[...] ze w zwiazku za ranami jakie odniosla ( stracila okolo litr krwi, ma uszkodzone nerwy) nie wystartuje w konkursie Olympia Physique . Shanique zostala napadnieta przez trzy kobiety, jedna miala noz i zaatakowal nim dziewczyne, raniac ja w przedramie. /SFD/2016/8/20/9ae8498271aa4809bf42b4118a5dac5b.jpg Shanique na New York Pro 2016 [...]
[...] no waga jest już naprawdę niewielka 65kg przy 183cm, jest spora różnica pomiędzy zaloczonymi zdjęciami,brawo. Chyba warto na zerze kalorycznym pobyć jakichś czas.. natomiast Twój trening trzy razy split w tyg. nie jest optymalny. Jeśli masz czas i ochotę na trzy sesję tyg. warto zmienić trening np. na FBW 5x5. To lepiej będzie budować mięso.
[...] naprawdę sporo wysiłku, każdy kto twierdzi inaczej na pewno chce wam coś sprzedać (patrz reklamy gym-fitness i inne tym podobne). W realizacji naszego celu potrzebne będę trzy rzeczy : 1. Trening siłowy 2. Trening aerobowy 3. Właściwa dieta Budowanie muskulatury nie ma większego sensu gdy mięśni nie będzie widać nawet pod cienka warstwa [...]
[...] do zachodnich standartów. Wszystkim walkom towarzyszy tajska muzyka. Jej tempo i natężenie zmieniają się, aby współgrać z akcją na ringu. Każda walka składa się z pięciu trzyminutowych rund. Walkę można wygrać przez nokaut, techniczny nokaut lub decyzję sędziego. Boks Tajski ma bardzo surowy kodeks etyczny, a od zawodników wymagana jest [...]
SPRINT Thanou otrzyma medal odebrany Jones Grecka sprinterka Katerina Thanou otrzyma srebrny medal lekkoatletycznych mistrzostw świata w Edmonton (2001) odebrany ukaranej za przyznanie się do stosowania dopingu Amerykance Marion Jones. "Nie mieliśmy wyjścia" - powiedział rzecznik IAAF Nick Davies. W Edmonton triumfowała Ukrainka Żanna [...]
[...] 6. Brice Etes (Francja) 1.48,04 7. Piotr Dąbrowski (WLKS Wrocław) 1.48,10 8. Sebastian Papuga (AZS-AWF Gorzów) 1.48,45 1500m kobiet Na 1500m kobiet znakomity bieg i aż trzy minima olimpijskie! Wygrywa z nowym, znakomitym rekordem życiowym ubiegłoroczna mistrzyni Polski oraz zwyciężczyni Pucharu Europy, kolejna młoda i obiecująca zawodniczka [...]
[...] W miniony weekend w zawodach Pucharu Europy rywalizowało w pięciu miastach (superliga - Annecy, pierwsza liga - Stambuł i Leiria, druga liga - Tallinn i Bańska Bystrzyca) 46 państw. Wszystkie indywidualne wyniki zestawiono i przyznawano odpowiednio punkty - za pierwszy rezultat 46, za drugi 45, itd. Nie brano pod uwagę warunków [...]
[...] sezonu słynną Golden League. - Uważam, że byłoby to dobre wyjście, stworzenie takiego mityngu w Warszawie - mówi prezes PZLA Jerzy Skucha. W Polsce organizowane są trzy ważne mityngi: Memoriał Janusza Kusocińskiego, Festiwal lekkoatletyczny w Bydgoszczy (oba w kategorii Premium EAA) oraz Pedro's Cup w Szczecinie (kategoria Classic). [...]
[...] teningu za kilkanaście dni, a już za cztery tygodnie będę mógł z łokciem robić wszystko. Czyli przygotować się odpowiednio do sierpniowych mistrzostw świata... Perspektywa trzymiesięcznej rehabilitacji praktycznie przekreślałaby mój udział w sezonie letnim. Teraz mogę spokojnie myśleć o tym, że sezon jest uratowany. Jedyny problem jaki pozostał [...]
[...] "Metodyka, technika i trening skoku o tyczce" w gdańskiej Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego (14-16 listopada). "Zajęcia trwały trzy dni. Byłam na wszystkich. Jestem niezwykle zadowolona z uczestnictwa w tej konferencji. Przypomniałam sobie wiedzę, jaką wkładał mi do głowy dwa-trzy lata temu Witalij [...]
