SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • Redukcja. sporo pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jesien jest mnostwo! To awokado mozesz jesc jak ryby nie chcesz, albo siemie lniane...chociaz ja jestem entuzjasta ryb a z doswiadczenia wiem, ze wszysycy, ktorzy nie znosza smaku czy zapachu ryby to smakowali trzy gatunki ryb ;) Sledz Ci nie smakuje? Ja robie np. Paste ze szprotow z przyprawami i jajkiem, smakuje malo rybnie a bardzo smaczna ;)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 15653 Data: 2017-10-02 20:46:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Skręcona Kostka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] bardzo mobilny, z tego też względu niechcący przytrafiają nam się sytuacje, kiedy to krzywo staniemy lub ktoś przyblokuje nam nogę i pewnego zakresu ruchu staw już nie wytrzymuje. Uraz tego typu może również wystąpić w czasie zwykłych, codziennych czynności, jak bieganie, chodzenie i skok. Wystarczy zagapić się i źle stanąć np. w czasie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-02 09:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja uwielbiam taką mokrą tę jajecznicę z szynką i cebulą, taką trzy razy zamieszaną ale NA GRZANKACH! i co teraz? bez grzanek to będzie beee muszą być grzaneczki

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-17 04:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwolnienie z WFu - jaka wymówka?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] rozwiniętej technologii, przetworzonej żywności i innych czynników mających wpływ na wzrost nadwagi w społeczeństwie dobrze by było przemóc się do sportu chociaż te dwa lub trzy razy w tygodniu. To dość ważne nie tylko dla wyglądu sylwetki, ale przede wszystkim dla zdrowia i prawidłowego rozwoju umysłowego i fizycznego młodzieży. Ewentualnym [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-09 20:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz ma dolny brzuch, boczki.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    na jednego zadzialaja 2 kapsy, na drugiego trzy na porcje, stad musisz przestestowac jaka opcja sie sprawdzi

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5618 Data: 2018-06-08 21:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekrutacja do Służby Więziennej

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] tych 25 lat to licze sie z tym. bo po 15 latach emerytura marna to raz w miom przypadku mialbym 40 lat jak bym odchodzil - co tu robic to dwa. nie mam swojego biznesu i trzeba by dorabic chyba jako ochroniarz w hipermarkecie chyba trzy to z tego co gadam z mlodymi ktorzy pracuja to malo kto odchodzi po 15 latach. Chyba ,ze faktycznie ma dokąd.

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 19:07:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Konkurs na DESER SFD !!!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] i dodać do ciasta. lekko wymieszać. Piec ok 30 min na 180* (zależy od piekarnika). W tym czasie wymieszać wszystkie składniki na nadzienie. Placek ostudzić i przekroić na trzy części, podzielić nadzienie i poprzekładać części ciasta. Ja dałem na wierzch trochę dżemu i migdały prażone. Na koniec najlepiej włożyć na ok godzinkę do lodówki. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 13:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naturalnie mam slaby zarost: male, drobne wloski na twarzy, trzy wlosy na krzyz na klacie i brzuchu, brak zarostu na plecach. testosteron nic nie zmienial.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-19 13:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peelingi i maseczki do twarzy - kiedy?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] robiłem tak: peeling/maseczka w środku dnia, mycie twarzy tak, jak zwykle, czyli rano i wieczorem. Czyli zasdaniczo z tym peelingiem wychodzi, że w tym dniu twarz myłem trzy razy (bo peeling też trzeba spłukać). Rano umyłem twarz, zastosowałem tonik i krem, w środku dnia peeling, wieczorem mycie twarzy.". Po peelingu drugi raz nałożyłem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 19283 Data: 2009-11-11 13:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przypadków: jeden z tych przpadków to ćwiczący zażywający sterydy doustne (metanabol w ilości 200 tab / 5 tab dziennie) POPRAWIŁ próby wątrobowe. zażywał 3x dziennie po trzy tabletki esentiale. czas regeneracji - 45 dni sam jestem przypadkiem, w którym poprawiłem próby wątrobowe o średnio 25-35 punktów, zażywając esentiale przez 2 tyg w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-25 20:34:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaka pałka teleskopowa/baton ?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] innymi do samoobrony, który wykonany jest najczęściej z aluminium czy innych tworzyw sztucznych. Najczęściej ma długośc od 15 do 20 cm zaś rozłożony będzie dwu a nawet trzy krotnie dłuższy. Pałka teleskopowa złożona jest z: - rękojeści i jej zakończenia, -ramienia dwuczłonowego, -zakończenia ramienia Przyrząd ów otwieramy szybkim [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-08 11:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy okazji zapewnia delikatny masaz okolicy oka. W kazdym razie jesli chodzi o kremy...nie chcesz ryzykowac - wez probke(Dobre perfumerie typu Douglas, czy Sephora). Dwie trzy aplikacje i juz powinienes widzec roznice. Owszem musisz sie liczyc z tym ze moga aktualnie nie miec wybranego testera, bo to sie zdaza ale warto zapytac zeby miec [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-16 22:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW w domu z ławką - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] bo staż wpisałeś w ankiecie 0, a piszesz, że od kilku miesięcy redukujesz. Jeśli faktycznie trening siłowy to dopiero początek to nie ma sensu za bardzo wskakiwać od razu na trzy zestawy treningowe tylko zacząć od 1 lub 2. Co do samego planu treningowego to w planie A zamiast unoszenia tułowia z opadu możesz zrobić sobie po prostu martwy ciąg, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 325 Data: 2022-12-21 16:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompletacja witamin

