trzy

ja sie juz dzis tak najadlem ze trzy razy robilem juz kupe

[...] i to w tym i tym czasie i jesteś odblokowany. Są też tacy na tym forum jak ja ktòrzy mają głęboko w poważaniu odblokowanie. Wykluczam funkcjonowanie bez SAA, stuknęły mi już trzy latka, nie miałem w ręku HCG i celowo się wykastrowałem żeby głupoty dot. myślenia o powrocie do natury po głowie nie chodziły. Czy to jakiś problem - dla mnie żaden, [...]

[...] to pewnie masz racje. A jak działa lepiej to wal cykle z 10.000 iu HCG dziennie a nie syntetyka Dziwne te twoje teorie. Mòj przykład ponad 3 lata na bombie i przez te całe trzy lata libido powyżej normalnego. W tym okresie nie użyłem ani razu HCG. Wg. Ciebie powinienen mieć problem z libido od długiej bomby czy jak. O odbloku mi nic nie pisz bo [...]

10 kg złapać za trzy miesiące to małe przyrosty? A gainera prawie codziennie bo nigdy nie mam czasu porządnie zjeść. Ciągle poza domem.

Moi rodzice mieli trzy ONki %-)

wypluj przez lewe ramię trzy razy i posyp solą %-)

w kuchni w pracy siaty z pączkami. słownie: trzy, tfu!.. czy siaty pełne ponczkuf :-D

[...] do metody progresowania- stały ciężar czasami się stosuje ale musisz dojść do zamierzonej wielkości stosując wpierw jakieś mniejsze- ogolnie przy pięciu seriach musiałbyś ze trzy na to właśnie poświęcić więc pozostayłby Ci jeszcze dwie więc wyszłoby tak właściwie jak na zwyczajnej progresji; możesz częściowo tak a częściowo tak układać dla tych [...]

[...] barki? barki świetnie jest trenowac w dniu z rekami mozna też rozdzielić- w jednym dniu np. wyciskanie i wszelkie "pochodne" a w drugim reszta, lub dzieląc na trzy częście tylni akton dajemy do plecow Wydaje mi się, że w takim wypadku dużo lepszym rozwiązaniem będzie ćwiczenie barków jako pierwsze ćwiczenie. jesli chodzi Ci o [...]

[...] a klatka/plecy to najlepsze chyba połaczenie dla mnie- i nie schodzi wcale ponad dwie godziny; nawet z mc, ktory wykonuje albo w środku, albo na końcu, poza tym po trzy ćwiczenia na kazde, czasami m. najszersze trenuje w serii łaczonej 3-4 ćwiczenia, a nastepnie klatkę, albo odwrotnie- każda kolejnośc sprawdza sie znakonicie... [...]

[...] Biorąc pod uwagę różny poziom rywali nie będzie to najsprawiedliwsze rozwiązanie ale chyba jednak jedyne możliwe. Jeszcze co do naszej grupy, to Amerykanie już po raz czwarty przegrywają pierwszy mecz i wygrywają rewanż. Teraz musielibyśmy dwa razy pokonać Brazylię za trzy punkty, albo liczyć na Portoryko. Oba warianty raczej mało realne.

http://partnerstwo.onet.pl/1456925,3505,,regularnie_place_facetowi_za_seks,artykul.html "Przez ostatnie trzy lata, co miesiąc, wydaję do 600 funtów na JUSTINA, dzięki któremu jestem spokojniejsza i szczęśliwsza" Zmieniony przez - zubrzycki w dniu 2007-12-13 00:25:20

[...] Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Derrick Lewis uważa, że walkę o pas wagi ciężkiej powinien dostać Stipe Miocic Derrick Lewis docenia otrzymanie szansy na zdobycie tytułu wagi ciężkiej w walce z mistrzem Danielem Cormierem na gali UFC 230, ale jego zdaniem na tę walkę i rewanż zasługuje były mistrz Stipe [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-20-768x432.jpg ufc.com Na trzy tygodnie przed UFC 230, Daniel Cormier wciąż nie uporał się z kontuzją dłoni Daniel Cormier wciąż ma problem z kontuzjowaną dłonią, która nie pozwala mu w pełni przygotować się do pojedynku z Derrickiem Lewisem na gali UFC 230. Nie jest to dobry prognostyk przed walką w [...]

[...] tego nie lekceważyłbym Lewisa wg mnie ma nie doceniane zapasy, nie są może na najwyższym poziomie, ale jest ciężki do obalenia a nawet jak zostanie obalony to ciężko go utrzymać w parterze i po chwili wstaje, ma dość mocną szczene, ale nie nazwałbym jej tytanową, wystarczy spojrzeć na to co zrobił Mitrione i Jordan, Lewis będzie nie [...]

[...] zrobił kolejny krok naprzód i przypomniał reporterom i fanom, kim sam jest i jaka jest różnica między nim a Jonesem: „Jestem facetem, który był tu przez cały czas. Przez trzy lata byłem mistrzem wagi półciężkiej, ponieważ ten facet nie był w stanie trzymać się z dala od kłopotów. Ten facet faktycznie wpadł w to całe g**** o którym tyle [...]

[...] muszą widzieć akcje gdyż z powodu braku obeznania w tym sporcie musi ich zainteresować co innego.Podobne "kruczki" występują w submission gdzie przez pierwsze trzy minuty nie liczy sie punktów co skutkuje tym ze większość zawodników walczy bardzo asekuracyjnie nieinicjując żadnych akcji. IMO zapasy powinny jak najbardziej zostać na [...]

mam wielką ochotą wyróżnić Cię banem- za te trzy tematy które wkleiłeś{{:-( przy Twoim stazu daj wszystkie grupy po 2x w tygodniu. nie widzę potrzeby takiego wyróżniania określonych grup bo nie w mnogości treningów w porownaniu z innymi musi tkwić ich lepszy rozwój Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-07-30 21:30:21

zapomnialem dodac B1 i B2 sa trzy serie.

[...] NA PALCE W STANIU 3x Wyciskanie sztangi zza głowy siedząc 3x Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3x Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3x WZNOSY BARKÓW ”SZRUGSY” FBW: trzy zestawowy Pn: Nogi: 3x PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH Plecy: 3x MARTWY CIĄG Klata: 3x WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ Barki: 2x lub 3x Unoszenie [...]