Witaj, i jak tam? Błona sie już zagoiła? Słyszysz tak jak przed wypadkiem? Ile trwała Twoja rekonwalescencja? Ja miałem coś podobnego... oto moja opowieść: Trzy dni temu doznałem uderzenia otwartą dłonią w okolice ucha. Po uderzeniu odczuwałem szum (vel. buczenie) w uchu (coś jakby wiatr), który był silniejszy gdy w otoczeniu robiło się głośniej [...]
Zmień zatem lekarza,bo to zwykły konował. Dziękuję Obli Do autorki postu: nie zamierzałem Cię obrazić,tylko dać do myslenia,trafiając w najczulszy punkt. Moja Justyna,jest trzy miesiące po porodzie i racjonalnie się odżywiając,przy aktywności fizycznej związanej z obowiązkami domowymi(bez specjalistycznego treningu),zrzuciła już ok. 12kg,nie [...]
[...] lub w drogach moczowych. Jej rozwój związany jest ze skłonnością do wytrącania się z moczu rozpuszczonych w nim składników mineralnych lub organicznych. Kamienie tworzą się trzy razy częściej u mężczyzn niż u kobiet. Kamica występuje najczęściej między 30 a 50 rokiem życia. Objawy kamicy nerkowej są najczęściej bardzo bolesne. Pojawia się ból w [...]
Należy pamiętać, że każde uderzenie w boksie używane jest do osiągnięcia określonego celu. Technika boksu rozróżnia trzy podstawowe ciosy: prosty, sierpowy oraz cios z dołu. Każdy z nich można wykonywać dwoma rękoma i kierować je w stronę przeciwnika, na jego głowę, czy tułów. To daje nam 12 podstawowych kombinacji, np.: cios prosty lewą w głowę, [...]
[...] dla kulturysty moze wydac sie to glodowka. A te toxyny to plesn i inne grzyby, ktore zalegaja na resztkach niestrawionego pozywienia w jelitach. Dietka jest na trzy dni( jest to jeden wariant z kilku, bo jak we wszystkim jest kilka sposobow na pozbycie sie toxyn) Pierwszego dnia pije sie bodajze 3L kefiru i zagryza sucharami, i [...]
Kreatyna, BCAA i odżywka białkowa, to trzy najbardziej popularne suplementy wśród osób kształtujących sylwetkę. Stosować je można bez względu na cel, doświadczenie, wiek, czy nawet w innych dyscyplinach, jak bieganie, piłka nożna itp. Kupując odżywki i suplementy musimy przede wszystkim wiedzieć w jakim celu stosuje się je, a następnie w jaki [...]
[...] innymi: 1. Znaczne ograniczenie kcal w diecie. Wynika to z ogromnych spadków masy ciała w krótkim czasie. Kształtowanie sylwetki nie polega na zrzucaniu mięśni, które są trzy razy cięższe od tkanki tłuszczowej. Spadki masy ciała powinny być jak najmniejsze, przy jak największych spadkach obwodów. 2. Nie należy sugerować się masą ciała jako [...]
[...] fitness klubu i tak szlifować swoją formę. To, że jesteś po porodzie, nie przeszkadza. Zawsze można sobie zorganizować czas w ten sposób, aby znaleźć godzinkę trzy razy w tygodniu na wykonanie treningu. W przypadku osób początkujących na pewno przyda się pomoc trenera personalnego, który pokaże Ci, w jaki sposób poprawnie wykonywać [...]
Smakowo Syntha miażdży pozostałe trzy, które podałaś Czy taka zła? Ja piłam przez jakiś czas na redukcji i mimo to ładnie się odchudziłam Wszystko zależy od tego, jak się ustali rozkład BTW i kaloryczność
IOK, mogłabyś napisać co jest nie tak z frakcjami MAtrixa? Jak dla mnie (laika) to są ok "trzy różne frakcje białkowe, które charakteryzują się bardzo różnorodnym czasem wchłaniania (serwatka - szybko, albumina jaja - średnio, micelarna kazeina - wolno)". Zmieniony przez - loferne w dniu 2010-11-28 11:16:06
[...] wybór, że w każdej chwili możemy odpiąć swój rower i pojechać w trasę, jeśli tylko pogoda nam na to pozwoli. Mamy kilka rodzai trenażerów, np.: - trenażer rolkowy posiada trzy rolki, które oddają stymulację jazdy w bardzo dużym stopniu, ponieważ nie mając podparcia, jesteśmy zdani na swoją koordynację. Tym samym trenujemy swoją równowagę, ale [...]
nie wiem,czy ci pomogę,ale mogę Cię pocieszyć - z tego się wychodzi... ja niby też miała mdwa lata wcześniej,a kiedy już u mnie wykryli,to nie trenowałąm tylko trzy miesiące. skończyło się na rehabilitacji - elektromagnes,laser. Chociaż mojego kolegę leczyli dwa lata (nie wiem dokładnie jak),ale też wyleczyli. więc powodzenia:)
[...] kontynuujesz do końca PCT; 3-4 dni po ostatniej iniekcji propionatu zaczynasz PCT; hCG 1-3 tygodnie (czas podawania hCG zależy od długości cyklu na SAA!) po 1000-1500 IU trzy razy w tygodniu (nie stosuj przestarzałych metod dawkowania np. 2 x w tygodniu po 5000 IU, nie jest to potrzebne, bezpieczne ani zdrowe); clomid – 2-3 tygodnie po 50 mg [...]
pomogłeś... zapracowałeś sobie na bana za odświeżanie bardzo starych tematów... będę wyrozumiały i nie otrzymasz jak to zwykle bywa za każdy rok dzielący nas od daty założenia tematu, otrzymasz w przybliżeniu jedną trzecią tego przedziału więc trzy dni...
Ja wale co 8tyg i ostatnio dostalem 1x5000 zamiast 3x1500.. Wiec poszlo 5000 na raz i jajka od razu z kopa dostaly :) ilosc ta sama czy walisz na raz czy ja trzy bedzie ok kiedys walili od razu cale ampy
[...] kontynuujesz do końca PCT; -3-4 dni po ostatniej iniekcji propionatu zaczynasz PCT; -hCG 1-3 tygodnie (czas podawania hCG zależy od długości cyklu na SAA!) po 500-1 500 IU trzy razy w tygodniu (nie stosuj przestarzałych metod dawkowania np. 2 x w tygodniu po 5 000 IU, nie jest to potrzebne, bezpieczne ani zdrowe); -clomid – 2-3 tygodnie po 50 [...]
[...] to zwyczajna strata czasu Jednak należy posiadać możliwość machnięcia około stówy... Myślę, że to takie optimum Najlepiej robić do oporu, na maksa. Przykładowo: Robisz trzy serie pompek. W każdej z tych serii robisz tyle, ile dasz radę, aż do momentu, że nie będziesz mógł się podnieść. Oczywiście tendencja będzie malejąca w każdej z serii, [...]
[...] kilka, ale jeden z nich wyróżnia się dość znacznie. Jest to zdecydowane kreatyna, czyli chyba najpopularniejszy z suplementów. Popularność ta wynika nie bez powodu. Istnieją trzy główne zalety kreatyny: - Jest bardzo tania. Dobrej jakości monohydrat kreatyny można już zakupić za około 25 zł przy opakowaniu 500 g. Wystarcza to na około 2 miesiące [...]