SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • klatka i biceps razem??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    W takich planach lepiej jest łączyć triceps z mięśniami naramiennymi - inaczej wyjdzą trzy treningi w których angażowany jest triceps. Leniwy Kafiozo Kruszek "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-05 20:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto ma 10 dan karate w polsce

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Oyama stoczyl test 100kumite trzy dni pod rzad czyli z 300 przeciwnikami ale w miedzy czasie jadl spal itd Doradca w dziele "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-24 21:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale syfy wyskoczyly mi na plecach a potem spadki i po zawodach bezplodnos,wypadanie wlosow, zwiekszona agresja, testosteron i omnadren no i metka na pierwszym miejscu to te trzy sterydy so w pierwszej trujce jesli chodzi o szkodliwosc czuje ze nawet Gochan by sie zemną zgodzil Pomysl co ci dadza sterydy popsujesz zdrowie potem spadki syfy na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-18 22:06:17 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Żylaki powrozka nasiennego

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zaczyna zalegać, co przyczynia się do powstania żylaków. Sprzyjają temu np. aktywność fizyczna, brak kontrolowania lekarskiego, czy siedzący tryb życia. Wyróżnić można trzy stopnie żylaków powózka nasiennego: 1. Małe, które są trudno wyczuwalne. Najczęściej objawiają się bólem mięśni brzucha w pozycji stojącej. 2. Średnie, które można już [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-03 11:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (jakiejś sieciowej, chyba im zalegało, bo coś tam gadali, że to już z rabatem, jakby się cieszyli, ze toto ktoś kupuje, ale w terminie, jeszcze kilkanaście miesięcy), strzykawka (nie pen), taka lepsza insulinówka zespolona z igłą, na igle plastikowa zatyczka wyścielona gumą, czy czymś takim, sprawia wrażenie hermetycznego zamknięcia. Piszą [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-10 22:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sen a wzrost

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Co do pory snu. Faktycznie sen przed godziną 24 jest efektywniejszy w porównaniu do snu po godzinie 24 nawet trzy krotnie(to juz cecha osobista organizmu) zwlaszcza u malych dzieci. Co do wypowiedzi w ktorej uzyty zostal przykład chomika w ciemnym pokoju, to rzeprowadzano juz takie eksperymenty ale zeby dowieść czegos zupełnie odwrotnego. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-07 00:55:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nawet 40-50 procent. Uważa się, że glistnica – podobnie jak owsica – częściej dotyczy dzieci. Być może związane jest to z dziecięcym zwyczajem trzymania palców przy ustach oraz niewyrobieniem przyzwyczajeń higienicznych. Reakcja człowieka na zakażenie glistą ludzką zależy od intensywności inwazji pasożytniczej oraz [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-26 15:41:04 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Peptydy- czy warto?

    Post
    Doping
    PRO

    [...] zabawka. Peptydy jak GHRP-6 są w przystępnej cenie poprawiaj apetyt, jednak do GHRP-6 efektywnie jest podanie jakiegoś anologu , najbardziej efektywnym analogiem jest CJC który jest drogi i często podrabiany. GHRP-6 jest najczęściej używane w dawce 100mcg trzy razy na dobę. Chcesz popisać więcej , to wpisz w ankiecie najważniejsze dane.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-05 23:31:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Peptydy- czy warto?

