiłek i brać odżywkę węglowodanowo-białkową dwa razy dziennie, zamiast jak dotychczas trzy razy dziennie, ale przed spaniem jakoś myślę by dorzucić odżywkę, która ma mniej węgli, a więcej białka, stąd pytanie o proporcje białka do węgli na noc. Nikomu nie ubliżam i rozumiem, że chcecie pomóc, ale zależy mi na waszej [...]

Badania zrobię po tym jak skompletuje jakiś porządny zestaw i go wykorzystam. Po samym daa nie będę robił badan za trzy stowki. Jakieś propozycje żeby podbić tst wolny bez IA bo ja takich nie widze Zmieniony przez - wwnowak w dniu 2014-09-03 21:04:35 Zmieniony przez - wwnowak w dniu 2014-09-03 21:06:50

Wbij w leb i zobacz czy cos sie pojawia, bo szczerze watpie. Widzisz date kretynie? To raz. Co ma to w ogole wspolnego z pytaniem? To dwa. Opcja "szukaj" do kvrwy nedzy! To trzy.

ed-kazdego dnia e3d-co trzy dni e7d-co 7 dni 1-4, 1-10 -to tygodnie w ktorych masz brac.

O ile dobrze wiem to: -ED (każdego dnia) -E3D (Co trzy dni) Widzę że niektórzy mnie uprzedzili :P Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-02-13 16:53:29

Trzy tygodnie to za mało na taką diagnozę. Może to być alergia, krzywa przegroda, małżowiny dolne, bakteria lub kilka innych rzeczy. Doraźnie możesz przez 3-4 dni brać leki na pseudoefedrynie stan powinien się polepszyć. Możesz też spróbować sinupret'u to ziołowe tabletki dostępne w każdej aptece. Niestety problemy z zatokami nie [...]

wiesz, dobrze jest wyrobić sobie pewne cechy wcześniej bo w ostatniej chwili może się okazać za póżno, więc stosój to tak; w dzień gdy nie trenujesz bierz dwa kapsy, a w dni treningowe czy zawodów bierz rano jedną a przed wysiłkiem trzy

[...] chocby z tego tytulu, ze nie mam tyle obciazenia, aby sie styrac tymi kilkoma cwiczeniami poza tym ramion nie zbuduje takim sposobem, przynajmniej tak mnie pouczyl cwiczacy trzy lata kumpel. ale przyznam, ze jak robilem mc przed przysiadem, to bylo lekko, mc szybko poszedl, przysiady potem tez jakos. a teraz mc po przysiadach i ciezko jest, az [...]

1. tak 2. Powtorzenia tak, zeby miec zapas dwa- trzy powtorzenia w ostatniej serii. Tylko nie do zalamania miesniowego. To nie rob z supinacja- zrob mlotkowo, nawet lepiej wyjdziesz na tym. Chodzi o to zeby tak wykrecic reke zeby maly palec znalazl sie wyzej od poziomu kciuka- w koncowej fazie ruchu pozytywnego. 3. To pytanie jakies z dupy. Jak [...]

1. Okej rozumiem, dbam o odporność i rzeczywiście działa. Odpukać nic nie choruję od dłuższego czasu :-) 2. Regeneracja mięśni, przerwa od ćwiczenia na siłowni (uzasadnione) Ok. 2h, dwa/trzy razy w tygodniu, tempo takie normalne, jazda rekreacyjna hehe ;-)

Probowalem fakt trzy razy zalozyc temat ale pisalo error strony i spróbuj pozniej wiec nie wiedzialem o 3 tematach i sorki w takim razie za smietnik. Zaraz ich poszukam

cwiczysz trzy lata i tak wyglądasz albo kłamiesz albo masz pokłutą dupe ze juz bardziej sie nie da........no chyba ze masz suuuuuuuuuuuuuuupppppppppeeeeerrrr genetyke

[...] zrzucic 6 kg.Po co mam takie rzeczy wywlekac na forum,albo sluchac potem,ze jzu taki post byl. To,że mam silownie to znaczy,ze ciezko zap..... przez 2 godziny trzy razy w tygodniu,robiac obwód. Nie jestem kolejna glupia aseczka,która naogladała sie onorektyczek i cierpi.ciezko pracuje na rzezbe sylwetki,jesli jednak na tym forum [...]

[...] że dobrem nadrzędnym jest ludzkie zdrowie. Europejskie procedury skutecznie bronią tej wartości. Tu, wprowadzany na rynek suplement musi mieć bezwzględnie udokumentowane trzy, podstawowe parametry: całkowite bezpieczeństwo zdrowotne, aktywność prozdrowotną i zasadność stosowania w formie suplementu. W Stanach wystarczą dwa: substancja musi [...]

nie rozumiem... dołożyć kreatynę, np. jabłczan? do tego, co sobie rozpisałem? tam jest jabłczan... są tam trzy postacie kreatyny... właściwie więcej... jest jabłczan, mono i stack, który zawiera kilka różnych postaci tzw. matrix. czekam na dalsze opinie

Sterydy mu kosci oslabily to i sie lamia jak zapalki. Swoja droga jak mu Mirko policzkowa zlamal to na trzy miechy Sapp ma spokoj i wakacje.

[...] ich odmawiac co czyniłam od kilku dobrych lat...jedyna wada tej dietki to dosc wolne chudniecie ale ja wole zyc bez kolejnych załamań..szczerze sie przyznaje ze miałam juz trzy na obecnej diecie ,raz zezarłam tune tuz przed snem i dwa razy nafaszerowałam sie żelkami mniam, ale czasami organizm po prostu tego potrzebuje i nigdy nie poczułam sie [...]

Trochę spóźnione Ale szczere sto lat dla Qazara i Sachema A Qazar- urodziłeś się trzy dni po mnie (pomijając te cztery lata )