SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    Bonarka, north fish codziennie od 20,45 do 21.00 za rybę i dodatki -50% czyli za ok 10pln masz rybę i full dodatków ile wlezie na talerz. dwa albo trzy stoiska dalej nie wiem jak się to wabi, jedzenie na wagę tez -50% od 20

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-16 21:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    Niech się ktoś konkretnie wypowie a nie spamujecie. Dobrze byłoby gdyby chociaz ze trzy osoby zważyły ten ryż u siebie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-18 15:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a potem dwa, trzy driny i gotowe

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-24 15:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do przeszłości

    Post
    Po 35 roku życia

    Wczoraj kosiłem trawnik. Łażenie prawie trzy godziny za kosiarką (bez napędu) jest i męczące i wnerwiające. Jak nachodził mnie dołek psychiczny powtarzałem sobie - "trawnik to fajna rzecz" , i po paru powtórzeniach na chwilę wracałem do formy }:-( . Dzisiaj za to w ramach rekompensaty zrobiłem sobie trening: -wyciskanie sztangi na płaskiej 10p-5p [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-13 18:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do przeszłości

    Post
    Po 35 roku życia

    ciężar nie był ekstremalny , miałem zapas na co najmniej trzy powtórzenia.

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-14 21:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta po redukcji 30 kg - co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] u mężczyzn, nie ma sesnu ich podbijać dodatkowo. Co do chleba, chleb ciężko znaleźć z dobrym składem (najlepiej te zytnie, na zakwasie), i raz w ciągu dnia ok, ale nie trzy ;-) Więcej ryżu (basmatii,parabolied, jaśminowy), kasze, ziemniaki, bataty, amarantus, czy np. komosa ryżowa, warzywa strączkowe i nie tylko, owoce. ;-) A bilansowanie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5833 Data: 2017-08-28 20:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko innej, dostałem w bok głowy, tak że piętę miałem przy żuchwie a śródstopie na skroni i nawet kopnięcia nie widziałem to nie było szanse żebym nie padł. Aż usiadłem na dupsko%-) Jakoś dwa-trzy miesiące temu wyłapałem takie samo kopnięcie ale przez gardę trochę i bardziej na twarz, to tylko mnie lekko zamroczyło i od razu wróciłem do gry.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 21:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    ale ze co? balet przy kurczaku z ryzem zagryzany omegą trzy czy napijecie sie wodeczki potem wpadna dupeczki...? :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 19:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    zagłosujcie na soki mojej ciotki, dzięki można trzy razy głosować

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 22:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] DD na Hack maszynie A drugi jak juz czuc te dwojki, zrobic taki zeby wpompowac do nich jak najwiecej anabolicznej krwii :D Uginanie obu. lezac Rampa 100 - u mnie wychodza trzy serie i czwarta juz jest w zakresie gdzies 70-80x bo wiecej juz nigdy nie dalem rady. A. Ug. jednonoz Rampa 20 B. Zbieranie grzybkow Rampa 20 Czasami zrobie cos jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-28 08:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    Nieeee. U mnie zawsze rack jest pusty i tak ma zostac. W mojej siłce teraz 3 (słownie: trzy) osoby jednocześnie mogą robić przysiady. Dobrobyt nastał %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 11:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masie? ile rzeczywiście tej nadwyżki potrzebujemy? co nam daje ta nadwyżka - jakie korzyści? " NORMALNY autor artykułu zadaje takie pytania PO napisaniu całości tekstu i te trzy pytania dzielą artykuł na 3 części. Ant zaczyna od zadania pytań, a potem p******i o Jasiu, deficycie i przebitce siłowej, żeby zakończyć, że chodziło mu o wydolność... [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 20:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - szerokość chwytu podczas wyciskania nie może przekraczać 81 cm - podczas wyciskania dopuszczalne jest krawędziowanie i opieranie stóp na palcach - w wyciskaniu obowiązują trzy komendy (start, press, rack - podczas startu w każdym boju obowiązkowy jest jednoczęściowy strój startowy zarówno w czasie startu jak i ceremonii dekoracji zawodników, [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-15 22:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerwy zachowane, gainer zaraz po spożyty, akuratna pompa i gęba uśmiechnięta. W piątek znowu katuję. A tak z ciekawostek - kupiłem dzisiaj 4 kg gainbolica 6000 z promocji trzy paczki czwarta gratis (jeżeli już musicie kupować to g**** to przynajmniej weźcie czekoladę - wanilia smakuje jak cukier puder, truskawkę piłem dzisiaj, pachnie lepiej [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 15074 Data: 2008-07-10 00:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że na razie opieram się raczej na sile mięśni i intuicji a chciałbym w przyszłości lepiej opanować technikę. Co do wpływu na mięśnie - wspinaczka bardzo mocno wchodzi na wytrzymałość pleców, siłę dłoni i palców (jak dla mnie jest to najlepsze ćwiczenie na te partie), bardzo angażuje nogi, szczególnie łydki. Jeżeli ktoś ma ochotę się ze mną [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 15074 Data: 2008-07-11 22:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuirwa za tydzine wyjezdzam na trzy dni 3 dni bez SPAMU, jak przyajde to pewnie ebdize nowy 2 noce a ja na krecie :(

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 22:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzy sety fety i roz****isz siłownie

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 14:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HEHE Slayer będe wpadał na twoje treny i będe ci pomagał trzy,mać heh

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 21:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po trzy kroć

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 11:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz! dwa ze muza co dales to dla geji chyba jest:-d ciekawe jakie kobiety tego sluchaja,bo moja to uslyszalal i sie spytala czy wlaczyla mi sie jakas strona dla gejow przez przypadek "me gusto bel sar%-0"porazka:-d a trzy to ****a znajdz mi ta walke goloty na necie a i cztery to tu masz dobra muze http://youtube.com/watch?v=VUS5ahptFZY

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 02:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)