trzy

[...] ONE Championship, jest w centrum uwagi, ponieważ chce rozpocząć karierę od zwycięstwa nad przeciwniczką, która przegrała tylko raz w pięciu zawodowych walkach i ma na koncie trzy skończenia. „Oglądałam zarówno jej amatorskie jak i zawodowe walki i myślę, że jest trudną przeciwniczką. Wydaje się, że ma bardzo agresywną stójkę, a jej mocną stroną [...]

[...] większość swojej kariery w MMA spędził w ringu, a później w klatce organizacji KSW w której stoczył 25 walk, wygrywając 19. Zadebiutował na gali KSW 6 w 2006 roku wygrywając trzy walki turniejowe jednej nocy zwyciężając cały turniej wagi średniej. Materła wywalczył tytuł mistrza wagi średniej. Zdobył pas w 2012 roku i bronił go cztery razy, a [...]

[...] który otwarcie nazwał taki wynik kradzieżą. Jestem bardzo rozczarowany. Wszyscy, z którymi rozmawiałem i oglądali walkę na żywo, punktowali ją na moją korzyść, wszystkie trzy rundy. To była czysta kradzież. Uważam, że dominowałem w tej walce. To był trudny pojedynek, Gleison stanął na wysokości zadania i ma za to szacunek, ale uważam, że [...]

[...] i nigdy nie wiesz, co myśli ktoś kto jest na krawędzi.” 27-letnia VanZant ma teraz bilans 0-2 w BKFC po opuszczeniu UFC, gdzie zakończyła swoją karierę przegrywając trzy z czterech ostatnich walk. VanZant powiedziała, że kiedy opuściła ring natychmiast po usłyszeniu werdyktu o przegranej, przeszła całą drogę na parking i płakała. [...]

[...] MMAFighting.com potwierdził podawaną wcześniej informację o zakończeniu zawodowych zmagań przez Carlosa Condita (32-14, 9-10 w UFC). Condit w ciągu ostatniego roku stoczył trzy walki, Carlos na punkty pokonał Courta McGee oraz Matta Browna. W ostatniej walce Amerykanin musiał uznać wyższość Maxa Griffina. 37-latek w 2007r. zdobył pas kategorii [...]

[...] do niewyobrażalnych rozmiarów. 52-latek wcześniej stwierdził, że kiedy on i bracia Fertitta, Frank i Lorenzo, kupili UFC za 2 miliony dolarów w 2001 roku, wszystko, co otrzymali, to nazwa marki „UFC” i stary Oktagon. W 2016 roku trio sprzedało swoją firmę macierzystą, Zuffa, firmie William Morris Endeavour za nieco ponad 4 miliardy dolarów. [...]

[...] Druga runda była o wiele lepsza w wykonaniu Sponga, ale Rosjaninowi wciąż udawało się uzyskać przewagę w walce. Przez połowę rundy udawało mu się krążyć i powstrzymywać Kharitonova przed próbami obaleń, a przy tym wyprowadzać kolejne mocne kopnięcia na nogi i kombinacje na korpus oraz głowę. Na około trzy minuty przed końcem [...]

[...] się podczas międzynarodowego tygodnia walk w lipcu. Walka pomiędzy Cubem Swansonem i Doo Ho Choiem jest jedną z najlepszych walk wszechczasów. To była absolutna wojna przez trzy rundy i obaj zawodnicy zostawili w klatce wszystko, to było szalone. Ta walka była niesamowitym pokazem serca, wytrzymałości i determinacji. Była tak dobra, że w 2016r. [...]

[...] treningi. Ostatnia (sprzed kilku dni) zbyt intensywna szarpanina z mc wyszła mi bokiem. Miało bolec wszystko z wyjątkiem kręgosłupa. Oprócz lekkich DOMSów na plecach i udach boli mnie kręgosłup na wysokości łopatek. Dwa trzy, kręgi - dość mocno kiedy staram się prostować. Mam nadzieje że przejdzie. Pierwszy raz w życiu boli mnie kręgosłup.

[...] Nie wiem dlaczego i nie wiem co było głównym powodem, ale dzisiaj miałem cholernie dużo energii(stawiam że dużo wiecej spie i nie mam juz deficytu snu a także to że przez trzy dni nic prawie nie robiłem ) i chciałem ją spożytkować. Na wolnych bawiłem sie jeszcze przez ponad godzine z hantlami wyciskając je w przeróżny sposób po 10 powtórzeń i [...]