[...] z powodu stosowania dopingu został zdyskwalifikowany na 21 miesięcy - zdecydowała w poniedziałek Amerykańska Komisja Antydopingowa (USADA). W kwietniu okazało się, że trzy kontrole przeprowadzone w październiku i grudniu poprzedniego roku oraz w styczniu 2010 wykazały obecność w jego organizmie testosteronu. Meritt uniknął dwuletniej [...]
[...] zawody w Sztokholmie gdzie w gronie najlepszych rywalizować będą Polacy. SZTOKHOLM (Superliga) Wśród 12 drużyn, które w weekend wystąpią na stadionie olimpijskim są trzy, które po rocznym pobycie na zapleczu superligi wracają do lekkoatletycznej elity – Czesi, Portugalczycy oraz gospodarze imprezy Szwedzi. Liderami naszych [...]
[...] którą znałem już z poprzednich imprez" - powiedział Skucha. Wiceprezydent Szczecina Krzysztof Soska na konferencji mówił, że Memoriał Kusocińskiego zagości na trzy lata. Prezes PZLA stwierdził jednak, że nie ma w tej sprawie oficjalnej umowy między związkiem a miastem. "Mamy jedynie słowną umowę, że jeszcze kolejne dwa [...]
[...] powrotu do rywalizacji i nie może się już doczekać mistrzostw świata w koreańskim Daegu. Rosjanka wygrała wynikiem 4,60 w sobotę mityng w belgijskim Heusden-Zolder. Mistrzyni olimpijska z Aten i Pekinu nie startowała na stadionie od 25 sierpnia 2009 roku. Przy należącym do niej rekordzie globu 5,06, rezultat 4,60 nie jest imponujący, ale [...]
[...] Podpisał moją koszulkę. Spotkanie z idolem sprawiło, że uwierzyłem w swoje możliwości – poczułem, że i ja mogę osiągnąć coś w sporcie na przekór kalectwu. I tak trzy lata temu chłopiec z Cambridge spróbował swoich sił w kilku dyscyplinach: ćwiczył tenis na wózku i biegi. Jego wyniki na 60 metrów były na tyle obiecujące, że szybko [...]
Lidia Chojecka (MKS Pogoń Siedlce) została halową wicemistrzynią Europy w biegu na 3000 m. W zawodach, które w marcu 2011 roku odbyły się w Paryżu, zajęła trzecie miejsce, ale po dyskwalifikacji Rosjanki Olesji Syriewej, przesunęła się na drugie. Komisja Antydopingowa WFLA poinformowała w poniedziałek na stronie rosyjskiej federacji [...]
[...] z cyklu IAAF World Challenge rozegrane w Melbourne. Melbourne Najlepszy wyniki zawodów uzyskała australijska oszczepniczka Kim Mickle, która osiągając odległość 66.83 o trzy cm poprawiła rekord Oceanii należący od 14 lat do jej rodaczki Louise Currey. Ustanowiono jeszcze trzy najlepsze tegoroczne rezultaty na świecie. Amerykanin Duane [...]
[...] PAP słynna przed laty lekkoatletka, która jest członkiem MKOl od 1998 roku. Jak przyznała, ceni sobie wszystkie prace składające się na wystawę i patrzy na nie z ogromnym sentymentem i wzruszeniem. - Można powiedzieć, że to dawnych wspomnień czar. Dodatkowo, w tym roku będzie 50. rocznica tak udanych [...]
[...] 2009 roku. Decyzję tę podjęto na podstawie wykrytych w styczniu 2013 roku nieprawidłowości w jej paszporcie biologicznym. W tym czasie Rosjanka trzykrotnie wygrała maraton w Chicago (2009-11) i raz w Londynie (2010). W kwietniu nad Tamizą jeszcze dwukrotnie stawała na podium - w 2009 roku była [...]
Jerzy Skucha: liczę na trzy kwalifikacje do Rio de Janeiro Przez dwa dni - w sobotę i niedzielę - polscy lekkoatleci będą walczyć w stolicy Bahamów Nassau o medale nieoficjalnych mistrzostw świata w biegach rozstawnych (World Relays). Prezes PZLA Jerzy Skucha liczy na trzy kwalifikacje olimpijskie. - Wystawiamy najsilniejszy z możliwych składów. [...]