Jest tego bardzo duzo na rynku, moze macie jakies sprawdzone modele? Szukam czegos w granicach 400-600 zl, wylacznie do uzytku domowego. Kupowal ktos taki sprzet na allegro? Prosze o opinie, bo za kilka tygodni czeka mnie zakup i nie chce kupic jakies gowno Pozdro GÓRAL
Do tej pory: - chodzilam na silownie 2 razy w tygodniu (cwicze na silowni od poltora roku) - gdzies ze 2-3 razy w tygodniu jezdzilam sobie po prawie godzince na rowerze (tempo mniej wiecej takie ze sadelko sie spalalo ) (od jakiegos misiaca) - mialam diete (w sumie mam ja jeszcze) okolo 1600 kcal (od jakiegos miesiaca) - w ciagu tygodnia jem 7 [...]
Hej, mam pytanko, otóż kupiłam ostatnio rower stacjonarny i zależy mi na zrzuceniu zbędnych kilogramów, dlatego zwracam się z prośbą o to aby ktoś mi napisał jak najlepiej ćwiczyć, żeby uzyskać dobre efekty? Myślałam o tym, żeby jeździć minimum 2 godziny dziennie, ale nie wiem w jakim tempie.
Mam pytanko, ale nie wiem czy to dobry dzial. Mysle jednak, ze w nim dostane najszybszą odpowiedz. Jesli chce kupic rowerek to jaki opór przetrwa najdluzej? Slyszalem, ze pasy sie rozciągają i dlatego mam zamiar kupic z oporem MAGNETYCZNYM - czy to dobry wybór ????? Dzieki!!!!
Witam serdecznie. Mam takie pytanie. Interesuje mnie zakup roweru głównie do jazdy "lekko wyczynowej". Jakieś krawężniki, schodki itp. Nie mam zamiaru skakać nim z jakiś hopek albo nie wiadomo czego. Zależy mi żeby był wytrzymały i wygodny. Interesują mnie rowery podobne do tego: [...]
Witam, chciałbym odchudzić uda i nie wiem co będzie lepsze rower stacjonarny czy bieganie, i chcę się dowiedzieć kiedy bardziej rozbudowują się mięśnie ud bo tego chciałbym uniknąć. Dieta jest. Pozdrawiam.
Witam! Na początku zaznaczę, że przeczytałem dość sporo postów dotyczących wyboru roweru do x zł nie tylko na tym forum, ale też na kilku innych. W przyszłym tygodniu chce kupić rower. Na początku miałem wydać na to 1000zł, jednak po przejrzeniu oferty Meridy, Gianta, Authora i Krossa stwierdziłem, że jestem w stanie zapłacić za rower maksymalnie [...]
Oferuje wszytskim tym któży lubią szose i dużą prędkość rower szosowy. Nie powiem, że jest nowy, bo tak nie jest ale jest na pewno w pełni sprawny na średnije klasy osprzęcie ale osprzęt ten jest uważany za najbardziej wytrzymały wsród rowerów szosowych. Rama: jest chromo-molibdenowa 560 mm, kolor srebrny przechodzący w niebieski lub jak kto woli [...]
[...] regularnie dopiero od pewnego czasu poniewaz jak do tej pory sesja byla glowna przeszkoda. od poczatku wakacji ulozylem ambitny plan: 3x w tygodniu silownia, 3x basen i 5x rower... - silownia: laweczka, laweczka skosna, wyciskanie zza plecow, na biceps, triceps itp. taki ogolny rozwojowy plan, 4 serie, 12,12,8,8 ruchow w kazdej - basen: [...]
Jakie mięśnie ćwiczą gdy jeżdzimy na rowerze treningowym w przyspieszonym tępie na mniejszym obciązeniu? Czy to prawda ze mięśnie brzucha?
[...] mięśniową oraz idealnie wyrzeźbioną sylwetką, ale także mieć doskonałą wytrzymałość, z której będzie można zapamiętale korzystać wraz z rozpoczęciem sezonu narciarskiego czy rowerowego. Jak zatem potężny kulturysta, stworzony do krótkotrwałych, ale bardzo intensywnych wysiłków może poprawić swoją wytrzymałość i zacząć się równać z osobami, które [...]
witam. mam pytanie. Planuje zakupic rowerek na ktorym moglbym jeździc w domu. W sklepie widzialem, rower magnetyczny i rower mechaniczny. Mam pytanie, czym się roznią? jaki model wy polecacie?
Cześć, na forum znalazłem kilka porad dot. konkretnych modeli, niemniej na wstepie mam ogólniejsze pytanie. Chcę kupić na/w wakaje rower górski (aktualny.., ze względu na swój wiek i stan nie gwarantuje ani bezpiecznej, ani konfortowej jazdy po wzniesieniach, kamienaich etc.). Z założenia mogę przeznaczyć na zakup roweru (+kasku, rękawiczek, [...]
Ostatnio zainteresowałem się skakaniem na rowerze zamierzam kupić rower do tego za max 1000 zł. Przeszukując allegro znalazłem fajny rower (nie wiadomo technicznie ) http://www.allegro.pl/item678951480_rower_next_monster_2_sram_dual_kola_26_alu_trial.html Nie znam tej firmy i nie wiem czy to byłby dobry wybór a jeśli jest w miarę dobry to co by [...]
Witam.Mam pytanie a mianowicie jaki polecacie rower treningowy,mechaniczny czy magnetyczny??który ma większy opór??I jaki model polecalibyście tak do 300zł??Pozdrawiam
Witam Wstępnie wyselekcjonowałem kilka rowerów do ok. 1300zł. Który według was jest najlepszy? Zaznaczam przy tym że zależy mi bardziej na bezawaryjności niż np: wytrzymałości ramy, ponieważ nie będę forsował roweru, ale spokojnie, alczkolwiek często, jeździł po szosach i pagórkach :) 1. UNIBIKE evolution - 1299zł 2. GIANT Boulder SE - 1299zł 3. [...]
Co daje lepsze efekty w spalaniu tkanki tłuszczowej z brzucha, jazda na rowerku czy bieganie? Proszę o odpowiedź tych którzy się na tym znają. Pozdrawiam.
Nie wiem czy dobrze dział wybrałem, więc jak coś to proszę o przeniesienie Witam, Mam 24lata wzrost 168cm, waga 73kg OD kilku lat latem jeżdzę dużo rowerem a zima biegałem bo około 0,5-1h co drugi dzień i do tego trening obwodowy - wszytsko po to by utrzymać jakos troche konndycje. W tym roku jesienią rozpocząłem bieganie + trening obwodowy - tak [...]
Witam Na wiosnę chciałbym zakupić dobry rower. Ponieważ za pojęciem dobrym dużo się kryje to opiszę może do jakich zastosowań służy mi moja maszyna i do jakich chciałbym by służyła. Rowerem jeżdżę często, codziennie do szkoły i w codziennych sprawach oraz w sezonie przynajmniej raz na tydzień na dłuższe przejażdżki. Potrzebuję porady co do [...]
Prosiłabym tu o wskazówki jak pomalować rower, żeby dobrze wyglądał. Jakiej farby uzyc, ile warst, jak przygotowac itd Z góry dziękuje za pomoc
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
