SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • Podczas POSTĘPOWANIA REKRUTACYJNEGO dostajesz punkty za: - maturę - test sprawności - rozmowę kwalifikacyjną Te trzy rzeczy się z sobą nie łączą.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10095 Data: 2013-09-05 15:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BPC 157 tabletki

    Post
    Doping

    No przecież chodzę od 7 miesięcy napisałem prawie trzy miesiące robię łokieć

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4704 Data: 2021-08-23 20:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do babki że chcę prywatnie dodatkowo zapłacić za takie badania jak. Testosteron CAŁKOWITY LH FSH Estradiol Prolaktyna ASPAT ALAT Nie dość że kłóciły się ze mną przy okienku trzy baby że wpisała w karcie samo słowo TESTOSTERON bo testosteron jest tylko jeden i nie ma żadnego podziału na wolny i całkowity że to dotyczy cholesterolu, to na dodatek [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6568 Data: 2019-06-13 09:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tyg), w 3tyg teścia doszło winko zambona, w chwili obecnej po 6 iniekcjach (2x w tyg) i od tego tygodnai organon d-d holender (2x w tyg), winko planuje dorzucić jeszcze trzy ampuły, a do tego deczke zakonczyc z prolką. reasumując: metka 100kaps - 5tyg teść 2x10 ampuł - czas trwania 2x 5tyg wino 9ampuł - czas trwania 5tyg d-d orgnanon hol [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2010-11-03 13:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, dzisiaj miały być trzy serie ale dupa cos schrzaniłam w drugiej serii i przy MC coś chrupło w krzyżu no i to by było na tyle nie dałam rady dokończyć :( może jutro to troche rozruszam

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 8758 Data: 2013-03-11 12:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiejszy trening trzy serie: 1. rozgrzewka 15 min 2. plan max 60/45/43 3. wykroki 15kg 15/13/12 4. wiosłowanie 6kg 15/12/12 5. wyciskanie 11kg 15/9/10 6. wyciskanie stojąc 11kg 15/8/10 7. uginanie przedramion 6kg 15/12/10 8. wyciskanie francuskie 6kg 15/12/10 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b89ab948dacd4a01a80815d8862a19dc.png

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 8758 Data: 2013-03-19 21:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beznadziejny przypadek...?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wtrące swoje trzy grosze - ktoś napisał abyś unikała ryb - bo są tłuste. Moim zdaniem unikaj jego wypowiedzi. Generalnie każdy składnik pożywienia jest potrzebny - oczywiście w rozsądnych proporcjach. Przy ujemnym bilansie energetycznym tłuszcze dają sporo kalorii ale jednak witaminy A,D,E,K tworzenie różnego rodzajów hormonów, stan skóry - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2003-09-08 23:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w ułozeniu planu na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] technicznie powtórzenia, więc z pomocą partnera treningowego wykonujemy fazę koncentryczną i już o własnych siłach powolną fazę ekscentryczną. W drugiej serii wykonujemy trzy poprawne powtórzenia, więc partner pomaga nam jeszcze dwa razy przebrnąć przez fazę pozytywną, a długie, kontrolowane negatywy wykonujemy samodzielnie. Jeśli ćwiczymy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2014-02-14 18:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYSKWALIFIKACJE !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] - Poniedziałek 15 Grudzień, 2003 W warszawskim hotelu Marriott odbył się kongres Światowej Federacji Sportów Siłowych IFSA. Władze federacji, a także partnerzy, przez trzy dni rozmawiali o przyszłości i rozwoju tej dyscypliny sportu w Polsce i na świecie. Rozpatrywana była także sprawa Jarosława Dymka i Piotra Szymca, którzy zostali [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-15 09:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOSMETYKI - prywatne testy, opinie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i suchej Nawilża skórę przez 24 godziny. Zawarta w nim witamina E chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, spowalnia proces starzenia. Balsam pomaga zwalczyć trzy oznaki suchości skóry: zmniejsza łuszczenie i uczucie ściągnięcia, przywraca świeżość matowej skórze. Zastosowana w balsamie formuła łączy naturalne substancje [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-20 13:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurkowanie na bezdechu!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wodzie co pozwala teoretycznie na oszukanie organizmu i daje wieksza odleglosc a jak juz brakuje ci powietrza to mozna sprobowac jeszcze przelknac sline co daje znowu dwa trzy ruchy pod woda i wieksza odleglosc no ale mimo to jakos mi nie idzie w sumie basen plywam 25 metrow raz poszlo troche powyzej 30 tzn 32-33m ale to wszytko malo [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-09 18:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurkowanie na bezdechu!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] takiego klubu. Na początku liceum przeczytałem ogłoszenie o kursie nurkowania swobodnego, myślałem, że to polskie tłumaczenie freediving. Zapisałem się, ale w klubie wytrzymałem tylko trzy lata. Specyfika nurkowania bezechowego wymaga czegoś więcej. W klubie byli w większości panowie koło czterdziestki, z brzuszkami i zupełnie bez kondycji. [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-18 14:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Organizatorzy przygotowali na dziś trzy dodatkowe belki startowe o numerach: -1,-2,-3. Spodziewałem się tego niestety chyba już nie ma mowy o rekordzie

