trzy

[...] w Las Vegas. " http://www.evlspraguepro.com/wp-content/uploads/2014/09/Heath1.jpg "Jestem naprawdę podekscytowany moim nadchodzącym czasie wizyty w Pradze Praga 2014 Pro," trzy-czasu pan Olympia mistrz potwierdzona. "Nie mogę się doczekać, aby być na konferencji prasowej, a także cieszyć się pełny program tej imprezy, aby pomóc promować nasz [...]

Ja to sie tylko modle zeby był na miesie jakis korekmi bede stał sobie w korku a czas leci. Czesto osoby zdaja za drugim razem mało kto zda za pierwszym... Teraz trezba robic prawko bo za dwa trzy lata to ma byc jazda w nocy w deszczu chyb atez i takie tam ******ły

w nagrodę trzy pierwsze osoby na 200 stronie dostają Trytona II

[...] się rada miejska ale nikt nie mógł znaleźć sensownego rozwiązania. Aż pojawił się miejscowy grabarz, który za 10 butelek wina podjął się rozwiązać problem. Szybciutko walnął trzy buteleczki i na oczach zdumionych radnych rozkopał grób i przekręcił faceta twarzą do dołu. Nie, nie to jeszcze nie koniec! Minął rok. Na 42 ulicy w Nowym Jorku pękł [...]

no kurva na bicepsie takie podluzne z boku od wewnetrznej strony lapy i tak jakby pod pachą z jednej strony mam dwa takie wielkie a drugiej trzy male

[...] za wcześnie został założony, następny zamkniemy w 1 dzień, postaram się z 5 osób zwerbować, jak Wy też zbierzecie pare osób to się uda Iceman masz u mnie minusa za kłótnie z Jurkiem, trzy minusy = do worka i do lasu Byłem na bilardzie, kumpel się załamał bo od 3 dni cały czas wpjerdol dostaje Zmieniony przez - sixth w dniu 2010-02-20 21:10:18

Czy trzy ćwiczenia na klatkę to za mało?

Czy trzy ćwiczenia na klatkę to za mało? skąd my to mamy wiedzieć?

Jaki trening mozecie polecic dla poczatkujacego po długiej przerwie. Trening w domowym zaciszu. Trzy dni pod rzad z racji charakterystycznego grafiku pracy 3 x 12 i 3 dni wolnego. Zmieniony przez - logic12 w dniu 2014-10-22 19:09:15

Wiedziałem, że to napiszesz :) Ślubuję wytrwać z powyższym planem całe 4 m-ce :) (i dodatkowo zrobić go dokładnie tak, jak jest napisany, hmmm:) Zamieniłem trzy ćwiczenia pomocnicze..ściąganie czegoś tam na triceps na w. wąskie, back extension na dzień dobry i tzw. side bend (skłony do boku z hantlą) na kółko. Zmieniony przez - ajazy w dniu [...]

[...] i rzekła : a tak se pop*****lam:-P Tez tak se pop*****lam...:-) Lawka 90 4 x 4 ławka 65 złom+ dwie gumy czerwone: wąsko x 6 średnio x 6 normalnie x 6 Wiosło sztanga, 60 3s x 6p, trzy sekundy izometrii na górze po każdym powtórzeniu, "retrakcja i depresja":-D Przysiad (piąty raz w tym tygodniu) 65 5 x 5 https://www.youtube.com/watch?v=T09hBGGpSjk

[...] wygra bokser. Mam znajomego boksera, ktory mi wiele razy opowiadal ze walczyl z koksami, troche sie nameczyl zanim koksik padl na ziemie bo wiadomo kupa miesni, dosc duza wytrzymalosc, ale pakerzy na ringu sa ociazali, otępieni, wolni, zanim sie zamachnie sam dostanie trzy strzaly tu liczy sie szybkosc, zwinnosc i technika udezenia, sila [...]

wiem o co chodzi, nie ma sensu nawet tego komentowac po prostu nie kazdy sie nadaje na tego typu sportu, raz ze kosztowne, dwa trzeba sie poswiecic, trzy trzeba miec zyłkę :)

jak zaczynałem vlcd to dwa-trzy dni były słabe,potem po ładowaniu przeszedłem i bez problemów było od razu

Super jednego dnia zrobiłeś trzy pierwsze pozycje na liście życiowych osiągnięć!

kto mi dał 2 oprócz Sucre? Jeszcze trzy i mam 100 dawac korwa !!!

mam wolne :-D wreszcie, zasłożone, po ciężkiej sesji trzy czwóreczki wpadły:D

Haha, jak ja kocham czytać opinie ze sklepu SFD \-) Komentarz pod gainerem: "Ja tam nie jestem aż tak zadowolony bo jem już trzeci dzień i miałem też w tym czasie trzy treningi i dupa! Waga stoi w miejscu chyba;/"

po sesji to jest obowiązek iść, więc 2x w roku trzeba mocniej, pomiędzy ewentualnie na browara ze znajomymi raz na dwa-trzy miesiące, w tym sensie ja przeszłam wiedźmina 2, bo kupiłam zaraz po premierze, jedna z niewielu kontynuacji gier, które serio miażdżą swój prequel

[...] 7. Sampdoria (Vieira) 0 0 0-0 8. Udinese (Baca) 0 0 0-0 9. SSC Napoli (pawlikus) 0 0 0-0 10. Tottenham Hotspur (erminho) 2 0 2-4 Bardzo ciasno robi się w czubie tabeli. Aż trzy drużyny okupują drugą lokatę, co pokazuje, że już od początku będzie się toczyć zacięta walka. Ostatnie miejsce zajmuje beniaminek z Mönchengladbach (Korz0nek). [...]