[...] 3x1 minuta Mokry jak szczur i ramiona bolą. Nowy rok i wypadałoby wyznaczać sobie jakies cele. Niech więc będzie. Pierwsze to zrzut palenia. Praca nad siłą,kondycją i wytrzymałością. Cele "sylwetkowe" same w sobie są w tej chwili mniej istotne i niech bedą wypadkową tej pracy. Wyglądam tak że czuje się ze sobą w miarę dobrze- pomijając wadę [...]

Wczoraj zakończony tydzień jedynek. O ile bench ładnie poszedł to nogi jakoś mocno osłabły. I juz widzę to od kilku treningów. Przy 1+ zalewdwie trzy powtórzenia z 60 kg. Przy ostatniej serii "do bólu" - zaledwie 8 (47,5kg). Może nogi za mocno męczę bieganiem. Nie wiem. W każdym razie watpię czy do nóg dołożę kolejne 5 kg przy kolejnym cyklu [...]

[...] triceps się zaplątał ;-) ale spoko, może być i tak :-) A zaplątał się bo ćwiczenia akcerosjne\ izolacje wybieram dość randomowo i może niekoniecznie z sensem:) Cały czas trzymam się tego co miałem w 5-3-1 czyli trzy treningi w tyg oparte o wielostawy. Trening 1: ławka, siad. Trening 2: MC, miltary press, wiosło. Trening 3: ławka siad. Triceps [...]

[...] chleba (ok.50 gr) z masłem orzechowym ( ok. 30 gr) Obiad: sałatka z łososiem i jajkiem: warzywa (cebula,sałata, czerwona papryka- ok 200 gr), wędzony łosoś (Ok.70 gr), trzy jaja. Przekąska: 150 gr serka wiejskiego z miodem (15gr), jabłko( po treningu) Obiado-kolacja: ok. 200 gr pieczonej? ( w każdym razie wysuszonej na wiór ) polędwicy [...]

Taaa...właśnie zjadłem biały chleb z masłem i dżemem (nie własnej roboty :-P ), trzy kromki. Jak Was czytam, to stwierdzam, że mimo 48 lat na tym padole ludzie nie przestaną mnie zadziwiać. Ale tak to jest...największym wrogiem alkoholu jest zazwyczaj były nadużywający, podobnie z jedzeniem..;-)

[...] posiłek z braku czasu i wyszla lipa: Śniadanie ; mleko 250 ml, proch, banan, płatki owsiane 50 gr Przekąska :pomarańcza Obiad: 60 gr wędzonego łososia, 200 gr warzyw, trzy jajka Przekąska 2: banan Obiadokolacja(po treningu) : 150-200 gr golonki, 60 -70 gr ryżu, wrzywa Z braku laku przed snem będzie znowu mleko z prochem, którego tu JesCze [...]

Echolali typowych nie ma, ma natomiast taki typ mówienia, ze jak coś mu przerwie myśl, to musi wrócić do poczatku wypowiedzi (która już raz czy dwa czy trzy...) powiedział (czyli sam swoje słowa powtarza) i ewentualnie przejść dalej (albo się zawiesić). Trochę jak płyta z rysą, czasami przejdzie dalej, czasami nie... No i mnóstwo zaburzeń [...]

[...] dać dla dziecka. W szkole do której zapisaliśmy Córę wytargowaliśmy sensoryke w ośrodku zewnętrznym. Córka okresowo brała Rispolept przepisany przez psychiatrę. Miała brać w trzy miesięcznych „cyklach” z przerwami. Ale już nie dajemy. Zbyt wygasza dziecko. Jest po nim apatyczna, nieobecna -jakby za szybą. Wolimy jak jest sobą- mimo że daje [...]

Po prawie 5 tygodniach codziennej aktywności (jeden dzień przerwy, bo musiałem w pracy zostać do 24) dzisiejszy trening powiedział mi że na razie dość. Dwa dni odpoczynku. Od wszystkiego. Straszna niemrawka mnie ogarnęła i trudno było się do czegoś zmusić. Rozgrzewka : pajacyki, bieg w miejscu po 1 minucie Potem zestaw 1. Przysiad sumo z kettlem [...]

Ej, no. Przecież ten wrap z BK to nie tragedia. 353 kcal i bardzo dobre makro. Dzisiaj tez wpadnie. Wiadomo - zjadłbym coś innego - gdybym mógł . Planowałem zatrzymać się w jakiejś lepszej knajpie na coś dobrego, ale pod Dreznem straciłem prawie godzinę w korku. Dopiero dojechałem do Pragi i żeby wrócić do Szczecina i zrobić jeszcze trening [...]