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-13 12:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straż Pożarna Pomocy!!!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] da,tylko kazde dobrze odpowiedziane pytanei daje ci 3pkt!!!! wiec czy odpowiesz dobrze i dostaniesz 3 czy bedziesz sie podciagal i wydawal kase na odzywki i zrobisz dwa czy trzy podciagniecia wiecej to malo kogo to zainteresuje,zdaj jak najlepiej pisemne,z pisemnych mozesz zdobyc max 150pkt!!!! w 2005 w czerwcu do czestochowy na liste wstepnie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 19222 Data: 2006-02-08 14:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Późny start...

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ;) Jeśli czujesz że jest za ciężko to rób na początek 2 obwody, tak w sumie powinno się zaczynać. Ja na Twoim miejscu pozmieniał bym też, trochę kolejność, masz trzy ciężkie ćwiczenia pod rząd, Generalnie powinno się zaczynać od największych partii ale przy act/fwb tak się chyba nie da. Przeplataj ciężkie ćwiczenia z lekkimi, np. [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 14527 Data: 2015-02-15 12:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tez mozna niezle trzepnac. Chodzi mi po prostu o to ze faktycznie zawodnik zapasow ktory trenuje 2x6 tygodniowo moze a newet musi pokonac zawodnika bjj ktory trenuje bjj trzy razy w tygodniu (a jak tu czytam to metodyka nauczania jest na niskim poziomie glownie z filmow i wlasnych eksperymentow - to jest moje zdanie byc moze sie nieznam, [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-11-12 22:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cokta - teraz czas na split!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kontrolowało mi się sztange. 2 - I tu się zdziwiłem, i to dość mocno. Wszystko szło łątwo i przyjemnie, dopóki nie nałożyłem 80kg. Wziąłem asekuranta, siadam.....i lipa. To trzy jakoś wstałem, ale po trzecim asekurant mówi że już wstaje plecami, to wolałem odłożyć niż kaleczyć. Regres dobra sprawa, czułem po nim czwórki mocno. 3 - Nie jest źle, [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 8312 Data: 2012-08-03 15:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mi tam- Spróbuje :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Brutus co tam u ciebie?Bo dawno nie gadalismy mam pare pytan ale to nie ten dzial trening musisz ulozyc bo jeszcze troche i sie cykl konczy a potem to nie wiem co masa trzy miesiace potem z 3-4 tyg regeneracja trening obwodowy i zeby tak duzo mi nie spadlo heehh Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem Eee szaleje ZiP zIp,cykl [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-23 18:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 35l pierwszy cykl

    Post
    Doping

    A jeżeli enan to jak? 1-16 150/200 e4d czy 1-16 300/400 e7d Ja wybrałbym tą pierwszą opcję. Będą mniejsze wahania stężenia. 6-7 HCG Lepiej zacznij w 8 15-16 HCG clom nie 3 dni po tylko później? Jak lecisz długim estrem to na odblok zaczynasz wbijać hcg przed ostatnim strzałem testa i bijesz 5x1000iu e2d. Trzy dni po ostatnim hcg zaczynasz clom.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8194 Data: 2013-07-23 08:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzegorz Rasiak

    Post
    Piłka Nożna

    Premiership: Kwadrans Rasiaka Napastnik reprezentacji Polski powitany został przez kibiców "Kogutów" gromkimi brawami. Rasiak zmienił w 76. minucie Jermaina Defoe. Trzy minuty po wejściu na plac gry popisał się znakomitą akcję - przy linii końcowej boiska zagrał w pole karne, gdzie w idealnej sytuacji Teemu Tainio nie pokonał świetnie [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 18891 Data: 2006-01-21 18:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)