    Post
    Doping
    PRO

    [...] tolerancja, sam stosowałem ghrp-6 i cjc-1295 przez 2-3 tygodnie, pozniej z tydzien przerwy i ponownie... znajomi stosowali po 6 miesiecy i tez twierdza, że pierwsze dwa-trzy tygodnie rewelacja a pozniej jakby nic sie nie działo, więc strata pieniążków. HGH frag podobno dłuzej jest efektywne, jak finansowo będę mógł to tak ze 3 miesiace i [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-07 00:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znajomych w lecie na plaży. Niestety zdecydowana większość z nich nie wie, w jaki sposób się za to zabrać. Jak jeść, co ćwiczyć i jakie suplementy stosować? Bez wątpienia te trzy elementy mają istotne znaczenie w kształtowaniu naszej formy fizycznej. Zakładając jednak, że dieta, jak i treningi siłowe są ułożone poprawnie, warto skupić się na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-27 17:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    /SFD/2016/10/2/bb3c66016f33457285908c326b84c455.jpg Nie ulega jednak wątpliwości, iż na budowanie masy mięśniowej składają się trzy podstawowe czynniki: • Dieta • Trening • Odpoczynek Jeśli chodzi o dietę, to owszem trzeba jeść sporo. Bez wystarczającej ilości energii i budulca nie będziemy w stanie zbudować tkanki mięśniowej. Musimy zatem [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-02 21:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golenie Włosów Łonowych U Chłopaka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] raz, a potem wyrzucasz ? Dlaczego ? Przepraszam za dociekliwosc, ale jesli golisz sie regularnie, to musisz wydawac majatek na te zabiegi. Ja potrafie jedna maszynka BICa , trzy ostrza , golic sie caly miesiac, przy czym robie to regualrnie , dwa razy w tygodniu - a do tego nie tylko okolice intymne ale i nozki sobie polece. Zmieniasz tak czesto [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-29 22:45:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trzy dni po ostatnim HCG tabletka cloma (50mg) plus tabletka nolvy (20mg). Tak przez 20 dni później 7 dni po pół tabletki nolvy. Może tak być?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6793 Data: 2018-03-03 15:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz by były bardzo osłabione i grozilo by to kontuzją podczas robienia przysiadów, gdzie ten właśnie mięsień odgrywa bardzo ważną role stabilizatora. Kiedyś podjąłem się robienia przysiadów i martwego ciągu na jednym treningu ćwicząc wszystkie partie trzy razy w tygodniu. Bardzo szybko zrezygnowałem, ponieważ ten trening byl zbyt wyczerpujący .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-01 09:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to przestępstwo? (Produkty na diecie redukcyjnej)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Klatka 96-98 Udo 52-51 Nic, odrzucam myślenie, że to z powodu 120 gram pączków i kawałka pizzy, który zjadłem w ostatnim tygodniu i dodaje HIT po treningu siłowym. Ponawiam trzy pytania: 1.Jaki procentowy poziom bf mam teraz (wrzucam zdjęcie z dziś)? 2.Mam ten spalacz z Olimpu, zacząć się nim interesować, czy na razie dodać to hit bieganie i [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 18115 Data: 2018-02-11 16:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to przestępstwo? (Produkty na diecie redukcyjnej)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ponawiam trzy pytania: 1.Jaki procentowy poziom bf mam teraz (wrzucam zdjęcie z dziś)? 2.Mam ten spalacz z Olimpu, zacząć się nim interesować, czy na razie dodać to hit bieganie i obserwować? 3.Jadę teraz na 2500 kcal,to chyba nie jest wartość z której trzeba by coś obcinać na tym etapie? /SFD/2018/2/11/e5993a04818841d5987e5d5cd3b1540f.jpg Mam [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 18115 Data: 2018-02-12 00:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile przerwy po cyklu kreatyny ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jak mowie jak dwa to polecam po pol roku :D jak trzy to po 4 miesiace :D ale to moja opinia :D

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-15 12:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiatrówki jako samoobrona?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] dla ofiary)możesz zabić,ale strzał musi paść z bardzo bliska.Im dalej bedzie tym masz mniejsze szanse by zabić a nawet zranić a wiatrówka do samoobrony? Zły pomysł,raz ze trzeba trafić,czyli nie moze być za daleko,dwa ze musisz sprawić by niewprawione oko trafiło i ręka nie trzęsła się jak galareta, trzy ze cieżko się później z tego tłumaczyć

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-27 12:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okno żywieniowe - IF

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] w tamtym okresie byłam na redukcji, więc pomysł jedzenia posiłków większych a rzadziej był u mnie strzałem w 10-tkę. Ten system odżywiania sprawdzał się u mnie jakoś przez trzy miesiące. Zaczęły się bóle głowy, cykl miesiączkowy zawsze regularny jak w zegarku zaczął się delikatnie (dzień-dwa) rozjeżdżać, nawet po wydłużeniu okna i dodaniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-01 08:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower a posladki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Kształtowanie sylwetki wynika przede wszystkim z odpowiedniej diety, treningu siłowego i regeneracji. Te trzy czynniki w głównej mierze odpowiadają za rozbudowę naszych mięśni. Dostarczone w odpowiedniej ilości białka, będą budulcem dla mięśnia. Z kolei tłuszcze i węglowodany źródeł energii, które pozwoli przekształcić ją w masę mięśniową. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-20 21:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)