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Myślę, że z podstaw na pewno dobrym wyborem będzie stosowanie omega 3 i witaminy D3, oraz magnezu. Te trzy składniki najtrudniej jest dostarczyć wraz z dietą w odpowiednich i zalecanych codziennych ilościach. Omega 3 Strong, którą stosujesz ma dobrą cenę w stosunku do składu, więc ok. Magnez i witamina D3 np. coś takiego: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2020-11-23 11:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - silnym bólem, - możliwością pojawienia się wylewu krwi pod skórą, - zaczerwienieniem, - dużym utrudnieniem chodzenia, - ograniczeniem mobilności w stawie. Istnieją trzy stopnie skręcenia stawu skokowego: - I stopień (naciągnięcie więzadeł, lekkie pęknięcie torebki stawowej), - II stopień (naderwanie więzadeł, rozerwanie torebki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-14 10:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedojrzałe granulocyty w ciazy.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] polimorfojądrowe leukocyty są rodzajem leukocytów, które w cytoplazmie mają obecne spore ilości ziarnistości oraz mają jądro komórkowe podzielone na segmenty. Wyróżnić można trzy rodzaje granulocytów: - neutrofile, - eozynofile, - bazofile. Będąc w ciąży, musisz mieć swojego ginekologia. To właśnie z nim zdecydowanie należy konsultować wyniki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-21 08:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] telfal clwssy chef 28 wywarzona, jak dla mnie perfect ! /SFD/Images/2015/6/9/96ba9d7636f74474a1070314faebf267.jpg Parowar tefal Super opcja. Cena tania Można parować trzy pojemniczki wg uznania /SFD/Images/2015/6/9/02bca45b97064391857d44df8fe1575f.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-06-09 01:10:29 Potrzebuje noża kozackiego noża [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-09 01:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 i chyba piątego… Moja terapia – zaznaczę nieskuteczna do tej pory wyglądała mniej więcej tak: smarowanie Voltarenem i schładzanie, Nimesil doustnie, ostrzyknięcie Diprophosem, później Diclac i poprawka Aulinem - po miesiącu zażywania te prochy wypruły mi żołądek, dalej była rehabilitacja – jakieś tam prądy i chyba [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-09 22:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening pod boks

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Bardzo dobrymi ćwiczeniami do wykonywania samemu jest rzucanie piłką lekarską o ścianę. Są trzy rzuty - przypominają uderzenie proste, sierpy i haki. Tylko jak on ma trenować "ruch przypominający uderzenie" jak nie umie uderzać @@-)

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-25 21:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening pod boks

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Bardzo dobrymi ćwiczeniami do wykonywania samemu jest rzucanie piłką lekarską o ścianę. Są trzy rzuty - przypominają uderzenie proste, sierpy i haki. Tylko jak on ma trenować "ruch przypominający uderzenie" jak nie umie uderzać @@-) inczej spytam , pomijajac narazie technike ,dynamike,prace nóg itp itp... skupić się na ćwiczeniach z ciężarem [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-25 22:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)